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उबलते पानी की भाप लेना। एक केतली में पानी उबाल लें और कटोरे में डालें। कटोरे पर अपना चेहरा रखो, जला से बचने के लिए सावधान रहना एक गहरी साँस लें और फेफड़ों में वाष्प लें। यह आपके फेफड़ों में गाढ़ा होगा, जहां आपका शरीर आपको फेफड़ों में पानी से भ्रमित करेगा और खांसी से इसे बाहर निकालने का प्रयास करेगा।
2
साइट्रिक एसिड श्वास लें साइट्रिक एसिड का उपयोग कई चिकित्सा परीक्षणों में एक खाँसी-प्रेरक एजेंट (कुछ कारणों में खांसी पलटा लेता है) के रूप में किया गया है। फेफड़े में श्वास ले जा सकते हैं कि एक धुंध का निर्माण करने के लिए एक nebulizer में साइट्रिक एसिड, जैसे नारंगी या नींबू का रस डाल दिया। यह खांसी को प्रेरित करना चाहिए
3
एक खुशबूदार सरसों का तेल श्वास लेना एक पुराने मेडिकल अध्ययन से पता चलता है कि सरसों का तेल खाँसी के लिए प्रेरित किया जा सकता है एक बोतल में सुगंधित सरसों के तेल की कुछ बूंदें डाल दें। बोतल को गंध लें और खांसी करना शुरू करें
4
कुक मिर्च मिर्च में एक यौगिक कैप्सैसिन होता है, जो मुंह, गले और वायुमार्गों को परेशान कर सकता है। जब कैप्सैसिंस से संपर्क किया जाता है, तो मिर्च के जरिये, कुछ अणुओं को हवा के माध्यम से किया जाता है। आप उन्हें श्वास कर सकते हैं और गले और फेफड़ों से जलन पैदा कर सकते हैं, जो कई लोगों के लिए खांसी फैलने का कारण बनता है।
5
बलगम को पीछे से गले में खींचो। अगर आपके पास एक ठंडा और बह या नाक से भरा हुआ नाक है, तो कफ को प्रेरित करने के लिए कंधे को अपने मुंह और गले में वापस लाना यह पोस्ट अनुनासिक ड्रिप में योगदान देता है, जो तब होता है जब बलगम नाक के माध्यम से गले में प्रवेश करता है। पोस्ट-अनुनासिक टपकाव, खाँसी के लिए योगदान देता है, संभावित रूप से इसे लंबे समय तक बढ़ाता है।
6
धूल या धुएं के रूप में एलर्जी का श्वास लें जानबूझकर एलर्जी के इनहेलिंग, जैसे कि धूल, पराग या धुआं शायद खाँसी का कारण होगा, खासकर यदि आप उनके प्रति संवेदनशील होते हैं अपने चेहरे को धूल पर रखो और अपने मुंह खोलें। जल्दी और गहराई से श्वास लेना
- वैकल्पिक रूप से, किसी को अपने चेहरे पर सिगरेट के धुएं को उड़ाने के लिए कहें धुएं को फेफड़ों में ले जाने के लिए मुंह से श्वास लेना यदि आप धूम्रपान न करने वाले हैं, तो यह आपको खांसी देगा। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो यह बहुत प्रभावी नहीं हो सकता है
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एक खराब गंध श्वास। फेफड़ों में गंध और परेशानियों का पता लगाने के साधन होते हैं जो खांसी की प्रतिक्रिया, जैसे विषाक्त रसायनों या खराब गंध का कारण होता है। फेफड़ों में उनकी एक तरह की "स्मृति" होती है यही कारण है कि आपको अक्सर अचानक और हिंसक प्रतिक्रिया होती है, जैसे कि घुट और खाँसी, परेशानी और गंध।
- ऐसे कुछ खोजें जो बहुत खराब है, जैसे सड़ी हुई भोजन या मल इसमें एक प्रतिक्रिया हो सकती है जिसमें घुट और खाँसी होती है।