आवश्यक तेलों के साथ फेस स्टीम कैसे तैयार करें

आराम और खोलना यदि आप तनावपूर्ण समय के माध्यम से जा रहे हैं, लैवेंडर तंत्रिकाओं को शांत करने में सहायता कर सकता है और यहां तक ​​कि सहायता नींद भी मदद कर सकता है। बाबा तेल भी चिंता, तनाव और अवसाद के लक्षणों को दूर करने के लिए कार्य करता है। चेहरे की वाष्प के लिए आवश्यक तेलों की कुल तीन से सात बूंदें जोड़ें

• आराम के गुणों के साथ अन्य आवश्यक तेलों में शामिल हैं: स्पाइकनार्ड, वेनिला और सर्दियोंग्रीन

मूड को बढ़ाएं यदि आप उदास महसूस कर रहे हैं या सिर्फ मूड में सुधार करना चाहते हैं, तो नींबू, रोज़मी और गुलाब के आवश्यक तेलों का उपयोग करें। गुलाब का तेल आम तौर पर एक एंटीडप्रेसेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है और रोसमेरी इसे सक्रिय करने के लिए उपयोग किया जाता है। नींबू, किसी भी खट्टे फल की तरह, मूड और एकाग्रता में सुधार करता है चेहरे की वाष्प के लिए इन आवश्यक तेलों की कुल तीन से सात बूंदों को जोड़ें।

• मूंग को बढ़ाने के लिए इलैंग इलंग, पैचौली, चमेली और कैमोमाइल भी बहुत आवश्यक तेल हैं

मुँहासे का इलाज यदि आप त्वचा पर मुँहासे या दाग के खिलाफ लड़ रहे हैं, तो मेलेगलुका, नीलगिरी या रोज़मिरी से आवश्यक तेलों का उपयोग करें। इन सभी अवयवों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो संक्रमण को ठीक कर सकते हैं जो कि त्वचा के धब्बे पैदा करते हैं। चेहरे की वाष्प में इन आवश्यक तेलों की कुल तीन से सात बूंदों का उपयोग करें

• अन्य जीवाणुरोधी आवश्यक तेलों में शामिल हैं: अजवायन की पत्ती, ऋषि, तुलसी और पाइन

त्वचा का ख्याल रखना यदि आपके पास निशान, खिंचाव के निशान या मुँहासे के निशान हैं, तो गुलाब से आवश्यक तेलों का उपयोग करें गुलाब में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा की वसूली प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। इसमें कसैले गुण भी होते हैं, जो त्वचा को कंधे को ढंकते हुए बनाते हैं। चेहरे की वाष्प में इन आवश्यक तेलों की कुल तीन से सात बूंदों का उपयोग करें

• गुलाब के तेल के मिश्रण के लिए गेरेटियम भी एक महान घटक है और त्वचा के वसूली और रक्त प्रवाह की उत्तेजना जैसे ही प्रभाव पैदा करता है।

एक एलर्जी परीक्षण लें अगर आपको लगता है कि आपको कुछ आवश्यक तेलों पर एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, तो तेल का उपयोग चेहरे की भाप पर उपयोग करने से पहले त्वचा के एक छोटे हिस्से पर डालकर करें। वनस्पति तेल (जैसे बेबी तेल) की एक छोटी राशि के साथ आवश्यक तेल मिलाएं और पट्टी के कपास के हिस्से पर कुछ बूँदें डालें प्रांगन पर ड्रेसिंग करें और इसे 48 घंटों के लिए छोड़ दें। लाली, चिड़चिड़ापन, या त्वचा की ब्लिस्टरिंग के लिए जांच - जो एलर्जी या तेल की संवेदनशीलता का संकेत कर सकता है।

• यदि आप गर्भवती हैं या नर्सिंग हैं, तो आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करें, क्योंकि उनमें से बहुत से बड़े पैमाने पर परीक्षण नहीं किए गए हैं।