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मोटे ऊन मोज़े पहनें, या कम से कम 70% ऊन रखें, क्योंकि वे अपने पैरों को गर्म रखने के लिए बेहतर हैं। गर्मी उत्पन्न करने के लिए सॉक्स डालने के बाद उन्हें एक साथ मिलाएं।
- एक और विकल्प अतिरिक्त इन्सुलेशन के लिए थर्मल या पशु मोज़े (अल्पाका, भेड़ की चक्री या भेड़ का बच्चा) खरीदना है।
2
अछूता हुआ चप्पल पहनें आपके मोज़े पर चप्पल पहनना निस्संदेह अपने पैरों को आराम से रखने में मदद करेगा - गर्म चप्पल, ऊन या पशु त्वचा खरीदना। दोनों गर्म और आरामदायक हो सकते हैं!
3
घर में, अपने जूते से दूर नहीं लेते अगर आपको घर पर स्नीकर्स या जूते में रहने की इजाजत है, तो सोने के समय तक उन्हें नहीं ले लें - जूते एक अच्छा विकल्प हैं यदि आपके पास जोड़ी है वे पैर और एड़ी को अलग करते हैं, गर्मी का संरक्षण करते हैं
- एक अन्य विकल्प टेंट टेंट में सोते समय insoles डाल दिया जाता है।
4
मोजे बदलें अगर वे गीली हों यह पैरों के लिए पैरों के लिए सामान्य है, जो पूरे दिन के बाद मोज़े पहनते हैं, उन्हें गीला और ठंडा छोड़कर - गर्मी के लिए एक और जोड़ी रहती है।
- यह घर और वन के बीच दोनों में महत्वपूर्ण है। यात्रा या लंबी पैदल यात्रा के दौरान हमेशा आपके साथ मोजे की कई जोड़ी ले लें ताकि आप उन्हें किसी भी समय बदल सकें।
5
अपने शरीर को गर्म करो यदि आपके शरीर को बाकी ठंडा है, तो अपने पैरों को गर्म करना बहुत मुश्किल है, इसलिए एक कंबल लें, एक और पसीने पर रख दें या गरम टब भरें। एक बार जब शरीर का कोर गर्म होता है, तो आपके पैरों को गर्म छोड़ना आसान होगा।
6
एक टोपी रखो हालांकि यह आपके पैरों को गर्म करने के लिए सिर पर एक टोपी पहनने के लिए अजीब लग सकता है, यह मदद कर सकता है! सिर के द्वारा बहुत अधिक गर्मी खो जाती है - शरीर ठंडा होने पर, आपके पैर अधिक बर्फ-ठंडा हो जाते हैं। एक गर्म टोपी रखो ताकि आप इतनी अधिक शरीर गर्मी न खोए और अपने पैरों को गर्म कर दें।