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वॉलीबॉल में कैसे संचार करें

क्या आपकी वॉलीबॉल टीम हमेशा संचार की कमी के कारण हार जाती है? यह शायद सभी खेलों के सबसे महत्वपूर्ण कौशल में से एक है यह जानना जरूरी है कि गेंद किसको मिलेगी और इसके लिए संवाद करना जरूरी है।

चरणों

वॉलीबॉल चरण 1 में संवाद शीर्षक चित्र
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हमेशा पता है कि गेंद किसको मिलेगी यह हर समय होता है: दो खिलाड़ी गेंद तक चले जाते हैं और एक सोचता है कि दूसरा इसे उठाएगा, और कोई भी नहीं करेगा। "मैंने सोचा कि गेंद तुम्हारी थी!" इसका मुख्य कारण हुआ: संचार की कमी।
  • उसे बताओ गेंद तुम्हारा है कुछ कहो "यह मेरा है!" हर चीज सुनने के लिए ज़ोर से चिल्लाते हैं
  • मत कहो "यह तुम्हारा है!" व्यक्ति शायद आपको लगता है कि आप गेंद चाहते थे, और गेंद को पकड़ने के लिए तैयार नहीं होंगे। इसके बजाय, अगर वह एक साथी की ओर बढ़ रही है और वह ध्यान नहीं देता, तो उसका ध्यान आकर्षित करने के लिए उस व्यक्ति के नाम की चिल्लाओ।
  • यदि आप और दूसरे खिलाड़ी एक ही समय में गेंद पकड़ रहे हैं, तो उन्हें गेंद से निकालने की कोशिश करें। चिल्लाओ "मेरी, मेरी, मेरा!" इससे पहले कि दोनों उसे पकड़ने की कोशिश करें ताकि उसे पता चल जाए कि आप उसे पकड़ सकते हैं और आप एक दूसरे में टक्कर नहीं करते हैं और गेंद खो देते हैं।
  • वॉलीबॉल चरण 2 में संवाद शीर्षक वाले चित्र
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    सुनिश्चित करें कि वहां खुला स्थान नहीं है। कुछ मिनटों के खेल के बाद, लोग एक-दूसरे के करीब पहुंचते हैं, जिससे बहुत सारे कमरे खुले होते हैं। इससे अंक की हानि हो सकती है
    • कहें कि खिलाड़ियों को कहाँ जाना है आपको गड़बड़ होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अगर आप सब शहर में जा रहे हैं, तो कुछ कहें, "जोन, उस हिस्से को कवर करें!" अगले सेवा से पहले इसे कहो, या लोग सोचेंगे कि आप ध्यान नहीं देते हैं।
  • वॉलीबॉल चरण 3 में संवाद शीर्षक वाले चित्र
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    कहो सेवा क्या है इससे पहले स्कोर। दोनों टीमों के सुनने के लिए जोर से पर्याप्त बोलें। यदि आप स्कोर की घोषणा करना भूल जाते हैं, तो संभवतः आप खो जाएंगे।
  • वॉलीबॉल चरण 4 में संवाद शीर्षक चित्र
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    अच्छी चालें प्रशंसा करें अगर कोई गेंद को डिप कर उठाता है, तो इसे जारी रखने के लिए आगे बढ़ें, चुप न हो "अच्छा, ज़े!" एक सहयोगी को बधाई देने का एक शानदार तरीका है, जो खुद के बारे में अच्छा लगेगा अगर किसी को कोई गेंद याद आती है, तो डांट मत देना। एक टिप दें, लेकिन उसे आप जो कहते हैं उसे निगलने की कोशिश न करें। कुछ कोशिश करें जैसे "अच्छा प्रयास करें, अगली बार अपने पैरों को और अधिक खोलने का प्रयास करें लेकिन यह अच्छा था! "यह उनकी कोशिश के लिए उन्हें प्रशंसा करता है और अभी भी उन्हें आगे क्या करने के लिए मार्गदर्शन करता है
  • वॉलीबॉल चरण 5 में संवाद शीर्षक चित्र
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    खेल के दौरान, आप आमतौर पर गेंद को नेट से गुजरने के लिए तीन छू लेते हैं, और आखिरी बार आम तौर पर कट / हमले होते हैं लेकिन अगर गेंद उच्च हो जाती है, उठाई जाती है या एक शीर्षक से आती है, तो "मुक्त" चिल्लाना, ताकि नेट में और पिछली पंक्ति में कुछ वापस आ जाए। मूलतः, आपको एक डब्ल्यू बनना चाहिए, क्योंकि चोर उसकी स्थिति में छिपा होगा। यदि वह आपको भ्रमित करता है, तो सहायता के लिए अपने कोच से पूछें (यह खेल का एक और अधिक उन्नत रूप है)



  • वॉलीबॉल चरण 6 में संवाद शीर्षक वाला चित्र
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    यदि विरोधी टीम आप को गेंद खींचती है और यह पूल खिलाड़ियों के सीधे नहीं जाती है, तो "शॉर्ट" चिल्लाओ, ताकि वे ऊपर जाकर अपनी स्थिति को समायोजित कर सकें। इसी तरह, यदि सेवा लंबी है, तो "पृष्ठभूमि" चिल्लाओ और सभी को पता चलेगा कि उन्हें वापस आना चाहिए।
    • कुछ घूंसे देखें और पता लगाएं कि वे आमतौर पर कहां खींचते हैं, और दूरी। जब वे बाहर आते हैं, यदि आप प्रतिद्वंद्वी की रणनीति याद करते हैं, तो सहयोगियों को "लघु खींचना" या "मजबूर ड्रॉ" के लिए चिल्लाना, ताकि उन्हें पता हो कि गेंद कहां जाएगी।
  • वॉलीबॉल चरण 7 में संवाद शीर्षक से चित्र
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    जब आप सेवा के रिसेप्शन पर होते हैं, जब सर्वर गेंद को बाहर करने के लिए फेंकता है, तो "बॉल!"हालांकि, यह खेल के कदाचार के रूप में देखा जा सकता है, क्योंकि यह सर्वर को विचलित करता है
  • वॉलीबॉल चरण 8 में संवाद शीर्षक वाले चित्र
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    तकनीशियन से बात करें अगर आपको थका हुआ हो। यदि आप टीम को निराश करने के लिए जाने से डरते हैं, तो सच्चाई यह है कि यदि आप थके हुए खेलते हैं तो आप ऐसा करेंगे। यह सबसे अच्छा होगा यदि आप एक विकल्प और आराम की मांग करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप बुरा या घायल महसूस करते हैं आप निर्जलीकरण से पीड़ित हो सकते हैं, जिससे यह आराम करने के लिए और भी ज़रूरी हो जाता है यदि आप घायल हो गए हैं, तो आप फिसलने से समस्या को और भी खराब कर सकते हैं।
  • वॉलीबॉल चरण 9 में संवाद शीर्षक चित्र
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    यदि और जब आप प्रतिस्थापित हो जाते हैं, तो आप टीम में अभी भी हैं। याद रखें कि अब आप और भी मोड़ सकते हैं! इसलिए जो आपकी जगह में आता है उसे समर्थन करें "चलो, मारिया, आप ऐसा कर सकते हैं!" या कुछ और आप अभी भी टीम का एक हिस्सा हैं, और घुमाकर संचार कर रहे हैं।
  • युक्तियाँ

    • यदि आप गेंद की मांग करते हैं, तो आपको इसे प्राप्त करना होगा। यदि आप और कोई अन्य एक ही समय में गेंद के लिए पूछता है, तो इसे वैसे भी पकड़ने की कोशिश करें।
    • किसी गेम के दौरान निराश न होने की कोशिश करें, चीजें केवल बदतर हो जाती हैं यदि आप निराश होने पर हमेशा भी नहीं खेल सकते
    • गलतियों को करते समय अच्छा व्यवहार करें यहां तक ​​कि जब आपके सहकर्मी कभी-कभी आप को निराश करते हैं, तो असभ्य होने का कोई कारण नहीं है।
    • गेंद के लिए पूछें, लेकिन सिर्फ अगर आप समय में इसे पकड़ कर सकते हैं।
    • कुछ और या कम हर पंद्रह मिनट पीना बंद करो, भले ही आपको प्यास न लगे हों
    • साथी के प्रयासों की सराहना करते हैं, भले ही उसने जो भी कोशिश की वह नहीं मिला।
    • तकनीशियन को बताएं अगर आपको थका हुआ, बीमार या घायल हो
    • याद रखें कि वॉलीबॉल मज़ा होना है
    • यदि कोई ग़लती करता है, तो उनके बारे में कोई दिक्कत न दें। लेकिन आप जो कहते हैं, उससे सावधान रहें, क्योंकि कुछ लोग कहते हैं, "अच्छा प्रयास करें" जब कुछ लोग खराब महसूस करते हैं।

    चेतावनी

    • खेलने से पहले अपने आप को खींचो या आप एक मांसपेशियों को खिंचाव कर सकते हैं, और फिर अगले दिन पीड़ा नहीं करने के लिए
    • यदि आपको थका हुआ, बीमार या घायल होने लगता है, तो आराम करने के लिए एक ब्रेक ले लो।
    • लोगों की आलोचना न करें, यदि वे कोई गलती करते हैं, मानसिक रूप से भी नहीं दोनों वे और आप तेजी से सीखेंगे और / या भूलेंगे कि क्या हुआ।
    • अगर आप इसे पकड़ नहीं सकते हैं तो गेंद के लिए मत पूछो।

    आवश्यक सामग्री

    • वॉलीबॉल नेट
    • खेलने के लिए लोग
    • एक वॉलीबॉल
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