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सुखदायक जड़ी बूटियों के साथ मजबूत चाय बनाओ जड़ी-बूटियों को एक कप और आधा पानी में डालना जड़ी-बूटियों को "जलन" करने से उन्हें थोड़ी देर के लिए पानी में भिगोना पड़ता है ताकि प्राकृतिक स्वाद और तेल जारी हो जाएं। व्यक्तिगत जड़ी बूटियों के लिए कुछ सुझाव नीचे प्रस्तुत किए गए हैं मात्रा और अनुपात आपके दम पर हैं, लेकिन प्रत्येक औषधि के दिशानिर्देशों का पालन करें (यानी इसे ज़्यादा नहीं करना)
- आप हेल्थ फूड स्टोर्स में जड़ी बूटी पा सकते हैं या आप कुछ तैयार चाय बैग का उपयोग कर सकते हैं।
- अपने आप को जड़ी बूटी बढ़ो। बारहमासी जड़ी बूटियां वर्ष के बाद अपने व्यक्तिगत "दवा कैबिनेट" वर्ष में योगदान करेगी। देखना कैसे हर्बल चाय के लिए एक बगीचे विकसित करने के लिए.
- आप अपनी वरीयता के आधार पर विभिन्न प्रकार के जड़ी बूटियों को मिलाकर मैच कर सकते हैं। जिन लोगों का आप उपयोग कर सकते हैं, वे निम्न प्रकार हैं:
- जंगली चेरी की छाल
- इचिनासेआ - जड़, पत्ते, फूल और / या बीज (कोई संयोजन)
- पाइन सुई या आंतरिक पतवार
- भूरे-सफेद (संयम से उपयोग करें क्योंकि यह बहुत कड़वा है)
- हजार पत्ते
- elderberry
- ओशा रूट
- अजवायन के फूल
- फूल या डंडेलायन जड़ें
- पीले गोदी की जड़
- ऋषि
- Mullein पत्ता
- मार्शमॉल (हाँ, यह सच है, इसे Google पर देखें!)
- ठाठ जड़
- जम्बू
- पुदीना
- युकलिप्टुस
- कन्फेक्शनरी शीट्स
- केला या जड़ों की पत्तियां
- तुलसी
- मेंहदी
- सभी को हीलिंग
- टहलना या आड़ू पत्ते
- अदरक
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चीनी, कॉर्न सिरप और हर्बल चाय मिलाएं। कम गर्मी पर कुक, जब तक चीनी घुल और मिश्रण फोड़े stirring।
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जब तक मिश्रण स्फटिक होना शुरू न हो जाए तब तक खाना पकाना जारी रखें।
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गर्मी कम करें एक नम कपड़े के साथ पैन के किनारे पर क्रिस्टल निकालें।
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कुछ मिनट के बाद गर्मी से पैन निकालें। यदि आप चाहते हैं तो भोजन का रंग जोड़ें कृत्रिम लोगों के बजाय प्राकृतिक रंगों का उपयोग करने की कोशिश करें, फिर भी
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एक चम्मच की नोक से कुछ ग्रीस सतह पर या तैयार बिल्लियों में मिश्रण डालें।
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कड़ी मेहनत के लिए रुको और निकालने से पहले पूरी तरह से ठंडा करने की अनुमति दें।
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परिष्कृत चीनी में मिठाई लपेटें और प्लास्टिक की चादर में लपेटें या मक्खन के पेपर को स्टोर करें।
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जब भी आपको खाँसी का सामना करना पड़ता है, तब अपनी गोलियां खाएं