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एक हड़बड़ी कंधे के लक्षणों को जानें यदि आपके पास कंधे की हड्डी उखड़ गई है, तो आप अपने कंधे के कंधे की चोटों या कंडोम (हड्डियों के बीच संयोजी ऊतक) या स्नायुबंधन (मांसपेशियों और हड्डियों के बीच संयोजी ऊतक) टूट सकते हैं। जिन लक्षणों को आप देखेंगे वे निम्न प्रकार हैं:
- गंभीर दर्द
- बाहों या उंगलियों के बाकी हिस्सों में अस्वस्थता या जलन
- प्रभावित हाथ को स्थानांतरित करने में असमर्थता या अन्य कंधे को भी स्पर्श करें
- जब तक आपको डॉक्टर की मदद नहीं मिलती है, तब तक आप अपनी छाती के खिलाफ अपना हाथ पकड़ने में सक्षम होंगे।
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अपने चिकित्सक पर जाएं पहला कदम यहां आपके कंधे की एक त्वरित पुनर्स्थापना है जिससे आपके गंभीर दर्द से राहत मिल सके। डॉक्टर एक स्थानीय संवेदनाहारी (उदाहरण के लिए, 20 मिलीलीटर 1% लिडोकेन) इंजेक्षन कर सकता है। वह अधिकतर स्थितियों में दर्द के लिए उपाय सुझाएगा
- डॉक्टरों को अपने प्रभावित कंधे पर एक्स-रे की आवश्यकता हो सकती है अगर उन्हें हड्डियों में फ्रैक्चर होने का संदेह हो। यदि आपको अचानक कंधे, हाथ या हाथ में अचानक सूजन हो, जो समय के साथ बिगड़ जाती है, और अगर आपके पास बुखार है या यदि आपका हाथ नीले रंग बदल रहा है, तो आपको तुरंत अपने चिकित्सक से मदद मिलनी चाहिए।
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पता लगाएँ कि आपका चिकित्सक आपके कंधे को कैसे स्थानांतरित करेगा इसमें तीन विकल्प हैं:
- हिप्पोकॉटी तकनीक. इस पद्धति में, मरीज फर्श पर है और बगल एक तकिया के साथ समर्थित है। डॉक्टर मरीज की कलाई को हाथ से पकड़कर रखता है और 45 डिग्री के कोण पर रखता है, धीमे और स्थिर कर्षण को वापस झुकाते हुए और पैर को तकिया पर रखता है।
- बाहरी रोटेशन तकनीक यह एक बिस्तर पर पड़ी रोगी के साथ किया जाता है, जबकि डॉक्टर धीरे से हाथ से बाहर (शरीर से दूर) घूमता है, जबकि यह 90 डिग्री आसन में है।
- स्टिमसन तकनीशियन चिकित्सक मरीज को एक हरेक राज्य में रखता है, एक कंधे से प्रभावित कंधे को रखता है, और बाकी के हाथ को बिस्तर से लटका दिया जाता है, फर्श की ओर। फिर यह कलाई या कोहनी पर किसी तरह का वजन रखता है, 2 से 10 किलो तक। गुरुत्वाकर्षण के बल की मांसपेशियों को आराम करने और संयुक्त पुनः आवंटित करने की अनुमति होगी।
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विस्थापन के दो प्रकारों को जानें कंधे के पूर्वकाल (सामने) विस्थापन के पीछे (पीछे) विस्थापन से अधिक बार होता है वास्तव में, समय पहले की 95% बदलाव पाली जाती हैं। यहां दो प्रकारों के बीच अंतर हैं:
- पिछला विस्थापन:
- आपसे दूर का लक्ष्य
- आप की ओर रुख करने के लिए प्रतिरोध
- अंगूठे और कलाई में कमजोरी
- कमजोर पल्स
- निम्न रक्त प्रवाह
- रियर विस्थापन:
- आपके सामने लक्ष्य
- कंधे के ब्लेड के पास दर्द
- दर्दनाक बाहरी रोटेशन
- यह एक के आकार की तरह लग सकता है
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बर्फ पैक का उपयोग करें लगभग 20 मिनट की चोट के बाद अपने कंधे पर आइस पैक का उपयोग करना आसपास के क्षतिग्रस्त ऊतकों में दर्द, सूजन और रक्तस्राव को कम करने में मदद करेगा हालांकि, बर्फ को आपकी त्वचा पर सीधे न रखें - तापमान को सुरक्षित और सहनशील रखने के लिए संपीड़ित में लिपटे कपड़ा या तौलिया का उपयोग करें।
- कलाई में डाली गई हवा का उपयोग सहायक हो सकता है क्योंकि यह लगभग 8 घंटे तक निरंतर आइस थेरेपी प्रदान करता है। इस विकल्प के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें
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अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवा ले लो आपका डॉक्टर खुराक कम करने में मदद करने के लिए दवा लिख देगा विरोधी भड़काऊ दवाओं गैर स्टेरायडल ऊतकों में दर्द और सूजन को रोकने के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण समारोह afetados- तथापि है, अगर आप इस तरह के गैस्ट्रिक या पेप्टिक अल्सर, किडनी रोग, हृदय रोग या गर्भावस्था के रूप में कुछ जठरांत्र समस्या है, परामर्श अपने उन्हें इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर
- इन दवाओं के उदाहरण हैं वोल्टेरेन और इबुप्रोफेन Voltaren कई खुराक रूपों में उपलब्ध है, उध्वस्त sachets, गोलियाँ (50 बार दो बार) और तेजी से दर्द से राहत के लिए इंजेक्शन
- टाइलनॉल (एसिटामिनोफेन) दर्द निवारण करने के लिए इस्तेमाल एक दर्द निवारक भी है। हालांकि, यदि आपके चिकित्सा के इतिहास में यकृत की बीमारी है, तो यह अनुशंसित नहीं है।
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अपने फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा सुझाए गए व्यायाम करें कंधे का पट्टा संलग्न के बाद 2-3 सप्ताह के दौरान आपको अपने कोहनी, अपने हाथ और अपनी उंगलियों को एक सा ले जाने के लिए तो वे कठोर नहीं हो जाते होगा। आपका फिजियोथेरेपिस्ट आप कुछ अभ्यास अपने कंधे की और उसके देखरेख में आंदोलन में सुधार करने दे देंगे, प्रशिक्षण अपनी मांसपेशियों को मजबूत बनाने के जारी रखने के लिए चिकित्सा के अपने स्तर के अनुसार बदल जाएगा।
- 4-6 के बारे में महीनों में, अधिकांश रोगियों को जब तक वे फिजियोथेरेपिस्ट के निर्देशों का पालन कर रहे हैं और अन्य व्यायाम करने की कोशिश कर रहा है और कमजोर कंधे पर बहुत अधिक तनाव डाल नहीं कर रहे हैं अपने सामान्य शारीरिक गतिविधि पर वापस जाएँ।
- आपके चिकित्सक को आवर्ती विस्थापन की किसी भी संभावना पर ध्यान देना चाहिए क्योंकि इस क्षति से भविष्य में विस्थापन की घटनाओं की संभावना बढ़ जाती है। यह आपको सर्जरी से बचने में मदद करेगा
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जानें कि कैसे यह ठीक है यदि आप डॉक्टर के पास गए, तो आपके कंधे को जगह में बदल दिया गया था, इस पट्टा का कुशलता से इस्तेमाल किया गया था और किसी भी घायल नहीं हुई, इलाज प्रक्रिया व्यावहारिक रूप से 2-3 सप्ताह होनी चाहिए। हालांकि, यह 100% गतिशीलता के लिए 4-6 महीने लगेंगे।
- इस तरह, दवाएं लेना और अपने कंधे से चतुर होने पर बिल्कुल अनिवार्य होते हैं। सिर्फ अपने चिकित्सक या फिजियोथेरेपिस्ट की चालान की सिफारिश करें। धीमा हो जाओ
- अगर दर्द बढ़ता है या कंधे ठीक से ठीक नहीं होता है, तो डॉक्टर पर लौटें वह संभवतः कार्रवाई के दौरान निर्धारित करने के लिए अधिक एक्स-रे करेंगे
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