सूखी खांसी का इलाज कैसे करें

खांसी के उपचार के बारे में चर्चा करने से पहले, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह एक प्राकृतिक पलटा है जो परेशानियों और बलगम के शरीर से छुटकारा दिलाता है। खांसी गंभीर समस्याओं का पहला लक्षण हो सकता है जैसे श्वसन संक्रमण और फेफड़े की समस्याएं और यदि चिकित्सक अपने आप से दूर नहीं जाते हैं तो इसका मूल्यांकन किया जाना चाहिए। यदि खांसी आप को कभी आराम करने की अनुमति नहीं देने के लिए पर्याप्त स्थिर है, तो दवाओं के बारे में डॉक्टर से बात करें। नीचे आप प्राकृतिक देखभाल से चिकित्सा उपचार, शुष्क खांसी से निपटने के लिए एक सामान्य गाइड मिल जाएगा।

सामग्री

चरणों

विधि 1स्वाभाविक रूप से शुष्क खांसी का इलाज करना
विधि 2दवाइयों के साथ खांसी का इलाज करना
विधि 3शुष्क खाँसी को मॉइवरेट करने के लिए शहद का उपयोग करना
विधि 4जड़ी बूटियों के साथ खांसी लड़ रहे हैं

चेतावनी
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

विधि 1
स्वाभाविक रूप से शुष्क खांसी का इलाज करना

स्टेप ए ड्राइड कफ चरण 1 शीर्षक वाला चित्र

बहुत सारे आराम करो जितने लोग तनाव से बीमारी पर काबू पाने की कोशिश करते हैं, वसूली शीघ्र होती है जब आप अपने आप को थोड़ा आराम करने की अनुमति देते हैं जैसा कि आप अपना सामान्य दिनचर्या जारी रखते हैं, आप दूसरों से संक्रमित हो सकते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करके खांसी बिगड़ने का खतरा बढ़ सकते हैं।

यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपको काम करने से एक दिन का समय लगाना पड़ सकता है यदि खांसी एक बच्चे पर है, तो उसे घर पर रहने दें और स्कूल को स्थिति समझाएं।
विषाणु आम तौर पर खाँसी द्वारा जारी की गई बूंदों के द्वारा प्रेषित होते हैं जब भी आपको खांसी होती है, हमेशा अपने कोहनी के साथ अपने मुंह को कवर करें। यदि आप प्रतिवर्त द्वारा हाथ में खांसी लेते हैं, तो तुरंत इसे धो लें।

हवा में नमी रखें एक गर्म स्नान या घर में एक humidifier प्लग लो एक आर्द्रीडर की अनुपस्थिति में, गर्मी के स्रोतों के निकट घर के चारों ओर पानी के कटोरे को फैलाते हैं। सुरक्षा कारणों से, लंबे समय तक पानी की खपत न छोड़ें।

बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से बहुत पानी पी लो! यदि आप एक अतिरिक्त स्वाद चाहते हैं, तो गर्म पानी के साथ गिलास में नींबू और शहद मिश्रण करें। जब आपका बुरा गला होता है तो चाय, जूस और चिकन ब्रॉथ या सब्जियां शामिल होने के लिए अन्य तरल पदार्थ अच्छे होते हैं। हाइड्रेशन हमेशा महत्वपूर्ण होता है, लेकिन जब आपके पास सर्दी हो तो यह आवश्यक है सूखी खाँसी के मामले में, अपने आप को हाइड्रेट करें!

एक दिन में कम से कम दस गिलास पानी पीने की कोशिश करें।
एंटीऑक्सिडेंट गुणों की वजह से हरी चाय पीने की कोशिश करें

छोटे, पौष्टिक भोजन करें एक अच्छा आहार बनाए रखना महत्वपूर्ण है, जो आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों से बना है और जो शरीर को सक्रिय करता है, इसलिए भारी और चिकना भोजन से बचें गुणवत्ता वाले प्रोटीन (मछली और त्वचा रहित मुर्गियों में पाए जाते हैं) और जटिल कार्बोहाइड्रेट खाएं। जब आपको फ्लू होता है तो अच्छा खाना:

गर्म अनाज, जैसे दलिया श्लेष्स को तोड़ने के लिए लाल मिर्च का डेश जोड़ें और थूक में मदद करें।
दही। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हुए बैक्टीरिया की संस्कृतिएं आंतों के वनस्पतियों को बढ़ावा देती हैं।
विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध खाद्य पदार्थ अच्छे विकल्पों में मिर्च, नारंगी, छोटे फल (जैसे स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रास्पबेरी) और पत्तेदार सब्जियां शामिल हैं
विटामिन ए और बीटा कैरोटीन में समृद्ध खाद्य पदार्थ सामान्य तौर पर, किसी भी भोजन को स्वाभाविक रूप से पीले या नारंगी, जैसे कि गाजर और कद्दू
चिकन सूप: ब्राउन चावल के साथ एक हल्का शोरबा तैयार करें और आसानी से पका हुआ सब्जी या सब्ज़ियां जैसे पालक, मटर, गाजर, अजवाइन और नारियल।

गर्म पानी और नमक के साथ एक गड़बड़ी बनाओ। नमक पानी ही खांसी से अलग नहीं होता है, लेकिन यह गर्दन के दर्द के साथ कम कर सकता है। गर्म पानी के गिलास में नमक के एक चम्मच (या तो समुद्र या मेज, कुछ भी) भंग। अच्छी तरह मिक्स और गड़बड़ी

पानी निगल मत करो! गड़बड़ी के बाद थूकना
नमक पानी के मूल रूप से दो प्रभाव होते हैं: यह गले में सूजन को कम करने में मदद करता है (दर्द से राहत) और प्रतिरक्षा प्रणाली, जैसे जस्ता, सेलेनियम, और मैग्नीशियम के लिए उपयोगी पोषक तत्व प्रदान करता है।

खांसी अपने आप से गुजरती हैं खांसी शरीर के एक वायरस या अन्य रोगज़नक़ से लड़ने का प्राकृतिक तरीके से ज्यादा कुछ नहीं है। यह कफ का शरीर निकालने में भी मदद करता है जो किसी संक्रमण के दौरान तैयार होता है या जो कुछ पदार्थ की प्रतिक्रिया के रूप में पैदा होता है। इस वजह से, शरीर को वायरस से छुटकारा दिलाने के लिए स्वयं को छोड़ देना सबसे अच्छा होता है

दूसरी ओर, खांसी होती हैं जो वास्तव में अच्छी तरह से प्रभावित करती हैं अगर आपको खांसी होती है जो अत्यधिक दर्द का कारण रखती है या आपको नींद नहीं देती, तो दवा लेने के लिए सबसे अच्छा हो सकता है

विधि 2
दवाइयों के साथ खांसी का इलाज करना

ओवर-द-काउंटर खाँसी दवा ले लो खांसी के दर्द से छुटकारा पाने के लिए स्प्रे और लोजेंज की कोशिश करें - कम गंभीर संकटों के मामलों में वे बहुत प्रभावी होते हैं। सिर्फ फार्मेसियों और सुपरमार्केट में उन्हें खरीद लेंगे

सबसे अच्छा इलाज चुनने के लिए खांसी के कारण की पहचान करें। एक सूखी, खराब उत्पादक खाँसी आमतौर पर गले की जलन से जुड़ी होती है। समस्या आम तौर पर हल्के होती है, लेकिन यह बहुत परेशान हो सकती है। शुष्क खाँसी के अन्य संभावित कारण:

अड़चन पदार्थों का साँस लेना-
उच्च रक्तचाप और हृदय की समस्याओं का इलाज करने वाली कुछ दवाइयां, जैसे कि बीटा ब्लॉकर्स और एंजियोटेंसिन एंजाइम इनहिबिटर (एसीई इनिबिटरस)
कुछ मेडिकल विकार, जिसमें गैस्ट्रोएफ़ोफेगल रिफ्लक्स, टीबी, वायरल संक्रमण, और कंजस्टिव दिल विफलता शामिल हैं-
Tabagismo-
पोस्ट नाक ड्रिप-
Alergias-
अस्थमा, खासकर बच्चों में-
क्रोनिक ब्रॉन्काइटिस

दवाएं बदलें अगर आपको एंजियोटेंसिन एंजाइम (एसीई) इनहिबिटर या अन्य दवाइयां जो कि खांसी का कारण हो सकती है, के साथ इलाज किया जा रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि दवा कैसे बदल जाए या खुराक। कभी-कभी यह खाँसी को दूर करने के लिए पर्याप्त है

अगर एक और बीमारी खांसी का कारण बन रही है, तो निदान करना और उपयुक्त उपचार करना महत्वपूर्ण है। यदि खांसी दूर नहीं जाती है, तो डॉक्टर से दूसरी राय लेने के लिए सबसे अच्छा है।

यदि आप अधिक गंभीर लक्षण अनुभव करते हैं, तो तत्काल चिकित्सा का ध्यान रखें। यदि कुछ सप्ताह के बाद खांसी कम नहीं होती है या आप अधिक गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो नियुक्ति का समय निर्धारित करें लक्षण चेतावनी जिनके लिए चिकित्सा की आवश्यकता है उनमें शामिल हैं:

मोटे पीले-हरे-
पीइरा (एक सीटी बजने वाला शोर) जब आप खाँसी या साँस लेते हैं-
खांसी के बाद अजीब शोर और साँस लेने में कठिनाई के साथ खांसी-
38 डिग्री सी-
एयर-
खांसी खाँसी यह एक बीमारी है जो आम सर्दी के रूप में शुरू होती है और तेजी से आगे बढ़ रही है। कम प्रतिरक्षण दर और नए बैक्टीरिया के उपभेदों के कारण, यह अधिक सामान्य हो गया है। इसे हिंसक और बेकाबू खांसी से वर्गीकृत किया जाता है जो श्वास को मुश्किल बनाते हैं। खांसी के बाद गहरी साँस लेने में सामान्य रूप से बहुत जोर से आवाज़ होती है। पेश्तुसिस अत्यधिक संक्रामक है लेकिन इसे रोका जा सकता है और जितना जल्दी बेहतर इलाज किया

विधि 3
शुष्क खाँसी को मॉइवरेट करने के लिए शहद का उपयोग करना

खांसी को दूर करने के लिए शहद खाओ इस भोजन में जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण होते हैं, खासतौर पर कई काउंटर उपचारों से खाँसी का इलाज करने के लिए यह बेहतर होता है।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद न दें, क्योंकि एक जोखिम है कि शिशु आहार में पाए जाने वाले विषाक्त पदार्थों के कारण शिशु बोटुलिज्म का विकास करेगा। जीवन के दूसरे वर्ष से पहले प्रतिरक्षा प्रणाली पर्याप्त विषाक्त पदार्थों से लड़ने के लिए मजबूत नहीं है, और परिणाम घातक हो सकता है।
वास्तव में किसी भी कार्बनिक शहद में जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण होते हैं, लेकिन खांसी के लिए सुझाए गए उपचार औषधीय शहद (मनुका शहद) है।

शहद और नींबू को मिलाएं नींबू में जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुणों के अलावा - विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है - और खांसी के उपचार में शहद के पूरक के रूप में कार्य करता है। नींबू के रस में आवश्यक मात्रा में विटामिन सी की मात्रा का 51% होता है।

एक छोटी सॉस पैन में शहद का एक कप गरम करें और नींबू जोड़ें - प्राकृतिक रस के तीन बड़े चम्मच, बोतल के रस का पांच चम्मच या पूरी नींबू, पतले स्लाइस में काट लें। दस मिनट के लिए कम गर्मी के ऊपर गर्मी और अच्छी तरह से हलचल जब तक मिश्रण गरम हो जाता है और नींबू (यदि आप नींबू के टुकड़े का इस्तेमाल करते हैं) विघटित हो जाते हैं। 60 मिलीलीटर (1/4 कप) पानी जोड़ें और अच्छी तरह से हल करें। एक या दो चम्मच ले लो और बाकी को रेफ्रिजरेटर में बचाओ।

शहद, नींबू और लहसुन के मिश्रण का प्रयास करें। क्योंकि यह काफी मजबूत है, नीचे का नुस्खा वयस्कों और बच्चों के लिए सर्वोत्तम काम करता है जो लहसुन के स्वाद का आनंद लेते हैं, जिसमें एंटीबाइक्टेरियल, एंटीवायरल, एंटीपारैसिटिक और एंटिफंगल गुण होते हैं।

एक गिलास शहद और एक कटा हुआ नींबू को एक छोटी सॉस पैन में मिलाएं। लहसुन की दो लहसुन पील करें और बारीकी से काट लें। लहसुन को शहद और नींबू का मिश्रण और कम गर्मी से दस मिनट तक जोड़ें। गर्मी कम रखते हुए 60 मिलीलीटर (1/4 कप) पानी जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं। आवश्यकता के अनुसार एक या दो चम्मच ले लें, और बाकी को फ्रिज में जमा करें

शहद, नींबू का रस और अदरक का मिश्रण बनाएं। अदरक का व्यापक रूप से पाचन में सुधार और मतली का उपचार करने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन यह एक उत्कृष्ट उम्मीदवार भी है। यह ब्रोन्की को आराम देने के अलावा, खाँसी को कम करने, बलगम और कफ को परिष्कृत करता है

एक छोटा सा सॉस पैन में एक गिलास शहद और कटा हुआ नींबू मिलाएं। कुछ अदरक जड़ को काटें और छीलें। अदरक को मिलाकर शहद और नींबू के मिश्रण में जोड़ें। दस मिनट के लिए कम गर्मी से अधिक गर्मी और 60 मिलीलीटर (1/4 कप) पानी जोड़ें। कुछ और मिनटों के लिए मिश्रण जारी रखें एक या दो चम्मच लो और आराम करो।

मुंह को जलाने के लिए इसे लेने से पहले मिश्रण को शांत करने दें

प्राकृतिक ग्लिसरीन के साथ शहद को बदलें यदि आपके पास आसान शहद नहीं है या किसी भी कारण से इसका इस्तेमाल नहीं किया जा सकता, तो इसे प्राकृतिक ग्लिसरीन (सिंथेटिक या औद्योगिक रूप नहीं) के साथ बदलें। मनी जार के साथ बदलें माध्यम ग्लिसरीन का गिलास

ग्लिसरीन विशेषज्ञों द्वारा सुरक्षित माना जाता है - यह एक रंगहीन और थोड़ा मीठा सब्जी उत्पाद है जो विभिन्न सौंदर्य उत्पादों और व्यक्तिगत देखभाल के उत्पादन में उपयोग किया जाता है। चूंकि यह पानी खींचता है, गले की सूजन को कम करने में यह बहुत उपयोगी है।
क्योंकि ग्लिसरीन का प्रयोग कब्ज के उपचार में किया जाता है, इससे दस्त का कारण हो सकता है। इस मामले में राशि कम करें
ग्लिसरीन की अतिरिक्त खपत में रक्त शर्करा और वसा के स्तर में वृद्धि हो सकती है।

विधि 4
जड़ी बूटियों के साथ खांसी लड़ रहे हैं

स्टेप ए ड्राइड कफ चरण 17 शीर्षक वाले चित्र

पेपरमिंट का उपयोग करें यह बच्चों और वयस्कों के उपचार के लिए सुरक्षित है, और चाय या स्टीम उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। चाय के मामले में, सूखे जड़ी बूटी के 1 या 2 चम्मच 1 कप उबले हुए पानी में और कुछ मिनटों के लिए गर्मी जोड़ें।

भाप उपचार के मामले में, कटोरे में उबला हुआ पानी के साथ सूखे जड़ी बूटी के 1 या 2 चम्मच मिश्रण करें। ध्यान से पानी के कटोरे (कम से कम 30 सेमी दूर से) पर अपना चेहरा रखें और एक तौलिया के साथ सिर के शीर्ष को कवर करें। नाक और मुंह के माध्यम से सुगन्धित वाष्पों को साँसें
किसी जड़ी-बूटियों से संपर्क करने के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है छोटी मात्रा में चाय या भाप उपचार की कोशिश करें और आधे घंटे की प्रतीक्षा करें। यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो जारी रखें

अल्टीया की जड़ की कोशिश करो इसके रूप में भी जाना जाता है अलथैया ऑफिसिलालिस, यह खांसी के उपचार में शताब्दियों के लिए उपयोग की जाने वाली जड़ है हर्बल दवा में, यह एक उदास हो जाना जाता है - सूजन को कम करने से जलन से मुक्त करने में सक्षम औषधि का एक प्रकार है।

जैसे कि पुदीना की तरह, alteia की जड़ का उपयोग चाय या भाप उपचार के रूप में भी किया जा सकता है।
चाय के लिए 1 से 2 चम्मच सूखे जड़ी बूटी का 1 कप उबला हुआ पानी में उपयोग करें। कुछ मिनटों के बाद चाय को तनाव में डालें और शहद के साथ शहद के साथ शहद लें अगर वांछित चूंकि किसी भी जड़ीबूटी के साथ एलर्जी का एक छोटा सा खतरा होता है, छोटी मात्रा में चाय आज़माएं और आधे घंटे की प्रतीक्षा करें। यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो जारी रखें

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चाय के लिए थाइम जोड़ें खाँसी और गले में गले का सामना करने के लिए अजवायन के फूल का इस्तेमाल लंबे समय तक किया गया है। यह वयस्कों और बच्चों के लिए सुरक्षित माना जाता है, और स्टीम उपचार में भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

अदरक जड़ खाओ यह एक जड़ है जिसे खाँसी और लार को बढ़ावा देने के खिलाफ लड़ाई में सदियों से उपयोग किया जाता है, जो शुष्क गले के मामले में मदद कर सकता है। जड़ का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका यह छोटा क्यूब्स में काटकर उन्हें चबाना है। अगर स्वाद बहुत मजबूत है, तो चाय या वाष्प का इलाज करें।

अदरक जड़ बच्चों और वयस्कों के लिए सुरक्षित माना जाता है।

हल्दी दूध पीते हैं यह 1/2 चम्मच हल्दी को 1 कप गर्म दूध के साथ मिलाकर एक पारंपरिक खाँसी उपचार है। अगर आपको गायों के दूध पसंद नहीं है, सोया दूध या बादाम का दूध का उपयोग करें।

खट्टे का रस और मछली के तेल की कोशिश करो एक संतरे का रस के साथ मछली के तेल की 15 मिलीलीटर मिक्स या limão- मिश्रण सजातीय नहीं होगा, बल्कि मजबूत तेल स्वाद की मदद से रस। कुल मिलाकर, मिश्रण होता है विटामिन ए, डी, ई (मछली के तेल) और सी (खट्टे रस), खांसी के खिलाफ लड़ाई में सभी उत्कृष्ट।