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पता है कि आप क्या करेंगे। कई प्रकार के नशीली दवाओं के परीक्षण हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आपकी क्या होगी दुर्भाग्य से, दवा परीक्षण 100% सही नहीं हैं और कई कारणों से "झूठी सकारात्मक" पैदा कर सकते हैं।
- यदि आप एक एथलीट हैं, तो आप उन पदार्थों का भी परीक्षण कर सकते हैं जो जरूरी गैरकानूनी नहीं हैं लेकिन एथलेटिक प्रतियोगिता के लिए प्रतिबंधित हैं।
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ध्यान रखें कि निश्चित ओवर-द-काउंटर दवाएं और विटामिन - यहां तक कि खाद्य पदार्थ - एक झूठी सकारात्मक कारण हो सकते हैं। इबुप्रोफेन (एडविल, न्यूपर) मारिजुआना के लिए एक झूठी सकारात्मक उत्पादन करते थे, लेकिन यह समस्या ठीक हो गई थी। हालांकि, अभी भी कई पदार्थ, दवाएं, विटामिन और पूरक हैं जो झूठी सकारात्मक पैदा कर सकते हैं।
- अफीम के एक चम्मच ओपिओयड के लिए झूठे सकारात्मक परिणाम पैदा करने के लिए पर्याप्त है। यह एक अफीम के बीज बेगल से भी कम है।
- कई शरीर सौष्ठव कसरत की खुराक एथलेटिक प्रतियोगिता से निषिद्ध है यदि आप एक एथलीट हैं, तो अपने ट्रेनर के साथ अपने पूरक विकल्पों पर चर्चा करें।
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परीक्षण (ओं) की सीमाओं का पता लगाएं, आप प्रदर्शन करेंगे पता लगाएँ कि परीक्षण कैसे किया जाएगा और, विशेष रूप से, यह पता लगाने की कोशिश करें कि कौन से खाद्य पदार्थ, विटामिन, दवाएं और पूरक एक झूठी सकारात्मक ट्रिगर करने के लिए ज्ञात हैं। जितना अधिक आप परीक्षण के बारे में जानते हैं, जितना अधिक आप सक्रिय रूप से एक झूठी सकारात्मक के खिलाफ अपने बचाव कर सकते हैं।
- काले-धारीदार ड्रग्स, जैसे ज़ोलफ्ट, भी एक झूठी सकारात्मक उत्पादन कर सकती हैं।
- एथलीटों को खुद उन पदार्थों से परिचित होना चाहिए, जिन्हें प्रतियोगिता से प्रतिबंधित किया गया है। प्रतियोगिताओं से प्रतिबंधित पदार्थों के लिए एक गाइड पाया जा सकता है यहां.
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"पदार्थों" से बचें जो कि एक झूठी सकारात्मक उत्पादन करती हैं इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको अपने खसखस सीड बेगल से सुबह में दूर रहना होगा या कोई भी दवाएं जो परीक्षण को प्रभावित कर सकती हैं, का उपयोग करना बंद कर दें। एक चुनौती देने की तुलना में झूठी सकारात्मकता से बचने के लिए बहुत आसान है
- एथलीटों को पता होना चाहिए कि प्रतियोगिता के दौरान कुछ पदार्थों को इस्तेमाल के लिए प्रतिबंधित किया गया है, लेकिन प्रशिक्षण के दौरान उन्हें अनुमति दी जाती है।
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आप जिस चीज का उपभोग करते हैं उसका नज़र रखें। जब आप दवा परीक्षण लेते हैं, तो आपको उन सभी खाद्य पदार्थों, विटामिन, दवाएं या अन्य पूरक चीजों की सूची पूरी करने के लिए कहा जाएगा। यह न्यायाधीशों के पैनल को वास्तविक सकारात्मक से गलत धमाके को अलग करने में मदद करेगा, और आपकी नौकरी खोने और बनाए रखने में अंतर हो सकता है।
- एथलीट जो एक निषिद्ध पदार्थ के लिए सकारात्मक प्राप्त करते हैं - वैधता की परवाह किए बिना- दंडात्मक कार्रवाई हो सकती है
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बहुत पानी पीना द्रव का सेवन बढ़ाने से किसी भी पदार्थ को खत्म करने में मदद मिलेगी जो झूठी सकारात्मक (जैसे अफीम के बीज) उत्पन्न कर सकती है, इसलिए परीक्षण से कम से कम 24 घंटे पहले अपने द्रव सेवन में वृद्धि सुनिश्चित करें।
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एक साफ मूत्र नमूना दें। आपको मूत्र को साफ करना चाहिए जैसा आप झूठी सकारात्मकताओं से बचने के लिए कर सकते हैं, इसलिए किसी नमूने के रूप में दिन का पहला मूत्र न दें।
- जितना ज्यादा पानी पी लें, उतना ही आप परीक्षण से एक या दो घंटे पहले कर सकते हैं।