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समझें कि थर्मल सनसनी क्या है थर्मल सनसनी यह प्रभाव है कि ठंडी जलवायु में हवा हमारी त्वचा में उत्पन्न होती है। यह प्रभाव कुछ ऐसा नहीं है जो वास्तविक बाहरी तापमान को कम करता है, यह शांत हवा का संयोजन और हमारी त्वचा पर हवा का प्रभाव है। यह (हालांकि अकेले हवा स्पष्ट रूप से पर्वतारोहियों शिविर स्टोव आदि जैसी चीजों को प्रभावित कर सकते हैं) निर्जीव वस्तुओं पर तापमान में कोई कमी नहीं पैदा करता है। हम अपनी त्वचा को ठंडा महसूस करते हैं क्योंकि "गर्मी कवच" जो कि इसे घेर लेता है और हमारे आंतरिक गर्मी से उत्पन्न होता है, हवा से संपर्क करके नष्ट हो जाता है। हमारे शरीर के आस-पास की गर्मी की इस पतली परत को हटाने से हमें सीधे ठंडी हवा के संपर्क में छोड़ दिया जाता है। यह और भी स्पष्ट हो जाता है, तो त्वचा गीला है, क्योंकि गर्मी त्वचा से जल्दी से निकाल दिया जाता है, ठंड की भावना के साथ हमें छोड़ रहा है "हड्डी द्रुतशीतन।"
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समझें कि थर्मल सनसनी का असर क्या है थर्मल सनसनी का प्रभाव मानव शरीर पर हवा के प्रभाव की गणना करने का उपाय है। थर्मल सनसनी के प्रभाव के हाल के उपायों को सरल तापमान स्वरूप में प्रदान किया जाता है ताकि जनता इसे समझ सके।
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थर्मल सनसनी के प्रभाव की गणना करें। यह एक ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग करके गणना करने के लिए सबसे आसान तरीका है उपयोग करने के लिए थर्मल सनसनी कैलकुलेटर के लिए खोजें या, यदि आप गणित में अच्छे हैं, तो आप कठिन तरीके से कोशिश कर सकते हैं, जिसके लिए सूत्रों के उपयोग की आवश्यकता है - उदाहरण के लिए,
यह यूएसए टूडे फॉर्मूला.
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अपने आप को बचाने के लिए थर्मल सनसनी प्रभाव का उपयोग करें जब आप थर्मल सनसनी के प्रभाव को जानते हैं, तो उस तापमान के लिए तैयार होना बेहतर है जिसे आपको सामना करना चाहिए। इस तापमान, सनस्क्रीन, टोपी, दस्ताने, जूते, आदि के लिए उपयुक्त कपड़े पहनें। थर्मल सनसनी के कारण मौसम बहुत ठंडा होने पर घर के अंदर रहो।
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गर्म रखें आप और ठंड के बीच एक बाधा के रूप में उपयुक्त कपड़े होने के अलावा, आप नियमित रूप से व्यायाम (घूमना, स्केटिंग, जॉगिंग आदि) के माध्यम से गर्मी के नुकसान को कम कर सकते हैं। आपको एहसास होगा कि जब आप एक गतिविधि के बाद घूमना बंद कर देते हैं तो आपके शरीर को कितनी तेजी से शांत हो जाता है कैलोरी में उच्च खाद्य पदार्थ और पागल के रूप में प्रोटीन की मात्रा, अनाज सलाखों (आदि) खाने की कोशिश करें, और गर्म पेय पीना - काली मिर्च की एक चुटकी के साथ गर्म पानी तात्कालिक गर्मी की लहर पैदा करने के लिए अपने शरीर को गर्म करने के लिए मदद मिलेगी में जाना जाता है ठंड में