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कक्षाएं ले लो मॉडलिंग क्लासेस, उद्योग में कनेक्शन बनाने, व्यवसाय के बारे में अधिक जानें, और दिखने और फ़ोटो पर वापसी पाने का एक शानदार तरीका है। इन में, आप सीखेंगे कि कैसे संभवतः कई नौकरियां प्राप्त करने के लिए ठीक से चलना, चलना और फैलाना है।
- आप साइन अप करने से पहले कक्षा में शोध करना याद रखें वहां कई घोटाले हैं जिनसे बचा जाना चाहिए।
- आपको कक्षाओं को एक अच्छा रोल मॉडल बनाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन यह शुरू करने का एक अच्छा तरीका है।
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दर्पण के सामने प्रस्तुत अभ्यास अभिनेता और गायक आम तौर पर दर्पण के सामने अभ्यास करते हैं, और मॉडल को भी ऐसा करना चाहिए। विभिन्न चेहरे के भावों का प्रदर्शन करते समय चेहरे में परिवर्तनों को कल्पना करने में सक्षम होना ज़रूरी है इस अभ्यास को पांच मिनट तक हर रोज दर्पण में रखें और आपके चेहरे की मांसपेशियों और अभिव्यक्तियों पर अधिक नियंत्रण होगा।
- अपनी आँखों को बंद किए बिना या बहुत से मसूड़ों को दिखाए बिना ट्रेन मुस्कान
- चेहरे का भाव सुधारने पर प्रत्येक अभ्यास पर ध्यान दें।
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अपने पोर्टफोलियो को विकसित करना यह महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक मॉडल के पास दस अलग-अलग खरोंच का इस्तेमाल आसानी से किया जाए। उन्हें दर्पण के सामने अभ्यास करें जब तक कि आप उन सभी को विकसित न करें और एक से दूसरे तक संक्रमण का काम करें।
- प्रत्येक व्यक्ति के पास एक अलग शरीर है, इसलिए उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करना जरूरी है जो आपके सिल्हूट को सबसे अच्छा दर्शाते हैं और खामियों को छिपाने के लिए करते हैं।
- पॉज़ के लिए नए प्रेरणा मिलने के लिए पत्रिका ब्राउज़ करें
- पोंजे बनाने के लिए याद रखें जो उसे बहुत अच्छे लगते हैं, चाहे वह तैरनेवाला या अधोवस्त्र पहने हुए हों
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शरीर को तनाव। एक मॉडल के रूप में, आपका शरीर सबसे अनमोल क़ीमत है, और यह सबसे अच्छा संभव आकार में रखने के लिए महत्वपूर्ण है। एक अभ्यास व्यायाम बनाएँ जो आपके लय को फिट करता है और आप इसे ईमानदारी से पालन करने की अधिक संभावना रखते हैं।
- मॉडल योग से कताई वर्गों के लिए सब कुछ करते हैं। आकार में रहने का कोई सही तरीका नहीं है, इसलिए ऐसे व्यायाम करने पर ध्यान केंद्रित करें जो सुखद हो।
- सप्ताह में चार बार अधिक बार काम करने की कोशिश करें
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अच्छा खाओ मॉडल ने कार्यक्रमों को उत्तेजित किया है और यात्रा करने में बहुत समय व्यतीत किया है। इसलिए, अच्छा पोषण आवश्यक है। बहुत सारे प्रोटीन लेने पर ध्यान दें, अंडे का सफेद, दही या प्रोटीन हिलाता है।
- लगातार पानी पीने के लिए अधिक ऊर्जा है और त्वचा को साफ रखें।
- अतिरिक्त विटामिन के साथ आहार पूरक
- पोषक तत्वों के अपने सेवन को बढ़ाने के लिए हरा रस पीएं।