आवश्यक तेलों को कैसे फैलाना

गंध की भावना के माध्यम से तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने के लिए अरोमाथेरेपी आवश्यक तेलों का उपयोग करता है आप अपने शरीर के लिए पतला आवश्यक तेलों को लागू कर सकते हैं, उन्हें सीधे बोतल या आच्छादित ऊतक से श्वास ले सकते हैं या उन्हें अपने घर स्वाद के लिए फैल सकते हैं। अपने घर के माध्यम से आवश्यक तेलों को फैलाने के लिए, आप विशेष रूप से आवश्यक तेलों के लिए बनाई गई डिवाइस का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यदि आपके पास एक नहीं है, तो आप मोमबत्तियों या गर्म पानी के कटोरे के साथ तेलों को फैलाना भी कर सकते हैं।