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हवा को साफ़ करें सूखी हवा गले में परेशान होती है और खाँसी खराब कर सकती है, खासकर यदि आप आम सर्दी या फ्लू से पीड़ित हैं हवा में नमी जोड़ने के लिए बेडरूम या लिविंग रूम में एक हामिडीफायर का उपयोग करें
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पानी पी लो यह स्पष्ट है, लेकिन बहुत से लोग लगातार एक छोटी सी घूंट लेने के बजाय एक बार पूरे गिलास पीते हैं। थोड़ा घूंट गले को नम रखने में मदद करते हैं और इससे कोई परेशानी दूर होती है।
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शहद और नींबू का उपयोग करें एक या दो चम्मच शहद के साथ चाय के कप में नींबू के कुछ स्लाइस जोड़ें।
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शहद और दूध का उपयोग करें गर्म दूध के गिलास में दो बड़े चम्मच शहद जोड़ें और सोने से पहले अच्छी तरह से पी लो। रात में खांसी को रोकने का यह एक शानदार तरीका है
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पुदीना के टकसालों का उपयोग करें अपने साथ कुछ ले लो ताकि आप उन्हें चबा सकें जब आप अचानक खांसी की तरह महसूस करें। जब आप को एक भाषण देने या प्रस्तुति देने की आवश्यकता होती है, तब वे महान होते हैं
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टकसाल स्टीमर का उपयोग करें स्टीम का उत्पादन खासतौर से खांसी की इच्छा को कम करने में मदद करता है। यह फ्लू या आम सर्दी की वजह से खाँसी के लिए बहुत अच्छा है।