बास्केटबॉल में बचाव कैसे करें

एक कहावत है: "एक अच्छा हमला खेल जीतता है, लेकिन एक अच्छा बचाव चैंपियनशिप जीत जाता है।" प्रतियोगिता के सभी स्तरों पर - सबसे बास्केटबॉल टीमों का वर्णन करते समय यह एक बहुत ही सामान्य वाक्यांश है हालांकि, अपने खिलाड़ियों और डिब्बों के विकास के दौरान अधिकांश खिलाड़ियों और डिब्बों को प्राथमिकता नहीं देते। यह क्यों? आरंभ करने के लिए, बास्केटबॉल में बचाव करना सीखना कठिन है, लेकिन आप कर सकते हैं दुर्भाग्य से, अधिकांश खिलाड़ियों और कोच रक्षात्मक पक्ष पर सफल होने के लिए आवश्यक समय और प्रयास को निवेश नहीं करना चाहते हैं। अन्य कारण यह है कि ज्यादातर डिब्बों और खिलाड़ी अपने बचाव में सुधार करने के लिए खुश नहीं हैं। हां - फेंकने, ड्रिबलिंग, गेंद को पारित करना और खेल के अन्य पहलुओं को आमतौर पर सिखाने, सीखने और अभ्यास करने में अधिक मजा आता है, इसलिए यह वह जगह है जहां कोच और खिलाड़ी समय और प्रयास पर ध्यान देते हैं। लेकिन खेल के हर पहलू में पूरी तरह और स्तर होने के लिए, यह आवश्यक है कि वे खिलाड़ियों के बचाव के लिए सीखने के लिए समय का एक हिस्सा समर्पित करें। यह उनकी सफलता के लिए मौलिक है!

नीचे दिए गए दस मानदण्डों की सूची यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि कोई प्लेयर को पूर्ण रक्षात्मक खिलाड़ी माना जा सकता है या नहीं।