ध्यान देना जब आप उलझन में हैं

नोद सकारात्मक रूप से अपने सिर हिला - हाँ! - सबक के दौरान, स्पष्टीकरण या चर्चा में, जब भी आप कुछ सुनते हैं या पढ़ सकते हैं जिसे आप समझ सकते हैं - वे सभी विवरण हैं जो संपूर्ण विषय बनाते हैं - तो विवरण को समझने की कोशिश करें। बेशक, सिंहावलोकन समान रूप से महत्वपूर्ण है, यह देखने के लिए कि सब कुछ एक साथ फिट बैठता है - याद रखना सीखने की कोशिश मत करो। लक्ष्य को समझना है, बकवास को सजाने नहीं।

एक पहेली के रूप में, सामान्य संदर्भ में आपको समझाए गए छोटे टुकड़े एम्बेड करें। अवधारणाओं को समझना चाहिए ... लेकिन नियम, स्वभाव, पद, पहचान, पहचान, अवधारणा, इतिहास और परिभाषा को महारत हासिल करनी चाहिए, और फिर गणित और विज्ञान में लागू किया जाना चाहिए, यहां तक ​​कि इतिहास, विदेशी भाषा, व्याकरण आदि।

पहेली को पूर्ववत करने का निर्णय लें - अपना रास्ता बनाएं कई पहेली, जैसे 1000 टुकड़े आसानी से एक तस्वीर में नहीं आते हैं - सीखने का एक टुकड़ा एक नई बड़ी पहेली की तरह है, लेकिन जो आप पहले से जानते हैं और जो आपने पहले से ही बनाया है उसके आधार पर है। इसलिए हमेशा भूलने के लिए मूलभूत बातें हैं, और साथ ही साथ में जाने के लिए समीक्षा करें। आप विचारों को एक साथ जोड़ना शुरू करने जा रहे हैं।

एक समर्पित समय और मानसिक शक्ति के साथ एक आदत है: खतरनाक कदमों पर ध्यान केंद्रित एक पेशेवर खिलाड़ी के रूप में, आप को तौलना, सुनना और पूर्ण एकाग्रता के साथ पढ़ने की अपनी अपेक्षाओं को ढूंढें स्की या सर्फ़बोर्ड पर सभी चालें एक चुनौती हैं एक महान एथलीट हमेशा किनारे पर रहता है- वह जानता है कि अन्य लोग क्या कर रहे हैं चाहे आपके कैरियर में, आपकी कला, आपकी पढ़ाई या आपके व्यवसाय हमेशा शीर्ष पर हों।

रुचि रखें: ऊब होने से बचें तो प्रासंगिकता के बिना चीजों का अध्ययन न करें- इसे "कक्षा से बाहर निकलने" कहा जाता है, "असंतोष का एक रूप ..."

• कुछ लोग "कक्षा से बाहर निकलने" के हल्के रूपों का उपयोग करते हैं (लेकिन जब उन्हें ध्यान देना ज़रूरी नहीं होता है) एक तरह से अभिभूत होने से बचने के लिए तनाव से निपटने के तरीके के रूप में। यदि आप कभी-कभी कक्षा से बाहर निकलने की क्षमता खो देते हैं, तो आप बहुत अधिक बल प्राप्त कर सकते हैं।

केंद्रीय स्थिति में कौन है पर ध्यान दें यह एक खेल के दौरान गेंद पर नजर रखने की तरह है, या किसी गतिविधि में प्रतिस्पर्धा करने वाली किसी को भी देख रहा है। कक्षा में, इसका अर्थ है कि शिक्षक और सहकर्मियों को जो भाग ले रहे हैं।

मुस्कान और मंजूरी जब आप कुछ पढ़ा या सुना है, जैसे कि आपको एक प्रश्न का उत्तर मिला है, समझते हैं। समझें जो समझ में आता है और इसके बारे में खुश रहें।

"यह है" जैसी बयान करें, "यह विचार है!"या" आप इसे प्राप्त करें! "और" महान विचार! "

अच्छा हो, प्रबंधक / शिक्षक के साथ काम करें, और अपने साथियों के साथ चर्चा करने में योगदान करें जो समाधान प्रदान कर सकते हैं - यह विचार पैदा कर सकता है या समस्याओं को सुलझाने में मदद कर सकता है सकारात्मक, सम्मिलित हों या बस मुस्कुराएं, सकारात्मक रूप से स्वीकृति करें और "मैं सहमत हूं!" इससे आपको अधिक सतर्कता मिलती है

मुद्दों के साथ शामिल हो जैसे कि वे सिर्फ अपनी खुद की थी. उनके साथ लड़ो मत! विचारों और अवधारणाओं को अपने दिमाग में पढ़ने का प्रयास करें जब आपके पास प्रस्तुति या विषय की चर्चा में ब्रेक या ब्रेक हो, तो तर्क की अपनी रेखा को मत तोड़ना। कभी-कभी लोग बुलबुले में बैठते हैं, और इसे हमेशा से बाहर निकलना नहीं चाहते ... दुनिया के बाकी हिस्सों से अलग होने पर फोकस और महसूस करते हैं इससे आपको और अब और अब और अधिक ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी। इस विषय को आप का एक हिस्सा बनाओ ... न केवल तथ्यों, बल्कि नाटक, सामान्य संदर्भ।

समय पर तैयार रहें- अपने आप को ताज़ा करें, अपना होमवर्क करें.. उन विचारों और तकनीकों को समझने में सहायता के लिए पूछें जिन्हें आपको समझने की आवश्यकता है हो सकता है कि आपके पास एक ही कमरे में एक मित्र या एक ही कंपनी है, जो आपको एक अच्छी प्रस्तुति देने या एक और कठिन सबक में मदद करने में मदद कर सकता है। दोस्त बनाओ! ~ एक केंद्रित एथलीट की तरह बनें जब आप पहले से ही फिनिश लाइन को पार कर रहे हैं तो आप अपना सर्वोत्तम पल पा सकते हैं

पढ़ने या पढ़ने के दौरान ब्रेक लें - अपनी सामग्री को स्कैन करते हुए खड़े होने की कोशिश करें स्थिति बदलें मन की स्थिति में प्रवेश करने की कोशिश करें, जैसे कि आत्म सम्मोहन, शायद ध्यान या प्रार्थना के माध्यम से

महत्वपूर्ण बिंदुओं को रेखांकित या हाइलाइट करें सोचने के लिए चीजों के साथ अंक बनाओ, और चीजों को समझने के लिए इंगित करें, आदि। अनुशासन जो दृश्य और कल्पना से बहुत जुड़ा हुआ है, मन द्वारा अवशोषित करना आसान है। थोड़ा आराम करने की कोशिश करो

अच्छे नोट्स लें कंपनी के उत्पादों का अध्ययन करें और रंग और सॉसेज के मुद्दों को जानें। लंबे शब्दों को संक्षिप्त करने के लिए जानें कागज़ पर सब कुछ डाल कर, आप खुद को ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करते हैं

सामग्री के हर वाक्य को पढ़ना और समझने की कोशिश कर विषय में एक शौकीन रुचि विकसित करना, और आप अधिक समझदार और बुद्धिमान बन जाएंगे।.. यह ध्यान देना चाहेगा, हालांकि यह थोड़ा भ्रमित है। भ्रम स्पष्ट हो सकता है अगर हम पैराग्राफ के पैराग्राफ को समझने की कोशिश करते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं और अपने कार्यों, लक्ष्यों को समझते हैं - अपना काम कैसे करें, एक अलग पृष्ठभूमि वाले एक व्यक्ति के रूप में। जाहिर है, हमें अपनी सफलता की ज़िम्मेदारी लेनी चाहिए या अनुभवों से सीखना होगा।