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कैसे हर्बल चाय बनाने के लिए

क्या तुमने एक ठंडा पकड़ लिया?

एक हर्बल चाय आप के लिए सही और प्राकृतिक विकल्प हो सकता है जिससे आपको बहुत से खांसी वाली दवाइयाँ लेने की ज़रूरत नहीं है। काम पर एक लंबा दिन के बाद आराम करना चाहते हैं? हर्बल चाय भी आपको आराम से आराम करने और आराम से सोता में मदद करने के लिए अच्छा है। हर्बल चाय दिन के किसी भी समय बहुत बढ़िया हैं, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि उन्हें सही तरीके से कैसे तैयार किया जाए। वे उन लोगों के लिए भी उपयुक्त हैं जो डिटॉक्स आहार लेना चाहते हैं और कॉफी के लिए अच्छा विकल्प हो सकते हैं।

चरणों

चित्र शीर्षक से हर्बल चाय चरण 1 बनाएं
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पहली बात यह जानना है कि आपको चाय की आवश्यकता क्यों है। आपके लिए कई हर्बल चाय हैं
  • आराम - अगर आप कुछ आराम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो कुछ कैमोमाइल चाय की तलाश करें।
  • स्फूर्तिदायक - लैवेंडर, थाइम और टकसाल चाय हैं जो आपके सूक्ष्म को उठाएंगे।
  • सुखदायक - यदि आपके पास ठंड है, तो यह एक अच्छा विचार होगा कि ये निकलिप्टस, अदरक, दालचीनी और / या नद्यपान जड़ के साथ चाय बनें।
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    निर्धारित करें कि आप कितना चाय तैयार करेंगे। कम से कम आपको एक केतली में गर्मी चाहिए दो गिलास पानी। किसी भी छोटी राशि के साथ, केतली से पानी की पूरी तरह से वाष्पीकरण होने का खतरा होता है। स्टोव पर केतली रखो (या इलेक्ट्रिक केतली को चालू करें) और पानी को फोड़ा डालना
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    कप और चायदानी गरम करें जिसमें आप चाय डालेंगे और अंत में पानी भरेंगे। गर्मी के संरक्षण के लिए उन्हें कवर करें जब आप कप और चायदानी गर्म करते हैं, तो आपकी चाय गर्म रहती है और आप थर्मल शॉक के कारण उन्हें तोड़ने का खतरा कम कर देते हैं।
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    हर्बल चाय जोड़ें जब पानी उबाल हो रहा है, तो चमकीले पानी को फेंक दो और पत्तियों / फूलों या टेबैग जोड़ दें। फिर उबलते पानी को चायदानी में डालना चायदानी करते समय सामान्य नियम प्रत्येक कप के लिए एक चम्मच (या एक सिसकूट) और चायदानी को दूसरे (ए) को जोड़ना है। यदि आप केवल एक कप या मग बनाते हैं, तो कप में बैग या चाय की पत्तियां डाल दीजिए और उस पर उबलते पानी डालें
  • हर्बल चाय चरण 5 बनाएं शीर्षक वाला चित्र



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    कम से कम 5 मिनट के लिए प्रेरणा छोड़ दें जबकि काले, हरे और सफेद चाय कड़वा हो जाते हैं (टैनिन के कारण) जब एक लंबे समय के लिए डाली जाती है, हर्बल चाय अलग होती है। वे आम तौर पर ज्यादा तनिन नहीं करते हैं और इसलिए इसे 5 से 10 मिनट तक जोड़ा जा सकता है। यदि आप मजबूत चाय बनाना चाहते हैं, चाय की मात्रा में वृद्धि करना, जलसेक का समय नहीं।
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    Coe यदि आवश्यक हो यदि आपने ढीले चाय की पत्तियों का इस्तेमाल किया है और उन्हें अपने पेय में फ्लोटिंग देखने का विचार पसंद नहीं किया है, तो कप को हस्तांतरित करते समय गर्म चाय को एक झरनी के पास से गुजारें।
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    शक्कर चीनी या शहद के साथ स्वाद के लिए हालांकि, कुछ हर्बल चाय स्वाभाविक रूप से मीठा हैं पहले शुद्ध चाय का स्वाद लें तो केवल तय करें कि दूध और शहद जोड़ने के लिए आवश्यक है।
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    समाप्त हो गया।
  • युक्तियाँ

    • हर्बल चाय के कई विभिन्न ब्रांड हैं जो भी आपको पसंद है उसे चुनें।
    • जड़ी बूटी के मिश्रण भी घर पर बना सकते हैं। बल्क जड़ी-बूटियों को स्थानीय किराना स्टोर पर खरीदा जा सकता है। कस्टम मिश्रित बनाने के लिए उन्हें मिश्रित और मसाले, सूखे फल और आवश्यक तेलों के साथ जोड़ा जा सकता है। जड़ी-बूटियों का अच्छा संयोजन बनाने की प्रक्रिया एक जटिल परियोजना हो सकती है, बल्कि रचनात्मक और पुरस्कृत भी हो सकती है।
    • आप उस कप का उपयोग कर सकते हैं जिसमें आप आवश्यक पानी को मापने के लिए चाय पीएंगे।

    चेतावनी

    • गर्भावस्था के दौरान या स्तनपान के दौरान चाय पीना न करें।
    • यदि आप मोनोअमैन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (एमओओआई) या अन्य निर्धारित दवाएं ले रहे हैं, तो चाय का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
    • यदि आप किसी भी प्रकार के पौधे से एलर्जी हो, हर्बल चाय लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ चाय अच्छा हो सकती है, लेकिन अन्य गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण हो सकता है इसके अलावा, यदि आपके पास एलर्जी है, हर्बल चाय आपके लिए आमतौर पर अच्छे हैं, लेकिन एलर्जी के मौसम में उन्हें पीने से बचें
    • कभी-कभी चाय के संयोजन के कारण पेट दर्द का पता चलना मुश्किल हो सकता है कि चाय किस में है।

    आवश्यक सामग्री

    • अपनी पसंद के हर्बल चाय
    • पानी
    • केतली
    • चाय तैयार करने के लिए चायदानी या किसी भी कंटेनर
    • चाय के तनाव के लिए छोटे झरनी या छलनी
    • ढक्कन के साथ चाय के कप (या ढक्कन के रूप में उपयोग करने के लिए सॉस)
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