अकादमी उपकरण का उपयोग कैसे करें

फिटनेस मशीनों से फिटनेस बॉल्स तक, सदस्यों के उपयोग के लिए जिम में कई तरह के उपकरण हैं। यदि आपने कभी ऐसे उपकरणों का इस्तेमाल नहीं किया है, तो उन्हें गलत तरीके से उपयोग करने का विचार, विशेष रूप से जब अन्य देख रहे हैं, तो भयभीत हो सकता है मदद करने के लिए एक प्रशिक्षक को ढूंढना संभव नहीं हो सकता है, जिससे आपको अज्ञात उपकरण का उपयोग करने या प्रशिक्षण पूर्ण किए बिना छोड़ने का निर्णय लेने में मजबूर होना पड़ सकता है।