एक प्राकृतिक आपदा से बचने की गलती से मुकाबला करना

एक भूकंप, बाढ़, तूफान, सुनामी या अन्य प्राकृतिक आपदाओं के रूप में इस तरह के एक दुखद घटना के बाद, बहुत से लोग बच रही जब बहुत से अन्य लोगों की मृत्यु हो गई के लिए दोषी महसूस कर सकते हैं। वे उदासी या अत्यधिक उदासीनता की भावना से उठाए जा सकते हैं, ऐसे में कई लोगों की पीड़ा से मुकाबला करने में असहाय हो जाते हैं जिन्होंने बहुत नुकसान पहुंचाया है

घटना के बारे में जानकारी को पचाने के दौरान वसूली का हिस्सा कुछ रचनात्मक कर रहा है। इसके अलावा, आप अपने आप को एक मजबूत व्यक्ति की खोज कर सकते हैं - यदि यह मामला नहीं है, तो उपचार हमेशा माना जाता है। इस लेख में कुछ सुझाव हैं जो आपको बेहतर महसूस करने में सहायता कर सकते हैं।

नोट: यह लेख दुर्घटना के पीड़ितों और उन लोगों के लिए है, जो किसी तरह से जुड़ा हुआ महसूस करते हैं। हालांकि, यदि आप वास्तव में एक आपदा का हिस्सा हैं, तो आपको उन चिंताओं और भावनात्मक समस्याओं का परामर्श लेने में महत्वपूर्ण है जो आप सामना कर रहे हैं। यह आलेख मानता है कि आप मदद चाहते हैं