जब एक कार में पढ़ना मतली से बचें

आप पढ़ना पसंद करते हैं, लेकिन हर बार जब आप कार में आते हैं, तो क्या मत रोकना है? आप अकेले नहीं हैं इन चरणों का पालन करें और आप जल्दी से उस किताब को खत्म कर देंगे।

सामग्री

चरणों

विधि 1seasickness से बचना
विधि 2मतली रोकना

युक्तियाँ
चेतावनी

चरणों

विधि 1
Seasickness से बचना

कार में पढ़ते समय मतली से बचें चित्र चरण 1

एक रोचक पुस्तक चुनें यदि आप पढ़ने में पूरी तरह से तल्लीन नहीं हैं, तो संभावना है कि मतभेद बढ़ने से अधिक हो। यदि किताब उबाऊ है, तो स्टॉप के साथ समय-समय पर थोड़ा सा पढ़िए। सुनिश्चित करें कि आप पढ़ने को समझते हैं शब्दों को पढ़ना बहुत आसान है, लेकिन उन्हें रिकॉर्ड करना इतना आसान नहीं है। आपको पसंद है कि एक अच्छी किताब चुनने के लिए सबसे अच्छा है

चित्रा शीर्षक से बचें मतली में जब कार में पढ़ना चरण 2

कुछ पैराग्राफ को अवधि के अनुसार पढ़ना और उल्टी लगाना बंद करना यहां तक कि अगर एक समय में कुछ वर्ग हैं। इस के साथ जारी रखें और धीरे-धीरे एक अध्याय प्रति अवधि तक जाएं। वहाँ गति बीमारी चश्मा है जो आपकी मदद कर सकते कारों में seasick पढ़ने नहीं।

कार में पढ़ते समय मतली से बचें चित्र चरण 5

पढ़ने के बजाय ऑडियो पुस्तकों को सुनें। ऑडियो पुस्तकों के कई स्रोत हैं संक्षेप और सारांश नहीं। तो ड्राइविंग या यात्री के रूप में बैठते समय आप "पढ़" कर सकते हैं किसी पुस्तक को सुनने का अनुभव विशेष रूप से लंबे समय तक यात्राओं के दौरान, या व्यक्तिगत होने पर, आइपॉड या आईफोन जैसे उपकरणों पर हेडफ़ोन का उपयोग करके विभाजित किया जा सकता है

विधि 2
मतली रोकना

चित्रा शीर्षक से बचें मतली में जब कार में पढ़ना चरण 3

यदि आप मतभेद प्राप्त करते हैं, तो खिड़की को देखने की कोशिश करें या अपने पैरों को एक मंडली में ले जाएं। क्षितिज को देखकर आपका शरीर आंदोलन को दूर करता है। आगे बढ़ने की भी कोशिश करें अगर वह काम नहीं करता है, तो कुछ ठंडी हवा को अपना चेहरा दिखाएं। आमतौर पर यह मदद करता है

कार में पढ़ते समय मतली से बचें चित्र चरण 4

यदि आप एक कठिन सड़क से गुजर रहे हैं, तो पढ़ना बंद करो और देखो। क्षितिज को देखो जब तक कि सड़क नरम हो जाए।

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कार के बाहर की गतिविधियों के चलते कार में गति बीमारी से बचने के लिए, आप अपने हाथों से पक्षों के दृश्य को कवर कर सकते हैं, ताकि आप केवल कार के अंदर ही देख सकें, लेकिन इसके बाहर की गतिविधियों को न देखें। आंदोलन पूरी तरह से दूर नजर रखने के लिए सुनिश्चित करें, क्योंकि केवल एक छोटा सा आंदोलन मतली पैदा कर सकता है। कार में गति बीमारी के खिलाफ चश्मे का भी हल किया जा सकता है, जो दृष्टि के क्षेत्र के बाहर की कार की गति को अवरुद्ध करता है।

युक्तियाँ

हर बार जब आप बीमार हो जाते हैं, तो किताब को नीचे रखें और अपनी आंखें आराम करें।
यात्रा के अंत तक कम से कम तक थोड़ी देर के लिए किताब को एक तरफ रखना ठीक है। हमेशा बेडरूम में एक आरामदायक झुकनेवाला होता है
जब कार को रोकने के बारे में है, किताब को बंद करें और कार फिर से चलती है जब पढ़ना शुरू करें।
नमकीन खाद्य पदार्थ सियासत को कम करने में मदद करते हैं आपको उन्हें खाने के लिए भी नहीं है, आपको उन्हें गंध की ज़रूरत है आप ऐसे खाद्य पदार्थ ले सकते हैं जो आपके साथ मतली को कम करते हैं
कार के बाहर आंदोलन की दृष्टि को अवरुद्ध करें, क्योंकि यह आंदोलन गति बीमारी का पहला कारण है।
यदि आपको उल्टी की जरूरत है, एक बैग पर दुबला, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं है या सब कुछ नाक के माध्यम से बाहर आ सकते हैं अपने मुंहों, आंखों और नाकों को कवर करने के लिए अपने आसपास के लोगों को बताएं या वे भी नाखुश हो सकते हैं।
बस रोकथाम के लिए, चारों ओर उल्टी करने के लिए एक बैग है। यह आपके पैरों से बहुत तेज काम करता है
आप चश्मा खरीद सकते हैं जो पक्ष दृश्य को ब्लॉक करते हैं। उदाहरण के लिए, एक दृश्यदर्शी के रूप में उपयोग किया जाता है, एक चश्मा कार की खिड़कियों को ब्लॉक कर सकता है, जो आपको सेल फोन को पढ़ने और उसका उपयोग करने की अनुमति देगा।