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बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से ब्रॉन्काइटिस के उपचार में तरल पदार्थ की खपत बहुत फायदेमंद है। जब हमारे पास बुखार होता है, और बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ के घूस में श्लेष्म पतला होता है और खांसी, छींकने और अन्य लक्षणों को कम करता है तो शरीर को अधिक तेज़ी से पानी कम होता है।
- पेयजल महान है क्योंकि यह हाइड्रेट का सबसे आसान तरीका है। हमेशा अपने हाथ में पानी की एक बोतल है और यह खाली है जब भी इसे भरें।
- शायद आप सूप और चाय जैसे गर्म तरल पदार्थ पसंद करते हैं क्योंकि वे लंबे समय तक खाँसी संकट के बाद गले में दर्द को कम कर सकते हैं। गर्म पानी भी एक विकल्प है
- दूध पीने से बचें - गाय का दूध बलगम के उत्पादन को प्रोत्साहित करता है और इसके अलावा, अन्य विकल्पों की तुलना में अधिक मॉइस्चराइजिंग नहीं है।
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ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो ब्रोंकाइटिस के लक्षणों को दूर करते हैं। कई खाद्य पदार्थ आपको बीमारियों के लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकते हैं, जिससे वसूली के समय आहार में उन्हें जोड़कर मदद मिल सकती है।
- नींबू और अदरक की मदद से गले का दर्द दूर होता है और खांसी और बलगम उत्पादन कम हो सकता है। उन्हें चाय में जोड़ा जा सकता है और कड़ाही नींबू छील भी पानी में जोड़ा जा सकता है, स्वाद प्रदान कर सकता है और एक ही समय में गले का इलाज कर सकता है।
- बादाम में कई विटामिन और पोषक तत्व होते हैं जो श्वसन संक्रमण का इलाज करने में सहायता कर सकते हैं।
- मसालेदार भोजन का कारण बन सकती नाक बह, बलगम का उत्पादन किया लेकिन पतले और अधिक आसानी से सफाया कर दिया है, इसलिए खाने मसालेदार भोजन मदद कर सकते हैं वायुमार्ग स्पष्ट और सांस लेने में सुधार होगा।
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शहद का उपयोग करें सर्दी और फ्लू के उपचार के लिए शहद की अत्यधिक अनुशंसा होने के कारण एक ऐसा कारण है: यह एक शक्तिशाली और प्राकृतिक खांसी सपने वाला है
- एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने फ्लू जैसी लक्षणों वाले मरीजों में विभिन्न खाँसी उपचार का उपयोग किया। हनी, विशेष रूप से एक प्रकार का अनाज (जिसे एक प्रकार का अनाज के रूप में भी जाना जाता है), ने सबसे प्रभावी पद्धति साबित कर दी है, किसी भी अन्य उपचार की तुलना में बहुत अधिक लक्षणों से राहत। इस शोध ने धारणा को उलट कर दिया है कि औषधीय शहद का उपयोग केवल एक लोकप्रिय धारणा है और इसका वास्तविक प्रभाव नहीं है।
- बिस्तर पर जाने से पहले सो जाओ या पदार्थ की एक चम्मच लेने से पहले आप जो चाय लेते हैं उसे शहद जोड़ना लक्षणों से मुकाबला करने का एक अच्छा तरीका है। हालांकि, हर खांसी खराब नहीं है। खांसी वायुमार्ग से बलगम को साफ करने के लिए आवश्यक एक शारीरिक प्रक्रिया है, इसलिए पूरे दिन खांसी को दबाने के लिए शहद का उपयोग न करें। जब तक खांसी आराम से हस्तक्षेप करती है तब तक अपने प्रयोग को सीमित करने की कोशिश करें
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नमक पानी के साथ गड़बड़ इस विधि में गर्दन में दर्द को अस्थायी रूप से राहत देने में मदद मिल सकती है। अगर आपके लक्षण विशेष रूप से परेशानी है और यह आपको कुछ राहत देता है, तो यह गड़बड़ने की कोशिश करें।
- आम तौर पर, 230 मिलीलीटर कांच के पानी में नमक के 1/4 से 1/2 चम्मच को घुलन करना एक आदर्श खुराक है
- लगभग 30 सेकेंड्स के लिए गार्गल करें, जैसे कि आप एक माउथवैश के साथ करेंगे, और फिर सिंक में थूकेंगे। आवश्यक रूप से दोहराएं
- पानी का तापमान निजी प्राथमिकता का विषय है, लेकिन बहुत से लोग पाते हैं कि गर्म या गर्म पानी सबसे प्रभावी है।
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नीलगिरी का उपयोग करें नीलगिरी पेड़ से निकाले गए तेल, फार्मेसियों और प्राकृतिक उत्पाद भंडार में पाए गए, एक और शक्तिशाली और प्राकृतिक उपचार विकल्प है। यह नाक की भीड़ को कम कर देता है और खाँसी और गले में गले को दूर कर सकती है। हालांकि, इसे प्रयोग करने से पहले, निम्नलिखित सावधानी बरतें:
- मुंह से तेल का उपभोग न करें, जब तक यह विशेष रूप से किसी चिकित्सक द्वारा निर्धारित नहीं किया गया हो तेल का उपयोग और अप्रत्यक्ष रूप से खपत किया जाना चाहिए, और इसका घूस खतरनाक हो सकता है
- ब्रोन्काइटिस का इलाज करने के लिए, उबलते पानी के हर दो कप के लिए नीलगिरी के पांच से दस बूंदों को जोड़ें। अपने सिर पर एक तौलिया रखो और पानी पर झुकाएं, वाष्प को सांस लेना।
- आप युकलिप्टुस तेल को त्वचा पर भी लागू कर सकते हैं अगर यह किसी अन्य तेल से पतला होता है, जैसे जैतून का तेल या बादाम का तेल। हालांकि, इस तरह के प्रयोग को अक्सर चकत्ते और त्वचा के सूजन के उपचार के लिए सिफारिश की जाती है और ब्रोंकाइटिस के साथ मदद नहीं कर सकती है।
- बच्चों पर नीलगिरी के तेल का उपयोग न करें, जब तक कि एक चिकित्सक द्वारा उत्पाद निर्धारित नहीं किया गया हो। यह छोटे लोगों के लिए विषाक्त हो सकता है