हर्बल कंजेशन का इलाज कैसे करें

छाती, नाक और परानास साइनस में भीड़ हो सकती है यह स्थिति आम तौर पर एक ठंड के साथ होती है, और साँस लेने में मुश्किल और असुविधाजनक हो सकती है लक्षणों से कुछ राहत पाने के लिए, किसी भी बलगम या कफ जो भीड़ को पैदा कर रही है, को पतला और समाप्त किया जाना चाहिए। ओवर-द-काउंटर दवाएं हैं जो ऐसा कर सकती हैं, लेकिन कुछ लोग प्राकृतिक उपचार जैसे कि जड़ी-बूटियों को पसंद करते हैं। जड़ी-बूटियों को पहचानने और उपभोग करने के बारे में जानें जो आपको एक भीड़ से निपटने में मदद करेंगे।