1
कार्यालयों में कक्षाओं या कॉफी ब्रेक के बीच अंतराल के दौरान, बाथरूम में जाएं और पहले इस्तेमाल किए गए न्यूरॉइराइज़र की दूसरी पतली परत को लागू करें। इसे एक बार फिर से मालिश करें और सबसे शुष्क या घायल इलाकों पर विशेष ध्यान दें। मॉइस्चराइज़र में तेल नहीं होना चाहिए, और यदि आपकी त्वचा को अभी भी सुबह के ब्रेक से पहले मॉइस्चराइज किया गया है, तो आप इस कदम को छोड़ सकते हैं।
2
एक अच्छे होंठ मलम को लागू करने के लिए बाथरूम में आने के लिए समय निकालें यदि आप लिपस्टिक या ग्लोस पहनना पसंद करते हैं, तो रक्षक के अच्छे कोट को लागू करें और फिर लिपस्टिक, ग्लोस या रंग को ऊपर दिखाएं।
3
इसके अलावा, पानी की एक बड़ी बोतल खरीदते हैं। पीने के पानी को अंदर से त्वचा से रिहाइड्रेट किया जाता है, और यहां तक कि अगर आप पहले से ही आपके साथ कुछ तरल ले आते हैं, तो बूस्टर होने से कोई नुकसान नहीं होगा। एक बड़ी बोतल पूरे दिन उपयोग किया जा सकता है।
4
दोपहर में, यह दोपहर के भोजन का समय है कुछ तरल के साथ खुद को हाइड्रेट करें (क्योंकि आपको हर दिन कम से कम दो लीटर पानी खाना चाहिए), और स्वस्थ भोजन करें। जल आधारित फलों और सब्जियों को सूखी त्वचा के साथ-साथ एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ए, बी और सी में समृद्ध करने में मदद के लिए संकेत दिया जाता है। कुछ विकल्पों में एक वनस्पति सूप और मिठाई का फल का सलाद, या शायद एक स्वस्थ सलाद , फलों के कुछ टुकड़े और दही का थोड़ा सा।
5
दोपहर के भोजन के बाद काम या कक्षा में वापस जाने से पहले, बाथरूम में फिर से ब्रेक ले लो। थोड़ा न्यूरूराइज़र या सनस्क्रीन के साथ त्वचा को स्पर्श करें
6
दिन के बाकी दिनों के दौरान, स्वस्थ भोजन खाएं, बहुत सारे तरल पदार्थ पीयें, और हर समय आपकी त्वचा को नमक करें।