कैसे कटार को खत्म करने के लिए

बलगम को ट्यून करने और भीड़ से राहत देने के लिए कुछ उम्मीदवारों की कोशिश करें। कुछ अच्छे विकल्प:

• नीलगिरी।
• इनुला।
• लाल एल्म
• सौंफ़।
• कपूर।
• लहसुन।
• हीस्सोप।
• लोबेलिआ।
• Mullein।
• थाइम।
• पुदीना।
• अदरक।
• कायेने या काली मिर्च
• सरसों का बीज
• नीलगिरी या पेपरमिंट तेल न लें।
• लॉबेलिया जैसे कुछ जड़ी-बूटियां, बड़ी मात्रा में भस्म होने पर विषाक्त हो सकती हैं। इसलिए, उन्हें इस्तेमाल करने से पहले एक डॉक्टर से बात करें।
• गर्भवती महिलाओं को किसी भी प्रयोग करने से पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए प्राकृतिक हर्बल उपचार, क्योंकि बच्चे के लिए उनके गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
• एक बच्चे को हर्बल दवा देने से पहले एक डॉक्टर से बात करें यदि आप नुस्खे दवाएं लेते हैं, तो पेशेवर के साथ भी बात करना अच्छा है।
• कुछ जड़ी बूटियों से एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है जोखिम से बचने के लिए एक छोटी मात्रा का परीक्षण करें।

सही जड़ी बूटियों का उपयोग करें फेफड़ों के इलाज के लिए और कफ को भाप से बाहर निकालना, आपको जड़ी-बूटियों का चयन करना होगा, चाहे वह ताजा, सूखे या आवश्यक तेल के रूप में हो। नीचे दिए गए चरणों का पालन करके, हर्बल वाष्प सीधे फेफड़ों में पहुंच जाएगा, उम्मीदवार प्रक्रिया को गति देगा। इसके अलावा, भाप साइनस फैलता है, जो बलगम को परिष्कृत करता है कुछ जड़ी-बूटियों में एंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो बैक्टीरिया और सूक्ष्मजीवों को मारता है, आपके श्वसन प्रणाली को मजबूत करता है। उपचार के लिए सुझाए गए विकल्प हैं:

• नीलगिरी।
• पेपरमिंट या टकसाल, जिसमें मेन्थॉल शामिल है
• अदरक।
• कपूर।
• थाइम।
• हीस्सोप।
• सौंफ़।
• Mullein।
• लोबेलिआ।
• अन्य जड़ी-बूटियों, जैसे कि सुल्क्स, अल्टेआ और लाल एल्म, भी काम करते हैं।