IhsAdke.com

कैसे कान संक्रमण को रोकने के लिए

चिकित्सा क्षेत्र में, एक कान के संक्रमण को ओटिटिस मीडिया के रूप में जाना जाता है, जो तब होता है जब वर्धमान के पीछे का क्षेत्र संक्रमित हो जाता है, या ओटिटिस एक्स्ट्रा, जो तब होता है जब कान के हिस्से के बाहर के कानों की ओर जाता है जो संक्रमित हो जाता है। कान में संक्रमण आमतौर पर एक बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण के कारण होता है। इसके ऊपर, वे अंतर्निहित बीमारी की वजह से हो सकते हैं, जैसे फ्लू आप इन अंतर्निहित बीमारियों का शीघ्र पता लगाने, जीवन शैली में बदलाव लाने और भविष्य में संक्रमण के खिलाफ टीके लगाने से कान संक्रमण को रोक सकते हैं।

चरणों

विधि 1
जीवन में परिवर्तन के साथ कान संक्रमण को रोकना

चित्र का शीर्षक कान की रोकथाम का चरण 1
1
अपने कान को छूने से पहले अपने हाथ धोएं अपने हाथों को धोना अच्छी स्वच्छता के मूलभूत भागों में से एक है। यदि आपके हाथ गंदे हैं और आप अपने कानों को छूते हैं, तो एक मौका है कि आप उस जगह पर हानिकारक जीवाणु डाल सकते हैं। इस वजह से, अपने कानों को छूने से पहले अपने हाथों को धोना महत्वपूर्ण है और जब भी आप हानिकारक रोगाणुओं के संपर्क में आते हैं अपने हाथों को धो लें:
  • बाथरूम का उपयोग करने के बाद
  • यदि आप गंदे चीजों जैसे उपकरणों, गंदे व्यंजन और गंदा बिस्तरों को छूते हैं।
  • अज्ञात लोगों के साथ सार्वजनिक परिवहन या हाथ मिलाते समय
  • कच्चे खाद्य पदार्थों को संभालने से पहले और बाद में, खाने से पहले और बाद में।
  • चित्र का शीर्षक कान की रोकथाम का चरण 2
    2
    अपने सुर्खियों को साफ रखें कान के लोब की सफाई से मलबे को दूर करने में मदद मिल सकती है जो संक्रमण के विकास के कारण हो सकता है। हमेशा बाहर अंदर से पोंछ, ताकि आप किसी भी जीवाणु को आपके कान में नहीं दबाएं।
    • कानों के अंदर पूरी तरह से सफाई से बचने की कोशिश करें क्योंकि आप वास्तव में गंदगी और जीवाणुओं को अपने कान में आगे बढ़ा सकते हैं, जिससे भीड़ और संभावित संक्रमण हो सकता है।
  • चित्र का शीर्षक कान की रोकथाम का चरण 3
    3
    उन चीजों से बचें जो दूषित हो सकते हैं अपने आप को हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस से उजागर करना एक अन्य तरीका है जिससे आप कान का संक्रमण विकसित कर सकते हैं। इसमें दूषित पानी में तैराकी और गोताखोरी शामिल हो सकती है, साथ ही साथ वायु प्रदूषण के लिए खुद को उजागर करना भी शामिल है।
    • यदि आप चिंतित हैं कि आपका बच्चा एक कान के संक्रमण का विकास कर सकता है, तो जब वह बड़े हो जाता है तो उसे शांत करने वाले का उपयोग करने से रोकें। एक दूषित शांतता से कान संक्रमण हो सकता है
  • आर्ट इन्फेक्शन को रोकें चरण 4
    4
    धूम्रपान बंद करो धूम्रपान श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है, खासकर नाक गुहा यह श्लेष्म झिल्ली और आंखों के साथ हस्तक्षेप करता है (आपके वायुमार्ग में बाल की तरह संरचनाएं) जो कि आपके शरीर से जीवाणु और वायरस को बाहर रखती हैं। जब आपकी श्लेष्म झिल्ली और पलकें ठीक से काम नहीं कर रही हैं, तो आप कान के संक्रमण के विकास के एक उच्च जोखिम को चलाते हैं।
    • सिगरेट के धुएं के साथ संपर्क से बचने का प्रयास करें, इसलिए आपके श्वसन तंत्र पर दूसरे प्रभाव से धुएं का आघात और श्लेष्म झिल्ली भी शामिल हो सकता है।
  • चित्र का शीर्षक कान की संक्रमण रोकें चरण 5
    5
    स्वस्थ भोजन खाएं कई स्वस्थ विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों के लिए अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक से कार्य कर रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है ताकि आपके शरीर कान के संक्रमण से लड़ सकें।
    • विशेष रूप से विटामिन ए में एक मजबूत एंटी-संक्रमित क्षमता है और कानों की आंखों और श्लेष्म परतों को बचाता है। यह विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ मीठे आलू, गाजर और साग हैं।
    • विटामिन सी में एक प्रतिरक्षा बढ़ाने वाला प्रभाव भी है, जो ब्रोकोली, अमरूद और फलों जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।
    • विटामिन ई और डी भी संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं। पहले सन बीज और सूरजमुखी के बीज में पाया जा सकता है। धूप में कुछ समय व्यतीत करके आप पर्याप्त विटामिन डी प्राप्त कर सकते हैं
  • चित्र का शीर्षक कान की रोकथाम के चरण 6
    6
    प्रोबायोटिक्स ("अच्छा जीवाणु") का अपना सेवन बढ़ाएं ऐसा माना जाता है कि प्रोबायोटिक्स कान की संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं। इन अच्छे बैक्टीरिया में लैक्टोबैसिलस और एसिडोफिलस तनाव शामिल हैं, जिनमें से दोनों हानिकारक जीवाणुओं को दूर करने और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को बनाए रखने में मदद करते हैं। प्रोबायोटिक्स के कुछ स्रोतों में शामिल हैं:
    • दही, केफिर, सायरक्राट और प्रोबायोटिक सप्लीमेंट्स।
  • आर्ट इन्फेक्शन को रोकें चरण 7
    7
    इसे खिलाने के दौरान बच्चे को ठीक से पकड़ो खिलाने के दौरान अपने बच्चे को ईमानदार रखते हुए कान के संक्रमण को समाप्त करने में मदद कर सकते हैं। इसका कारण यह है, जब आप अपने बच्चे को अनुचित रूप से पकड़ते हैं, तो दूध आपको गला घोंटना या रिव्लक्स कर सकता है, जिससे नाक गुहा और कान के संक्रमण की भीड़ हो सकती है।

    • विधि 2
    अंतर्निहित रोगों का इलाज करते समय कान संक्रमणों को रोकना

    चित्र का शीर्षक कान की संक्रमण रोकें चरण 8



    1
    श्वसन संक्रमण के साथ डील करें जो कान के संक्रमण का कारण बन सकता है। यदि आपके पास एक श्वसन संक्रमण होता है जैसे ठंडा या फ्लू, आराम और स्वास्थ्य लाभ होता है ताकि यह कान के संक्रमण में विकसित न हो। रिकवरी समय को गति देने के लिए:
    • बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से
    • आराम करो और बहुत सो जाओ
    • विटामिन सी में समृद्ध खाद्य पदार्थ खाएं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, जैसे नारंगी, आम, पपीता, पालक और ब्रोकोली आप विटामिन सी की खुराक भी ले सकते हैं
  • चित्र का शीर्षक कान की रोकथाम का चरण 9
    2
    अपनी एलर्जी को नियंत्रित करें जब आपके पास एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो यह नाक छिद्रों में वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकती है और नाक के पेड़ों में एक भीड़ बना सकती है। इससे आपके कान की परत अवरुद्ध हो सकती है। यदि आपके पास एलर्जी की प्रतिक्रिया है:
    • एंटीहिस्टामाइन लें एंटीहिस्टामाइन ओवर-द-काउंटर दवाइयां हैं जो हिस्टामाइन ब्लॉक करती हैं, जो रसायनों से एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा होती है। इन गोलियों को ले जाने से बिगड़ती हुई प्रतिक्रिया से कान को रोकने में मदद मिल सकती है।
  • चित्र का शीर्षक कान की रोकथाम का चरण 10
    3
    समझें कि कुछ त्वचा रोगों में कान संक्रमण हो सकता है। यदि आपके पास इस चरण में सूचीबद्ध कोई शर्त है, तो उपचार के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। त्वचा की समस्याओं का इलाज करना, या कम से कम उन्हें नियंत्रित करना, आपको कान के संक्रमण के विकास से रोका जा सकता है। ये त्वचा की स्थिति में शामिल हो सकते हैं:
    • एटोपिक जिल्द की सूजन
    • जिल्द की सूजन से संपर्क करें
    • सोरायसिस।
  • चित्र का शीर्षक कान की रोकथाम के चरण 11
    4
    एक चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपके पास इम्युनोडिफीसिअन्सी डिसऑर्डर है इम्यूनोडिफ़िशियन्सी विकार संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। इस वजह से, आपके पास कान के संक्रमण विकसित करने का एक बड़ा मौका है। अपनी चिंताओं के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें वह होने से रोकने के लिए दवा लिख ​​सकता है।

    • विधि 3
    टीके और एंटीवायरल ड्रग्स के साथ कान संक्रमणों को रोकना

    चित्र का शीर्षक कान की रोकथाम का चरण 12
    1
    एक न्यूमोकोकल संयुग्म टीका लें निमोकोकल संयुग्म टीके, जिसे पीसीवी 13 कहा जाता है, निमोकोकल बैक्टीरिया से लड़ते हैं, जो कान संक्रमणों की घटना के मुख्य कारणों में से एक है। यह टीका वयस्कों और बच्चों को दिया जा सकता है
    • इस वैक्सीन की मेजबानी में चार, 4, 6 और 12 से 15 महीने के जीवन में चार खुराक शामिल हैं। शिशुओं के लिए जो 7 से 11 महीने की उम्र में प्रतिरक्षण शुरू करते हैं, तीन खुराक दिए जाते हैं।
    • जो बच्चे 12 से 13 महीने के जीवन में प्रतिरक्षण शुरू कर रहे हैं उन्हें केवल दो खुराक की जरूरत है जिन दो साल से बड़े बच्चे हैं वे केवल एक ही खुराक प्राप्त करते हैं।
  • चित्र का शीर्षक कान की रोकथाम का चरण 13
    2
    फ्लू के खिलाफ टीका प्राप्त करें फ्लू कान के संक्रमण के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। टीके आपको फ्लू होने से रोका जा सकता है, इस प्रकार इस संक्रमण को होने की संभावना कम हो सकती है। आम तौर पर, हर फ्लू सीजन में एक नया टीका लेने का एक अच्छा विचार है, क्योंकि इस वर्ष पूरे बीमारी में बदलाव होता है।
    • यह टीका वयस्क और दो साल या उससे अधिक उम्र के बच्चों को दिया जा सकता है।
  • चित्र का शीर्षक कान की रोकथाम के चरण 14
    3
    एंटीवायरल ड्रग्स लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें हालांकि श्वसन संक्रमण के लिए इन दवाइयों की कार्रवाई का अभाव अज्ञात है, एंटीवायरल दवाएं वायरल प्रोटीन के नुकसान को रोकने में प्रतीत होती हैं, जो बदले में वायरल प्रतिकृति को रोकती है, जो कि कान के संक्रमण को रोकने में मदद करता है।
    • यदि आपके या आपके बच्चे को आमतौर पर कान में संक्रमण होता है, तो एंटीवायरल दवा के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जो आपके लिए सही होगा।

    • युक्तियाँ

    • दूध को अपने बच्चे के नाक या कानों में फैलाने से रोकने की कोशिश करें क्योंकि इससे भीड़ लग सकती है जिससे कान के संक्रमण हो सकता है।

    चेतावनी

    • यदि आपके कान में लगातार संक्रमण हो, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।

    सूत्रों और कोटेशन

    और पढ़ें ... (4)
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 IhsAdke.com