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कैसे खांसी को नियंत्रित करने के लिए

सख्ती खांसी की जरूरत समय पर शर्मनाक हो सकता है, लेकिन कभी नहीं एक खाँसी धारण करने के लिए जब तक आप वास्तव में जरूरत है प्रयास करें। खांसी स्वाभाविक हैं!

चरणों

चित्र नियंत्रण एक खांसी चरण 1
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बहुत पानी पीना
  • चित्र नियंत्रण एक खांसी चरण 2
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    कुछ खांसी बूँदें
  • चित्र शीर्षक नियंत्रण एक खांसी चरण 3
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    मदिरा का प्रयोग करें जैसे विक्ट वापोरुब।
  • कंट्रोल ए कफ चरण 4 नामक चित्र शीर्षक
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    अपने गले को कम करने में मदद करने के लिए सूप, चाय या कॉफी जैसे बहुत सारे गर्म तरल पदार्थों को पीएं।
  • कंट्रोल ए कफ चरण 5 के शीर्षक वाले चित्र



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    बाहर ठंडे मौसम में बाहर जाने से बचें
  • कंट्रोल ए कफ चरण 6
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    आइसक्रीम खाने से बचें
  • चित्र शीर्षक नियंत्रण एक खांसी चरण 7
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    अपनी आवाज को परेशान न करें: चिल्लाओ और बहुत जोर से बोलने से बचें यह कठिन हो सकता है
  • कंट्रोल ए कफ चरण 8 के शीर्षक वाले चित्र
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    आप आवश्यकता से एक बुरी आदत की तरह अधिक खाँसी रहे हैं, तो आपके खांसी एक मच्छर काटने खरोंच की तरह है - केवल खरोंच करने के लिए आग्रह करता हूं बढ़ जाती है। खांसी के बजाय पानी निगल या पीने का प्रयास करें इच्छा से खुद को विचलित करने का प्रयास करें इस मामले में, एक गर्म पेय से एक बर्फ-ठंडा पेय अधिक प्रभावी हो सकता है
  • कंट्रोल ए कफ चरण 9 के शीर्षक वाले चित्र
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    यदि आपके पास एक पुरानी खांसी है, तो डॉक्टर के पास जाओ। शायद यह एक "कम" खाँसी, के एक छोटे से समाशोधन है गले-आप एक postnasal ड्रिप जब बलगम नाक / नाक गुहा द्वारा उत्पादित बजाय नथुने में जाने का गले के पीछे के लिए चला जाता है कर सकते हैं। इस के लिए कई कारण हैं, जैसे एलर्जी आपकी खासी आपको बहुत ज्यादा परेशान नहीं कर सकती है, लेकिन यह दूसरों को बहुत ज्यादा परेशान कर सकती है। आप शायद उपचार के बिना छोड़ने के बजाय इस इलाज का और अधिक आरामदायक होगा।
  • चेतावनी

    • पिज़्ज़ा या चॉकलेट जैसी खाद्य पदार्थ कभी नहीं खाएं क्योंकि वे गले में जलन पैदा करते हैं, जिससे आपको खांसी होने की अधिक संभावना होती है।
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