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घर उपाय के साथ सूखी खांसी का इलाज कैसे करें

खाँसी शरीर बलगम या कफ को निष्कासित करने के लिए एक तरीका है, लेकिन सूखी खाँसी एक है कि कोई मुक्ति उत्पादन होता है। इस प्रकार की खाँसी परेशान हो सकती है - हालांकि, कई प्राकृतिक उपाय हैं जो इसे इलाज में मदद कर सकते हैं। नींबू के साथ शहद के सिरप जैसे प्राकृतिक घर उपाय करने की कोशिश करें या निजी देखभाल बनाए रखने के दौरान खुद का इलाज करें हालांकि, हमेशा एक डॉक्टर से परामर्श अगर खांसी दो सप्ताह में सुधार नहीं होता है, खासकर अगर यह गंभीर है या इस तरह के बुखार, थकान, वजन घटाने या रक्त के रूप में अन्य लक्षणों के साथ किया जाता है। यदि यह इन अंतिम लक्षणों के साथ है, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें

चरणों

विधि 1
नींबू के साथ एक शहद का सिरप बनाना

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सामग्री इकट्ठा कुछ लोगों के लिए, पारंपरिक खांसी के उपचार से शहद का उपचार अधिक प्रभावी साबित हुआ है। इस तरह, एक प्राकृतिक शहद आधारित उपाय सूखी खाँसी के लक्षणों को दूर करने में मदद करेगा। सौभाग्य से, यह दवा आसान बना रही है और आप अपने रसोई घर में भी कुछ भी ज़रूरत कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित सामग्रियों का उपयोग करें:
  • 1 कप शहद
  • 3 से 4 चम्मच ताजा नींबू का रस
  • 2 से 3 लौंग लहसुन (वैकल्पिक)
  • 5 सेमी अदरक का एक टुकड़ा (वैकल्पिक)
  • 1/4 कप पानी
  • छोटे पैन
  • लकड़ी का चमचा
  • ढक्कन के साथ डिब्बाबंद बोतल
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    नींबू के साथ शहद मिलाएं 1 कप शहद गरम करें और फिर 3 से 4 चम्मच ताजा नींबू का रस निचोड़ लें। अगर केवल बोतलबंद नींबू का रस उपलब्ध है, तो 4 से 5 बड़े चम्मच का उपयोग करें।
    • अपनी प्राकृतिक खांसी की दवाई केवल शहद और नींबू के साथ किया जाता है, यह मिश्रण करने के लिए ¼ कप पानी जोड़ने के लिए सलाह दी जाती है और जब तक दस मिनट के लिए कम गर्मी पर गर्म हलचल।
    • सिरप के औषधीय गुणों को बढ़ाने के लिए, पानी जोड़ने और मिश्रण को गर्म करने से बचें। ऐसे अन्य तत्व हैं जिन्हें जोड़ा जा सकता है, जैसे कि लहसुन और अदरक
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    लहसुन जोड़ें लहसुन जीवाणुरोधी, एंटीवायरल, antiparasitic और ऐंटिफंगल है, तो यह क्या सूखी खाँसी खड़ी कर रहा है मुकाबला करने के लिए मदद करता है। पील 2 से 3 लहसुन की लौंग और उन्हें संभव के रूप में पतले के रूप में कटौती। फिर उन्हें शहद और नींबू मिश्रण में जोड़ें।
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    थोड़ा अदरक जोड़ें अदरक अक्सर खाँसी की शुरुआत को कम पाचन में सुधार लाने और मतली और उल्टी के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है, लेकिन यह भी पतली कर सकते हैं बलगम और।
    • कट और छीलकर ताजे अदरक के बारे में 5 सेमी। फिर अदरक भट्ठी करें और इसे शहद और नींबू मिश्रण में जोड़ें।
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    शहद-नींबू के मिश्रण के लिए 1/4 कप पानी का उपाय करें और डालना फिर कम गर्मी से लगभग 10 मिनट तक मिश्रण गरम करें। इसके अलावा, यह हलचल करने की कोशिश करें क्योंकि यह सुनिश्चित करने के लिए warms कि सामग्री अच्छी तरह से homogenized और गर्म है।
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    एक डिब्बाबंदी जार मिश्रण मिश्रण। आपके द्वारा इसे गर्म करने के बाद, आपको इसे कंटेनर में स्थानांतरित करना होगा। यह सुनिश्चित करने के लिए कि सभी अवयव जार में जाते हैं, चम्मच के साथ पैन के नीचे स्क्रैप करके धीरे-धीरे इसे डंप करने की कोशिश करें। फिर इसे बंद करने के लिए ढक्कन का उपयोग करें।
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    शहद और नींबू सिरप को फ्रिज करें आपको इसे बिगाड़ने से बचने के लिए फ्रिज में रखना होगा। एक महीने के बाद, किसी भी शेष उत्पाद को त्याग दें। आवश्यक रूप से प्राकृतिक उपाय के एक से दो चम्मच ले लें
    • एक वर्ष की आयु के तहत बच्चे को शहद न दें।
  • विधि 2
    प्राकृतिक घरेलू उपचार का उपयोग करना

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    एक कप पुदीना (टकसाल) चाय पीते हैं इस जड़ी बूटी से चाय सूखने से खांसी से छुटकारा पाती है, नाक के फैलाव को कम कर सकती है और बलगम को पतला कर सकती है। पेपरमिंट सुपरमार्केट में पाया जा सकता है खांसी का इलाज करने के लिए एक दिन में दो कप पीने की कोशिश करें
    • एक पेपरमिंट चाय बनाने के लिए, एक मग में एक चाय का बैग डाल कर उसके ऊपर 250 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। तो इसे लगभग पांच मिनट के लिए पनपने दें इसके अलावा, इसे पीने के लिए एक आरामदायक तापमान को शांत करने का प्रयास करें।
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    मार्शमॉलो रूट चाय पीने इसके अलावा "एलेथिया ऑफिसिलालिस" के रूप में जाना जाता है, यह जड़ एक पारंपरिक खाँसी दबाने वाला है। यह एक परत का उत्पादन करके काम करता है जो कि गले के किनारे होते हैं, जो शुष्क खाँसी का इलाज करने में मदद करते हैं। प्राकृतिक खाद्य भंडार में बूंदों और कैप्सूल में मार्शमॉल रूट की चाय उपलब्ध है।
    • आप प्रत्येक दिन मश्शमोला रूट के कई कप पी सकते हैं, प्रतिदिन पाउडर कैप्सूल के 6 ग्राम पानी में जड़ टिंचर के 30 से 40 बूंदों को ले सकते हैं या गिरे।
    • जब भी आप किसी भी उत्पाद का उपयोग करते हैं, निर्माता के निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें।
    • हमेशा एक डॉक्टर से परामर्श करें, खासकर यदि आप दवाएं ले रहे हों
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    एल्म-लाल लेने का प्रयास करें यह श्लेष्म के उत्पादन में वृद्धि करके और गले के अस्तर के कारण शुष्क खाँसी को दूर करने में मदद करता है। हालांकि, कुछ विभिन्न तरीकों से इसे निगलना संभव है पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें और उपयोग के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें।
    • आप एल्म लाल चाय दैनिक के कुछ कप पी सकते हैं, ऊपर से आठ सप्ताह के लिए दैनिक 5 एल्म डाई के मिलीलीटर लेने के लिए तीन बार दैनिक 500 मिलीग्राम तीन बार 400 मिलीग्राम की एक कैप्सूल निगलना या एल्म लाल छर्रों चूसने दिन के किसी भी समय
    • गर्भावस्था या कोई दवा लेने के मामले में, लाल एल्म का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।
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    कुछ थाइम चाय तैयार करें यह एक और पारंपरिक उपाय है जिसका इस्तेमाल सूखा खांसी के इलाज के लिए किया जा सकता है। इसे तैयार करने के लिए, एक कप में 1 चम्मच सूखे अजवायन के फूल डाल कर उबलते पानी डालना फिर, जड़ी बूटियों के बारे में पाँच मिनट तक पानी डालें, उन्हें पानी से निकालने के लिए एक झरनी का इस्तेमाल करें और जैसे-जैसे यह शांत हो जाए, चाय पी लें।
    • सुगंधित तेल के रूप में इसे विषैले जब निगलने के लिए नहीं निगल।
    • अजवायन के दंश कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं, जिसमें एंटीकोआगुलंट्स और हार्मोनल दवाइयां शामिल हैं। यदि आप किसी भी दवा का उपयोग कर रहे हैं या गर्भावस्था के मामले में इसे लेने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करें
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    अदरक जड़ का एक टुकड़ा चबाओ अदरक ब्रोन्कोडिलेशन (वायुमार्ग को खोलता है) के प्रभावों के कारण अस्थमा से पीड़ित लोगों को मदद करता है। चूंकि यह मांसपेशियों को आराम करने और हवा के मार्ग को खोलने में मदद करता है, यह सूखी खांसी के लिए भी उपयोगी हो सकता है। यह देखने के लिए कि क्या यह आपके खांसी के साथ मदद करता है, यह खुली अदरक के एक 3 इंच टुकड़े चबाने की कोशिश करें।
    • अदरक की जड़ से चाय बनाना संभव है। ऐसा करने के लिए, एक कप में कटा हुआ अदरक के 1 चम्मच डालकर 250 मिलीलीटर उबलते पानी डालना तो इसे लगभग पांच से दस मिनट तक पानी डालना चाहिए और जैसे ही यह शांत हो जाता है, पेय दें।
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    केसर (हल्दी) और दूध को मिलाएं। हल्दी दूध एक पारंपरिक औषधीय उपचार है, और अध्ययनों से पता चला है कि खपत से खांसी को दूर करने में मदद मिल सकती है। अपने उपचार में मदद करने के लिए एक हल्के गर्म कांच के गिलास में थोड़ा हल्दी जोड़ने की कोशिश करें।
    • एक गिलास गर्म गाय के दूध के साथ भगवा का साढ़े चम्मच मिलाएं। अगर आपको गायों के दूध पसंद नहीं है, सोया, नारियल या बादाम का दूध लें।
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    गर्म पानी और नमक के साथ एक गड़बड़ी बनाओ। गले में गले के मामले में नमक के साथ गर्म पानी सहायक हो सकता है या अगर सूखी खांसी गले के सूजन या जलन पैदा कर रही है। लगभग 250 मिलीलीटर पानी में सादा नमक का आधा चम्मच जोड़ें। जब तक नमक घुल न हो तब तक मिश्रण को हलें और तब समाधान के साथ गड़बड़ें।
    • इस प्रक्रिया को दो-दो घंटे दिन के दौरान दोहराएं।
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    खांसी को दूर करने के लिए भाप का प्रयोग करें पर्यावरण में नम हवा को ध्यान में रखते हुए उपचार के साथ भी मदद मिल सकती है। गले को गीला करने और शुष्क खाँसी को राहत देने में मदद करने के लिए स्टीमर का उपयोग करने या भाप के बहुत से गर्म स्नान लेने की कोशिश करें
    • यदि आपके पास वाष्पीकरणकर्ता है, तो सूखी खांसी के लिए अधिक राहत पाने के लिए पेपरमिंट तेल या नीलगिरी के कुछ बूंदों को जोड़ने का प्रयास करें। ये अरोमा वायुमार्ग को खोलने में मदद करते हैं, इस प्रकार उपचार में योगदान देते हैं।
  • विधि 3
    व्यक्तिगत देखभाल लेना

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    बहुत पानी पीना हाइड्रेटेड रहना अच्छा स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और जब आप बीमार हैं तो इससे भी अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है पानी भी शुष्क खाँसी को राहत देता है क्योंकि यह गले को साफ़ करता है। जलयोजन बनाए रखने के लिए प्रति दिन 250 मिलीलीटर (2 लीटर) पानी के आठ गिलास पीने की कोशिश करें।
    • हॉट ड्रिंक भी जलयोजन में योगदान करते हैं। खांसी को दूर करने के लिए चाय, ब्रोथ और साफ सूप पीएं और moisturize करें।
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    बहुत सारे आराम करो आराम से शरीर को भी मजबूत होगा जैसे आप ठीक हो जाएंगे हमेशा हर रात कम से कम आठ घंटे सोते रहें। यदि आपके पास सर्दी या अन्य संक्रामक बीमारी है, तो आपको काम से आराम करने और विश्राम करने के लिए एक दिन का समय लगाना पड़ सकता है।
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    पौष्टिक भोजन खाएं बीमारी से उबरने के लिए उचित पोषण भी महत्वपूर्ण है, इसलिए हमेशा स्वस्थ भोजन खाना चाहिए। बकवास खाने से बचें - इसके बजाय, फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, कम वसा वाले डेयरी उत्पादों और दुबला प्रोटीन में समृद्ध पोषण का आनंद लें।
    • अपने दैनिक भोजन में से एक में चिकन सूप खाने की कोशिश करें। यह एक पारंपरिक घर उपाय है जो सूजन को कम करने और बलगम पतला करने में मदद करता है।
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    धूम्रपान छोड़ने का प्रयास करें. अक्सर, शुष्क खांसी या इसके उत्तेजना को धूम्रपान से जोड़ा जा सकता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आप जो रोक सकते हैं दवाओं और विरोधी-धूम्रपान उपचार कार्यक्रमों के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें जो आपको रोक सके।
    • एक बार जब आप धूम्रपान बंद कर सकते हैं, तो आपको सूखी खांसी भी हो सकती है। हालांकि, यह दर्शाता है कि आपका शरीर अपने आप को ठीक करने की कोशिश कर रहा है, और इसे समय के साथ सुधार करना चाहिए।
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    शुष्क खाँसी को राहत देने के लिए लोजेंज पर चूसो वे लार के उत्पादन में वृद्धि करते हैं और गले को हल्का करते हैं। इसके अलावा, उनमें शामिल अन्य अवयव भी खाँसी को दबाने में मदद कर सकते हैं।
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    खांसी लगातार या गंभीर है अगर एक चिकित्सक से परामर्श करें कई स्थितियों में, सूखे खाँसी एक या दो हफ्तों के भीतर गायब हो जाएगी। अगर यह सुधार नहीं करता है, या यदि यह खराब हो जाता है, तो डॉक्टर को देखें इसके अलावा, यदि आप निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान देते हैं तो तत्काल चिकित्सा सलाह लें:
    • एक मोटी कफ या हरा-पीला-
    • asmática- सांस
    • सांस की शुरुआत या अंत में एक सीटी बजाना ध्वनि-
    • साँस लेने में कठिनाई या सांस की तकलीफ
    • 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक का बुखार
    • खांसी के समय किसी भी कफ या श्लेष्म में रक्त-
    • सूजन abdominal-
    • हिंसक खांसी की अचानक शुरुआत
  • सूत्रों और कोटेशन

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