सर्दियों में आपकी त्वचा की देखभाल कैसे करें

एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें लोशन और अन्य "मॉइस्चराइजिंग" मूल रूप से, त्वचा के लिए सीधे नमी की आपूर्ति एक तेल या वसा की परत के साथ कि नमी बनाए रखने के लिए काम - यही कारण है कि इस तरह के वैसलीन के रूप में भारी बाम,, moisturizers के रूप में काम करते हैं और साथ ही, लेकिन त्वचा "चिकना छोड़ "। यदि आप सर्दी के दौरान शुष्क त्वचा से पीड़ित हैं, तो हाइड्रेटेड रहने के लिए अपने पसंदीदा लोशन के साथ जल्दी से आवेदन करने का प्रयास करें। इससे किसी भी पतली त्वचा को नरम करने में मदद मिलनी चाहिए और इसे कम से कम 1 से 2 घंटे के लिए भावी क्षति के खिलाफ रक्षा करना चाहिए।

• यदि आपकी त्वचा पहले से ही चिड़चिड़ा है, तो एक अनसॉन्टेड लोशन या साल्व का उपयोग करने का प्रयास करें कुछ सुगंध सूजन या जलन पैदा करने के लिए जाना जाता है जब पहले से ही चिड़चिड़ापन त्वचा पर लागू होता है (विशेषकर यदि आपके पास विशेष रूप से सुगंध एलर्जी है
• कुछ लोशन हैं जो आपकी त्वचा से अधिक नमी की रक्षा नहीं करेगा - लगभग सभी काम मूलतः उसी तरह से हैं हालांकि, एक सामान्य नियम के रूप में, मोटे "क्रीम" और "बाम" में बेहतर तरल लोशन की तुलना में अधिक वर्तमान मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होगा।

एक होंठ बाम का उपयोग करें यहां तक ​​कि अगर चेहरे और हाथ से बाहर निकलें पूरा हुआ सर्दियों, वहाँ एक अच्छा मौका है कि अपने होंठ की नाजुक त्वचा सूखी हो, फटा या दरिद्र है। इसकी रोकथाम के लिए, एक होंठ बाम (या ऐसे चमक के रूप में इसी तरह के विकल्प) है, जो आम लोशन और बाम की एक ही मूल सिद्धांत के अनुसार संचालित उपयोग करके देखें। आपात स्थितियों में, तुम भी, मोटा उच्च गुणवत्ता बाम होठों पर एक ही प्रभाव प्राप्त करने के लिए (वैसलीन या मोम और शीया मक्खन युक्त उत्पादों की तरह) का उपयोग कर सकते हैं, हालांकि स्वाद अप्रिय हो सकता है।

• मिथकों पर विश्वास न करें कि होंठ बाम नशे की लत हैं या भू-गिलास होते हैं - यह साबित हुआ है कि ऐसी जानकारी झूठी है।

सूखा रहो विडंबना यह है कि ठंडे परिवेश वायु के सामने आने पर आपकी त्वचा गीली हो जाती है, आपकी त्वचा शुष्क और चिढ़ा सकती है। गीले कपड़ों (विशेष रूप से दस्ताने) त्वचा के खिलाफ रगड़ते समय परेशान पैदा कर सकता है, जिससे यह टूट जाता है, चोट लग जाती है और जलन होती है। इस कारण से, गीले कपड़े में बहुत अधिक समय बिताने की कोशिश न करें जब यह ठंड के बाहर हो। ताजा कपड़ों के साथ घर छोड़कर निश्चित रूप से इसके लायक है यदि प्रश्न आपकी त्वचा को लंबे समय तक स्वस्थ रखना है।

• यदि आप लंबे समय तक सड़क पर रहना चाहते हैं (उदाहरण के लिए, यदि आप जंगल में एक निशान चल रहे हैं), तो आप जो व्यायाम कर रहे हैं उसे बाहर निकालने की कोशिश करें ताकि आपको पसीना आना न पड़े। यह न केवल दरारें और त्वचा को परेशान कर सकता है, बल्कि अत्यधिक परिस्थितियों में, ठंडे जल और हाइपोथर्मिया को जन्म देती है, जिससे शरीर को गर्म रहने में मुश्किल हो जाती है।

धूप और ठंडे दिनों पर सनस्क्रीन पहनना मत भूलना बहुत से लोग मानते हैं कि सिर्फ इसलिए कि यह सर्दियों और तापमान कम है, उन्हें सनस्क्रीन की ज़रूरत नहीं होगी वास्तव में, इस मौसम के दौरान यह है कि त्वचा को सूरज की क्षति के लिए और भी कमजोर है। वास्तव में, पृथ्वी गर्मियों की तुलना में और इसके अलावा में सर्दियों के दौरान सूर्य के करीब है, ओजोन परत (जो हानिकारक यूवी किरणों से कुछ को अवशोषित कर लेता) आम तौर पर साल के इस समय पतले हैं। इसके अलावा, बर्फ और बर्फ सूरज की किरणों के 85% तक प्रतिबिंबित कर सकते हैं, जिससे आपकी त्वचा को ऊपर और नीचे दोनों को मारा जा सकता है। इन कारणों से, यह है जब आप धूप में समय की लंबी अवधि खर्च करना चाहते हैं सर्दियों के दौरान सनस्क्रीन लागू करने के लिए याद रखना महत्वपूर्ण है।

• ध्यान दें कि एक सनस्क्रीन का उपयोग करने की आवश्यकता उच्च ऊंचाई पर विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - यह अधिक हो जाता है, यूवी किरणों के अधिक से अधिक जोखिम अपने अवकाश यात्रा के लिए अपने सूटकेस को पैक करते हुए और सर्दियों के खेल का अभ्यास करना चाहते हैं, इसे ध्यान में रखें!