उच्च श्वसन पथ के संक्रमण को कैसे रोकें

ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण आमतौर पर वायरस, बैक्टीरिया संक्रमण या पर्यावरण में परेशानियों के कारण होता है। इन संक्रमणों में सबसे आम में सर्दी, आंत्रशोथ, ग्रसनीशोथ, टॉन्सलिटिस, साइनसाइटिस और ट्रेकिबोराँकाइटिस शामिल हैं। वे अपेक्षाकृत आम हैं, और वर्ष के कुछ समय में और भी अधिक सामान्य हो जाते हैं। सौभाग्य से, आप अपने आप को रोकने के लिए एक तरीका है, जिसमें संभावित वायरस के आपके संपर्क को सीमित करना और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना शामिल है यदि आप पहले से ही ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण को संक्रमित कर चुके हैं और इसे अन्य लोगों को फैलाने से रोकने के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो इस लेख के तीन तरीकों को पढ़ें।