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सूखी त्वचा देखभाल सामान्य कैसे विकसित करें

क्या आपके चेहरे पर त्वचा शुष्क, कठोर और संवेदनशील है? क्या सूखापन आपको असुविधाजनक महसूस कर रही है, त्वचा को छीलने और यह आमतौर पर लाल, खुजली और गले में आ जाता है? इसका मतलब है कि आपकी त्वचा सूखी प्रकार है चाहे आपके पास हमेशा शुष्क त्वचा हो, या सर्दी या आक्रामक उत्पादों का शिकार हो, आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है जब अंदर से बाहर से सूखी त्वचा में मदद करने के लिए एक त्वरित देखभाल दिनचर्या विकसित करना, थोड़े समय में, आपकी त्वचा अधिक बेहतर और moisturized दिखेगी, और तेल बिना मिलेगी

चरणों

विधि 1
सुबह

सूखी त्वचा चरण 1 के लिए स्किनकेयर रूटीन का विकास करें
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आरंभ करने के लिए, अपना चेहरा गर्म पानी से धो लें, सिर्फ त्वचा को ताज़ा करने के लिए और अपनी नींद आंख खोलें।
  • सूखी त्वचा चरण 2 के लिए स्किनकेयर रूटीन का विकास करें
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    अब सूखी और संवेदनशील त्वचा के लिए विशेष रूप से एक मॉइस्चराइजिंग स्पेशिंग क्रीम का उपयोग करें किसी प्राकृतिक उत्पाद के लिए ऑप्ट, या जिसमें आक्रामक पदार्थ शामिल नहीं हैं (मॉइस्चराइजिंग के अलावा) गीला त्वचा पर मालिश करें, और गर्म पानी से हटाने से पहले पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
  • सूखी त्वचा चरण 3 के लिए एक स्किनकेयर रूटीन का विकास करें
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    फिर एक टोनर लागू करें, जो हाइड्रेशन को अवशोषित करने में मदद करता है। हालांकि, कुछ आक्रामक हो सकते हैं और त्वचा को शुष्क कर सकते हैं। मुझे एक वैकल्पिक के रूप में गुलाब के पानी का उपयोग करना पसंद है।
  • सूखी त्वचा चरण 4 के लिए स्किनकेयर रूटीन का विकास करें
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    यह मॉइस्चराइज़र के लिए समय है यदि आपके पास सबसे शुष्क और घायल क्षेत्रों के लिए कुछ विशिष्ट क्रीम है, तो यह संवेदनशील त्वचा के लिए कोमल दैनिक मॉइस्चराइज़र लगाने से पहले इसका उपयोग करने का समय है। उत्पाद की एक पतली परत, परिपत्र गति के साथ मालिश करें।
  • सूखी त्वचा चरण 5 के लिए स्किनकेयर रूटीन का विकास करें
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    अब, एक दिन का क्रीम या सनस्क्रीन का उपयोग करें इससे आपकी त्वचा की रक्षा करने में मदद मिलेगी, और यदि आपने सूखी और संवेदनशील त्वचा के लिए एक न्यूरॉइराइज़र का विकल्प चुना है, तो क्रीम भी आपकी त्वचा को दिन के दौरान हाइड्रेटेड बनाए रखने में मदद करेगी।
  • सूखी त्वचा चरण 6 के लिए स्किनकेयर रूटीन का विकास करें
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    यदि आपके पास आधार का उपयोग करने का कस्टम है, तो इसे न्यूरूरिज़र के साथ रंग या सूखी त्वचा के लिए खनिज आधार के साथ बदलें। केवल एक छोटी राशि लागू करें, लेकिन अगर आपको अतिरिक्त कवरेज की आवश्यकता है, तो एक छिपकर या लाइटनर का उपयोग करें।
  • विधि 2
    दिन के दौरान

    सूखी त्वचा चरण 7 के लिए स्किनकेयर रूटीन का विकास करें
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    कार्यालयों में कक्षाओं या कॉफी ब्रेक के बीच अंतराल के दौरान, बाथरूम में जाएं और पहले इस्तेमाल किए गए न्यूरॉइराइज़र की दूसरी पतली परत को लागू करें। इसे एक बार फिर से मालिश करें और सबसे शुष्क या घायल इलाकों पर विशेष ध्यान दें। मॉइस्चराइज़र में तेल नहीं होना चाहिए, और यदि आपकी त्वचा को अभी भी सुबह के ब्रेक से पहले मॉइस्चराइज किया गया है, तो आप इस कदम को छोड़ सकते हैं।
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    एक अच्छे होंठ मलम को लागू करने के लिए बाथरूम में आने के लिए समय निकालें यदि आप लिपस्टिक या ग्लोस पहनना पसंद करते हैं, तो रक्षक के अच्छे कोट को लागू करें और फिर लिपस्टिक, ग्लोस या रंग को ऊपर दिखाएं।
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    इसके अलावा, पानी की एक बड़ी बोतल खरीदते हैं। पीने के पानी को अंदर से त्वचा से रिहाइड्रेट किया जाता है, और यहां तक ​​कि अगर आप पहले से ही आपके साथ कुछ तरल ले आते हैं, तो बूस्टर होने से कोई नुकसान नहीं होगा। एक बड़ी बोतल पूरे दिन उपयोग किया जा सकता है।
  • सूखी त्वचा चरण 10 के लिए एक स्किनकेयर रूटीन का विकास करें
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    दोपहर में, यह दोपहर के भोजन का समय है कुछ तरल के साथ खुद को हाइड्रेट करें (क्योंकि आपको हर दिन कम से कम दो लीटर पानी खाना चाहिए), और स्वस्थ भोजन करें। जल आधारित फलों और सब्जियों को सूखी त्वचा के साथ-साथ एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ए, बी और सी में समृद्ध करने में मदद के लिए संकेत दिया जाता है। कुछ विकल्पों में एक वनस्पति सूप और मिठाई का फल का सलाद, या शायद एक स्वस्थ सलाद , फलों के कुछ टुकड़े और दही का थोड़ा सा।
  • स्किनकेयर रूटीन के लिए सूखी त्वचा चरण 11 विकसित करें



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    दोपहर के भोजन के बाद काम या कक्षा में वापस जाने से पहले, बाथरूम में फिर से ब्रेक ले लो। थोड़ा न्यूरूराइज़र या सनस्क्रीन के साथ त्वचा को स्पर्श करें
  • सूखी त्वचा चरण 12 के लिए स्किनकेयर रूटीन का विकास करें
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    दिन के बाकी दिनों के दौरान, स्वस्थ भोजन खाएं, बहुत सारे तरल पदार्थ पीयें, और हर समय आपकी त्वचा को नमक करें।
  • विधि 3
    स्लीपिंग से पहले

    सूखी त्वचा चरण 13 के लिए स्किनकेयर रूटीन का विकास करना शीर्षक वाला चित्र
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    अपनी त्वचा को शुष्क करने में मदद करने के लिए एक स्वस्थ रात्रिभोज का सेवन करना शुरू करें कुछ स्ट्रॉबेरी के साथ एक गिलास दूध की कोशिश करो।
  • सूखी त्वचा चरण 14 के लिए स्किनकेयर रूटीन का विकास करें
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    फिर एक हल्के मेकअप रिमूवर का उपयोग करने से पहले थोड़ा गर्म पानी के साथ अपना चेहरा धो लें। उत्पाद सूखी या संवेदनशील त्वचा के साथ ही कुशल होने के लिए विशिष्ट होना चाहिए।
  • सूखी त्वचा चरण 15 के लिए स्किनकेयर रूटीन का विकास करना शीर्षक वाला चित्र
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    अब, सुबह में वही इस्तेमाल किये गये क्लीनर्स को लागू करें। धोने से पहले त्वचा पर मालिश करें यदि आप चाहें तो गुलाब के पानी में वापस जाएं
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    फिर एक मोटी न्यूरॉइराइज़र, या एक रात क्रीम लागू करें। उत्पाद रातोंरात अवशोषित हो जाएगा, और जब आप सोने के दौरान अपनी त्वचा को पोषण करेंगे, तो इसे सुबह में और अधिक नमी रखा जाएगा। सबसे शुष्क क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देने के साथ एक उदार परत लागू करें।
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    अंत में, बिस्तर पर जाओ और पानी की एक बोतल को बंद करो।
  • विधि 4
    सप्ताह में एक बार

    सूखी त्वचा चरण 18 के लिए स्किनकेयर रूटीन का विकास करना शीर्षक वाला चित्र
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    साप्ताहिक, तेल या मिश्रित त्वचा वाले लोग पियर्स को साफ करने और मृत त्वचा कोशिकाओं को निकालने के लिए एक उदघाटन का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन सूखी त्वचा वाले लोगों के लिए, एक्सफ़ोलीटर आक्रामक हो सकते हैं और इसे और अधिक सूख सकते हैं। इसके बजाय, बस धीरे गोल गति में भी आपकी त्वचा की मालिश, और एक आलीशान कपड़े की मदद से दैनिक अपने cleanser और मॉइस्चराइजर उपयोग करने से पहले मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए।
  • सूखी त्वचा चरण 19 के लिए स्किनकेयर रूटीन का विकास करें
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    इसके अलावा, एक सप्ताह में एक बार एक फेस मास्क से सभी प्रकार की त्वचा का लाभ होता है। सूखी त्वचा के लिए, आसान व्यंजनों के लिए देखो घर पर कर सकते हैं या एक hydrating मुखौटा खरीदने के लिए और अच्छा होगा यदि प्राकृतिक (हरे-भरे ब्रांड सभी प्रकार की त्वचा के लिए महान चेहरे का मास्क है)। घर की सूखी त्वचा मास्क की सबसे आम सामग्री शहद, तेल, केले, दही, दूध और कभी कभी मक्खन और चॉकलेट है।
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    इस उपचार के साथ नियमित रूप से, आपकी त्वचा शीघ्र ही एक महत्वपूर्ण सुधार दिखाएगी इसके अलावा, यदि आप सूखी त्वचा के उपचार के लिए कुछ संकेतयुक्त खाद्य पदार्थों का उपभोग करना शुरू करते हैं, तो आपको स्वस्थ आहार से लाभ होगा।
  • युक्तियाँ

    • शुष्क त्वचा वाले लोग गर्म पानी से बचना चाहिए, जो आमतौर पर त्वचा को कठोर और सूखी लग रहा है।
    • चूंकि पानी एक मस्तिष्कयुक्त त्वचा रखने के लिए एक अनिवार्य तत्व है, इसलिए हमेशा न्यूरॉइराइज़र का उपयोग करने से पहले चेहरे को धो लें और इसे सुखाने से पहले लागू करें। इससे अधिक पानी अवशोषित करने में मदद मिलती है
    • हमेशा आपके लिए त्वचा के लिए आभारी रहना याद रखना!
    • नींद के रूप में सो जाओ त्वचा स्वास्थ्य के लिए एक और महत्वपूर्ण तत्व है यह त्वचा को उजागर करता है, अंधेरे चक्रों की उपस्थिति को रोकता है, और जब आप सोते हैं तो त्वचा को ताज़ा करती है सौंदर्य नींद वास्तव में मौजूद है!
    • स्वस्थ व्यंजनों कि फल और (मरम्मत और त्वचा के नवीकरण के लिए) विटामिन ए, बी और सी से भरपूर सब्जियों, और पानी आधारित (moisturize करने के लिए) शामिल हैं के लिए देखो। कुछ सब्जी विकल्पों गाजर, अजवाइन, ककड़ी, काली मिर्च हैं और फलों के बीच espinafre-, स्ट्रॉबेरी, संतरे, अंगूर, ब्लूबेरी, टमाटर और खूबानी के लिए चुनते हैं।
    • आप भी जल्दबाजी में हो सकते हैं, लेकिन जब सफाई क्रीम का इस्तेमाल किया जाता है, तो इस प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक त्वचा पर उत्पाद की मालिश होती है, जो तेल के उत्पादन को उत्तेजित करती है।
    • दैनिक सफाई उपचार का चयन करते समय, एक क्रीम, हल्के, और शराब मुक्त रूप में चुनें। फोमिंग क्रीम त्वचा को सूख सकते हैं
    • शारीरिक गतिविधि और ताजी हवा आपकी त्वचा के लिए अद्भुत काम कर सकती है तो क्यों नहीं स्कूल के लिए चलना? या दोपहर के भोजन के ब्रेक पर एक पार्क के माध्यम से चले जाओ? या, हो सकता है, काम या स्कूल के बाद एक छोटी दौड़ सत्र करें आप एक नया शौक विकसित कर सकते हैं!
    • यदि आप दोपहर के भोजन के समय घर पर हैं, तो क्यों नहीं एक आमलेट को घंटी काली मिर्च और पालक के साथ शीर्ष पर बनायें और नाश्ते के लिए स्वस्थ विटामिन में कुछ फलों को मिलाएं? या कुछ सब्जियों के साथ घर का बना सूप का प्रयास करें, या एक स्टू, और मिठाई के लिए एक पावलोवा, पाई, सलाद या फल आइसक्रीम बनाएं। आप अपने पसंदीदा व्यंजनों में इनमें से कुछ फलों या कटा हुआ सब्जियों को भी छिड़क सकते हैं।
    • सल्फर से भरपूर खाद्य पदार्थ चुनें जैसे कि अंडे
    • क्या आपको शुद्ध पानी पीने पसंद नहीं है? स्वाद के साथ कुछ पसंद करते हैं? पहले उल्लेख किए गए कुछ फलों के रस को दबाएं और इसे पानी के गिलास में जोड़ें। स्वाद बहुत अच्छा होगा!
    • क्या आपके पास बाहर जाने और मॉइस्चराइज़र खरीदने का समय नहीं है? बस तेल (नारियल या एवोकैडो), दो चम्मच शहद, और गुलाब जल चाय के बारे में दो बड़े चम्मच के एक चम्मच मिश्रण, और एक छोटे कंटेनर में डाल। मॉइस्चराइज़र त्वचा के लिए प्राकृतिक और सौम्य है, और आप अनुप्रयोगों की मात्रा बढ़ाने के लिए नुस्खा को दोगुना कर सकते हैं।
    • जब आप इस लेख को पढ़ते हैं और आपकी त्वचा सूखी होती है तो क्या आप स्कूल या काम के रास्ते में हैं, लेकिन आपने ऊपर सूचीबद्ध किसी भी चीज का पालन नहीं किया है? चिंता मत करो, इस समय के दौरान आपकी त्वचा को बचाए रखने वाला कुछ ऐसा है: वेसलीन या मुसब्बर वेरा जेल! ज्यादातर लड़कियों और महिलाओं और कुछ पुरुषों, इन उत्पादों को उनके साथ हर समय लेते हैं। वे सबसे शुष्क और घायल इलाकों को शांत करते हैं, और सूखी त्वचा की कठोरता से राहत देते हैं।

    चेतावनी

    • किसी भी क्रीम, cleanser, बाम, आदि को लागू करते समय आपकी त्वचा पर, अपनी आंखों और बालों से सावधान रहें यदि होंठ के लिए उत्पाद का संकेत नहीं दिया गया है, तो भी इस क्षेत्र के दौरान आवेदन से बचें।
    • मॉइस्चराइज़र, क्रीम, लिप बाम, आदि के पैक के पीछे सामग्री को यह सुनिश्चित करने के लिए पढ़ें कि आप उनमें से किसी से एलर्जी नहीं हैं। यदि आप जाते हैं, तो उत्पाद का उपयोग न करें!
    • संवेदनशील त्वचा के लिए ऐसा ही करें (जो बहुत शुष्क है, आसानी से सूजन और परेशान, खुजली और अक्सर लाल और पीड़ादायक) और सामान्य त्वचा (जो अधिक संतुलित और बनाए रखने में आसान है)।
    • यदि आपके पास तेल त्वचा है, तो इस प्रकार की त्वचा के लिए विशिष्ट उपचार की तलाश करें ताकि इसे बनाए रखने के लिए विश्वसनीय तरीके सीख सकें।
    • सुनिश्चित नहीं है कि कोई उत्पाद आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है? अपनी कलाई के पीछे छोटी मात्रा में उत्पाद लगाने के द्वारा परीक्षा लें यह एक लंबे समय से कार्य करे, और यदि क्षेत्र चिढ़, लाल, खुजली या दर्दनाक हो, इसे अच्छी तरह से धो लें, प्रयोग बंद करें, उत्पाद को कचरे में फेंक दें, और इसे आपकी त्वचा या चेहरे के आगे न रखें ।
    • क्या आपकी त्वचा पर सूखी जगह है, लेकिन तेल वाले भी हैं? या गाल अधिक सूखी और टी क्षेत्र तेल है और दाना बनाने के लिए अतिसंवेदनशील है? इसका मतलब है कि आपकी त्वचा मिश्रित है इस देखभाल दिनचर्या का पालन करने के बजाय, अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त प्रक्रियाओं की खोज करें, क्योंकि इस लेख में दिए गए सुझावों में मॉइस्चराइजिंग तेलयुक्त क्षेत्रों शामिल हैं
    • इस्तेमाल किए गए उत्पाद के निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करने के लिए याद रखें
    • यदि आपकी त्वचा बहुत शुष्क है और सुधार के लक्षण दिखाई नहीं देती है, तो आपको त्वचा की समस्या है, जैसे एक्जिमा। एक डॉक्टर से बात करें
    • यदि आप किसी भी खाद्य पदार्थ से एलर्जी है, तो तैयार नहीं करते हैं, इनमें से किसी भी खाने या पीते हैं।
    • यदि आप जानते हैं कि एक विशेष ब्रांड या उत्पाद आपकी त्वचा को जलन पैदा करता है, तो इसे किसी भी तरह से उपयोग न करें।
    • आप परिणाम के साथ प्रभावित होंगे यदि आप इस देखभाल की नियमितता का पालन करते हैं।
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