कैसे हर्बल चाय के साथ सूजन को कम करने के लिए

जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल लंबे समय तक रोगों के इलाज और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाता है। कुछ चाय भी लड़ाई सूजन मदद कर सकता है। इस प्रयोजन के लिए उनका उपयोग करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि किस प्रकार की जड़ी बूटियां प्रत्येक रोग के लिए सबसे अच्छा काम करती हैं और सीखें कि चाय का अच्छा कप कैसे बनाया जाए। याद रखें कि कुछ जड़ी बूटियां एलर्जी और अन्य दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं इसलिए इन चाय को अपने आहार में शामिल करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा हो सकता है।