बास्केटबॉल में एक शिपॉयर कैसे बनें

नाटकों को पूरा करने के लिए सीधे अन्य अपमानजनक खिलाड़ी जैसा कि परिचय में उल्लिखित है, शिपवायर आमतौर पर हमले के लिए एक "लीडर" के रूप में कार्य करता है। चूंकि वह आम तौर पर गेंद के साथ शुरू होता है और कार्रवाई की परिधि पर बैठता है, वह किसी और को अपनी टीम के साथियों को यह बताकर बेहतर स्थिति में है कि स्कोर के लिए क्या करना है जहाज़ के मालिक के लिए अपने टीम के सदस्यों को मार्गदर्शन करने के लिए मौखिक आदेशों, हाथ संकेतों और "खोजशब्दों" का उपयोग करना बहुत आम है उदाहरण के लिए, किसी दिए गए कार्यवाही में, वह किसी ऐसे नाटक के नाम पर कॉल कर सकते हैं जिसे टीम ने पहले अभ्यास किया है या एक टीममेट को अन्य टेबल (त्वरित हमला) में आंखों के संपर्क के साथ अग्रिम करने के लिए निर्देश दिया है और उसकी त्वरित गति सिर।

• मालिक के आदेश हमेशा अपने साथियों के लिए अवसर बनाने के लिए काम करते हैं। यदि वह गेंद को पास करने के लिए एक नि: शुल्क खिलाड़ी की तलाश में नहीं है, तो वह अपने साथियों को स्कोर करने के लिए किसी एक को खोलने की कोशिश कर रहा है।
• एक अच्छा जहाज के मालिक की तरह दिशानिर्देशों का विचार प्राप्त करने के लिए, वह एक कार्रवाई में देखता है अगली बार जब आप बास्केटबॉल खेल देखते हैं, तो बिंदु गार्ड के लिए देखें आपको उसे लगातार अदालत का आकलन करना, आदेशों की चिल्लाहट करना, और अपने टीम के साथी को अवास्तविक संकेत देना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक बिंदु गार्ड के लिए एक बहुत ही आम बात है कि वह अपने किसी टीममेट के साथ आँख से संपर्क करके और उसके सामने डिफेंडर पर इशारा करते हुए एक नाकाबंदी मांगे।

तेज और प्रभावी पास के साथ आपके टीम के सदस्यों को "फ़ीड" करें जब एक बिंदु गार्ड एक टीम-साथी को स्कोर करने के अवसर के साथ देखता है, तो उसे गेंद को जितनी जल्दी हो सके देना चाहिए ताकि अवसर खो न जाए। इस कारण से, जहाजों के मालिकों को उनके पास अधिक कुशल रखने की जरूरत है। तेज और मजबूत पास का प्रयोग आपके टीम के साथ गेंद को पाने के लिए किया जाना चाहिए। पास में स्पष्ट तैयारी आंदोलन नहीं होना चाहिए: यह रक्षकों को संकेत देता है कि सहायता दी जाएगी।

• बास्केटबाल के उच्चतम स्तर पर, कभी-कभी जहाज़ के मालिकों ने अपनी पीठ के पीछे अनदेखी पास, और नकली आउट आंदोलनों का उपयोग करते हुए बाहर निकलने की धमकी दी और स्थिति में बने रहें। हालांकि, जब तक आप इन तकनीकों में अनुभव नहीं करते हैं, तब तक किसी गेम के दौरान उन पर भरोसा न करें। कभी भी एक आकर्षक या बेतरतीब ढंग से गुजरने की कोशिश न करें जब एक साधारण पास कार्य करता हो।
• एक भीड़ में (या के माध्यम से) गेंद को पारित करने से बचें, भले ही इच्छित प्राप्तकर्ता खुली हो। बॉल के रास्ते में जितने अधिक रक्षकों, यह चोरी होने का मौका अधिक होता है।

पता है कि कैसे (और कैसे) फेंकना जैसा कि उपर्युक्त बताया गया है, अगर हम गोल स्कोर को स्कोरिंग का असली खतरा है, तो यह हमले के लिए एक बड़ा बोनस है। यदि रक्षा का मानना ​​है कि आपके पास स्कोर करने की क्षमता है, तो वे आपके दूसरे टीममाटियों को मुक्त करके आपको कवर करेंगे। रक्षा स्कोर का खतरा होने का सबसे अच्छा तरीका है, जब आप स्कोर कर सकते हैं . यदि रक्षा आप को मुक्त करता है, तो इसके लिए उन्हें सजा दें।

• उदाहरण के लिए, मान लें कि आप एक टीम के साथ गेंद को पास करते हैं, लेकिन वह जल्दी से कवर हो जाता है और फेंक नहीं सकता। यदि डिफेंडर जो स्कोरिंग कर रहा था, तो आप गेंद का अनुसरण करते हैं, तो आप फेंकने के तुरंत बाद इसे वापस कर सकते हैं और यह संभव है कि आपका टीममेट इसे आपके डिफेंडर के मुकाबले तेजी से वापस कर सकता है। ध्यान दें, हालांकि, यह कि आपके और आपकी टीम के साथी को सुरक्षा के बारे में पता करने की आवश्यकता है
• यदि आप शूट करने की कोशिश करते समय आपके सामने एक डिफेंडर है, तो एक जगह बनाने का एक रास्ता झूठी कूद करना है असल में, आप सामान्य पिचिंग आंदोलन शुरू करेंगे, और फिर अचानक बंद करो। अपने पैरों का पौधा, अपने घुटनों को मोड़ो, दोनों हाथों से गेंद को पकड़ो, और इसे अपने नाक तक लाएं जैसे कि आप गेंद को फेंकने वाले थे यदि अच्छा किया जाता है, तो डिफेंडर फेंक को रोकने के लिए कूद सकता है, जिससे वह उसे जल्दी से पास करने या गेंद को फेंकने का मौका देता है जब मार्कर जमीन पर लौट रहा है।

अपने कब्जे की गति को नियंत्रित करें। चूंकि स्वामी की गेंद को अपनी टीम के कब्जे में अधिक समय से मिलता है, इसलिए वह अनिवार्य रूप से नियंत्रित कर सकता है कि "तेज़" खेल कैसे विकसित होता है। अगर वह अदालत द्वारा गेंद लेता है और फेंकता है, तो वह "खेल को धीमा कर रहा है", जबकि अगर वह तुरंत अदालत में चलता है या शॉट के लिए एक खुले सहकारी को भेजता है, तो वह "खेल को गति दे रहा है"। मैच की परिस्थितियों के आधार पर दोनों स्मार्ट पसंद हो सकते हैं नीचे स्थितियों के कुछ उदाहरण हैं जो आपको खेल को गति या धीमा करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं:

• उनकी टीम कुछ त्वरित सफलता के हमलों के बाद लीड पर है, लेकिन उनकी टीम के सदस्य थक गए हैं। इस मामले में, खेल को उनके कार्यकाल के दौरान ठीक होने का मौका देने के लिए देरी करें - यह संभवतः लंबे समय में बेहतर होगा, भले ही वे तुरंत अंक स्कोर न करें
• आपके विरोधियों को स्पष्ट रूप से थका हुआ है। इस मामले में, खेल को गति देने के लिए एक त्वरित हमले की तलाश करें और कुछ आसान अंक स्कोर करें - बचाव खेल की गति को नियंत्रित नहीं कर सकता है, इसलिए उनकी थकान का आनंद लें!
• आपने तेजी से हमला शुरू कर दिया, लेकिन आपके विरोधी समय पर वापस आ रहे हैं और टोकरी का बचाव कर रहे हैं। इस मामले में, अधिवक्ताओं की इस भीड़ में प्रवेश न करें - इसके बजाय, परिधि पर रहें और टीम के साथियों के दृष्टिकोण की प्रतीक्षा करें।

एक मजबूत रक्षात्मक मुद्रा का उपयोग करें यह बास्केटबॉल में एक आम बात है कि रक्षा 90% दिल है, 10% कौशल - दूसरे शब्दों में, रणनीति सरल है लेकिन इसका भौतिक पहलू अधिक महत्वपूर्ण है। अधिक प्रभावी रक्षा खिलाड़ी होने के लिए, अपने प्रतिद्वंद्वी को स्कोर करने के लिए आप अपने शरीर का उपयोग कैसे कर रहे हैं, इसके बारे में पता करें। जहाज मालिकों के लिए कुछ सामान्य रक्षात्मक युक्तियां दी गई हैं:

• नीचे रहो अपने कंधों को नीचे रखते हुए और प्रतिद्वंद्वी को अंकुश लगाने के दौरान अपनी कूल्हे वापस अपने आंदोलनों पर प्रतिक्रिया करना आसान बनाता है - खासकर यदि वह आपको पिछले चलाने की कोशिश करता है
• अपने हाथों को जगह में रखें सबसे अधिक रक्षात्मक खिलाड़ी कम से कम एक हाथ रखते हैं, जब उनका प्रतिद्वंद्वी ब्लॉक ब्लॉक के भीतर होता है। कई लोगों को भी पास से अवरुद्ध करने के लिए नीचे एक हाथ रखना और एक गेंद को चोरी करने का प्रयास करना चाहिए।
• अपने प्रतिद्वंद्वी के संबंध में लंबे समय तक एक हाथ के बारे में रहें यदि आप बहुत दूर हैं, तो आपका विरोधी अवरुद्ध होने से पहले गेंद को फेंक सकता है, लेकिन यदि आप बहुत करीब हैं, तो यह आसानी से आपको पास कर देगा।
• जल्दी पैर हो अमेरिकी फुटबॉल में एक हमलावर के रूप में, संक्षिप्त, उत्तेजित चरणों का उपयोग करें तेज़ तेज़ कदम हैं, जितनी तेज़ी से आप प्रतिद्वंद्वी के दिशा परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया देंगे।

पास लाइनों को चिह्नित करें प्रतिद्वंद्वी के बिंदु रक्षक को चिह्नित करते समय, आपको पास लाइनों के बारे में पता होना चाहिए। प्रत्येक पास को अवरुद्ध करना लगभग असंभव है, और यदि आप कोशिश करते हैं, तो विरोधी जल्दी से चूना सीख लेता है और घेरा में जा सकता है। इसके बजाय, अन्य अप्रिय खिलाड़ियों के बारे में पता करने की कोशिश करें, ताकि जब कोई पास हो, तो आप प्रतिद्वंद्वी के सामने एक इंटरसेप्ट प्रयास के लिए पहुंच सकते हैं अवरोधन और स्कोरिंग विरोधियों के बीच का संतुलन एक नाजुक मामला है, इसलिए रक्षा करने में अच्छे खिलाड़ी हैं जो बहुत मूल्यवान हैं।

• रिम के साथ उनकी पीठ के साथ, एक आक्रामक सवार की तुलना में रक्षात्मक बिंदु रक्षक के लिए आमतौर पर कठिन होता है ताकि अदालत पर क्या हो रहा है इसका अच्छा अंदाज़ा हो। हमले की स्थिति जानने की भावना पाने के लिए आप जल्दी और पीछे की तरफ द्विगुणित कर सकते हैं, लेकिन अपनी आंखों को बहुत लंबे समय के लिए नहीं देख सकते हैं या यह थ्रो के लिए खुला रहेगा।

अन्य टीम से तेज़ हमलों से बचें जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, कभी-कभी पॉइंट गार्ड एकमात्र रक्षक है जो एक विरोधी दल के तेज प्रतिद्वंदी की रक्षा करने की स्थिति में है। इस स्थिति में, गेंद वाहक और मेज के बीच रहने का प्रयास करें इससे पहले इसे इसमें शामिल न करें, क्योंकि आसान बिंदुओं को चिह्नित किया जाएगा। उसे टोकरी के लिए सभी तरह से पालन करने के लिए तैयार रहो - सबसे तेज़ हमलों ट्रे प्रयास के साथ समाप्त हो जाएगा

• त्वरित आक्रमणों का बचाव करना कठिन होता है अगर दो `` हमलावरों ने कदम उठाए इस मामले में, आप उनमें से सिर्फ एक पर ज्यादा ध्यान केंद्रित करने से बचना चाहिए। यदि आप ऐसा करते हैं, तो वह दूसरे स्थान पर जाएंगे और आपके स्कोर से पहले प्रतिक्रिया देने का समय नहीं होगा। दोनों खिलाड़ियों और उन दोनों के बीच और टोकरी से आगे रहने का प्रयास करें उन दोनों के बीच आपका ध्यान संतुलित करना उन्हें धीमा कर देता है और आपकी शेष टीम को पुनर्प्राप्त करने के लिए समय देता है। अगर कोई खिलाड़ी रिम के पास होने से पहले ड्रिबलिंग को रोकता है, तो दूसरे खिलाड़ी को अवरुद्ध करने के लिए तैयार रहें और पलटाव पर जाएं। यदि किसी भी खिलाड़ी को रिम के पास आसान फेंकने का मौका मिलता है, तो उसे ब्लॉक करने के लिए तैयार रहें।

अपने टीम के साथी के साथ बहुत से संचार करें एक बिंदु गार्ड, जो अदालत में टीम के साथ संवाद नहीं कर सकता है, उनकी टीम के लिए एक बड़ा नुकसान हो सकता है। जहाज के मालिकों को अपनी आवाज और शरीर का उपयोग करना चाहिए ताकि टीम के साथी को स्कोरिंग के अवसर बनाने, नाटकों के प्रदर्शन और इतने पर आगे बढ़ सकें। इन संचार कौशल के विकास का एक बड़ा हिस्सा टीम के साथ बहुत कुछ प्रशिक्षित करना है ताकि प्रत्येक सदस्य को पता होना चाहिए कि किस तरह के संकेतों की उम्मीद है और प्रत्येक सदस्य एक खिलाड़ी के रूप में किस तरह से संपर्क करता है।

• बिंदु गार्ड अपने टीम के साथियों से बात कर सकता है और न्यायालय में एक गुप्त रणनीति रखने के लिए संकेत, खोजशब्दों और अन्य प्रणालियों पर सहमत हो सकता है। उदाहरण के लिए, अगर मालिक कार के शीर्ष पर हैंडल को उठाता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि विंग तीन-प्वाइंट लाइन में कटौती करे और पास के लिए तैयार हो।

उदाहरण के लिए नेतृत्व करें आपकी अनूठी स्थिति के कारण, आपके अन्य टीममेट्स (विशेषकर अननुभौतिक) आपके गेम और वर्कआउट्स के लिए "टोन सेट" करने के लिए आपको देख सकते हैं एक अच्छी बात गार्ड खेल को गंभीरता से लेता है, प्रशिक्षण में कड़ी मेहनत करता है, अपने कोच की सुनता है, और उसका खेल अपने खेल को बेहतर बनाने में है इस के रूप में महत्वपूर्ण है, वह भी अपने टीम के साथी को ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करती है कार्य और समर्पण के लिए अपने टीम के सदस्यों के सम्मान को पाने के लिए, बिंदु गार्ड, टीम संचार में सुधार कर सकता है और अदालत में मूल्यवान सौहार्द का विकास कर सकता है।