बास्केट बॉल बॉल कैसे खर्च करें

कई बास्केटबॉल खिलाड़ियों और प्रशंसकों का मानना है कि पिचिंग और ड्रिबलिंग को अदालत में जानने और प्रदर्शन करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कौशल हैं। लेकिन पास के बिना, ये दो चीज़ें घटित नहीं होती हैं। एक पिच टीम के साथी के पास और चूना से आता है। यहां तक कि एक हमले की शुरुआत गेंद पास के साथ किया जाता है गेंद को पारित करने की क्षमता रखने वाले मास्टर और आप चैंपियन होंगे

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चरणों
चेतावनी

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एक बास्केटबॉल चरण 1 के पास शीर्षक वाला चित्र

सही उपकरण का उपयोग करके प्रारंभ करें यह आपके हथियारों और हाथों के साथ आंदोलन की अधिक स्वतंत्रता की अनुमति देगा

तीन प्रकार के बास्केटबॉल पास हैं: स्तन, कटा हुआ और सिर पर

कई बास्केटबॉल संघों में छाती का रास्ता सबसे ज्यादा अदालत में उपयोग किया जाता है: यह गुजरने का सबसे बुनियादी रूप है। अपने हाथों को छाती के सामने, गेंद के किनारे पर दबाए हुए हाथों से पकड़ो, और अपनी उंगलियों के साथ आप की ओर इशारा किया। एक कदम आगे बढ़ाएं (कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस पैर का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन बाएं सबसे अधिक चुना जाता है), और जब पैर जमीन को छू लेता है, तो गेंद को अपने पार्टनर के पास दबाएं। जब गेंद आपके हाथों से निकलती है, तो आपकी उंगलियां और हथेलियों को बाहर की ओर मुड़ना चाहिए। अपने साथी की छाती की ऊंचाई पर गेंद को पास करें
पास का दूसरा सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया गया रूप कटा हुआ है। यह छाती के पास उसी तरह से शुरू होता है, लेकिन अंतर यह है कि आप मैदान के खिलाफ गेंद को धक्का देते हैं, टीम के प्रति नहीं। आप और उसके बीच की दूरी के दो-तिहाई भाग के पास गेंद फेंको और यह उछाल उठाएगा ताकि वह इसे पकड़ सके।
बास्केटबॉल पास का आखिरी फॉर्म सिर पर पास है। अपने सिर के ऊपर दोनों हाथों से गेंद को उठाकर शुरू करो उस बिंदु से अपने साथी की दिशा में फेंक दो। यह पास बहुत सटीक नहीं है, लेकिन इसमें पर्याप्त शक्ति और गति है

पास के प्रत्येक प्रकार के पेशेवरों और विपक्षों को जानें एक छाती पास अधिक सटीक है, लेकिन इसमें मध्यम गति और ताकत है टूटी हुई पासों में मध्यम सटीकता है, कम तेज और मजबूत है सिर पर एक पास गति और ताकत में अधिकतम है, लेकिन बहुत सटीकता नहीं है।

एक बास्केटबॉल चरण 4 नामक चित्र का शीर्षक

अभ्यास और आप इस तकनीक को मास्टर करेंगे।

चेतावनी

सुनिश्चित करें कि जिस व्यक्ति को आप गेंद को पास करने जा रहे हैं, वह आपका इरादा नोटिस करता है! पास केवल जब आप देखते हैं कि उसे गेंद पर उसकी आँखें हैं और उसके हाथ इसे लेने के लिए तैयार हैं।

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