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एक शॉवर ले लो सुन्दरता प्राप्त करने के लिए अच्छी स्वच्छता जरूरी है, चाहे आप स्कूल जा रहे हों, फिल्म, या यहां तक कि चर्च भी। सुबह से पहले या यहां तक कि रात में आप शाम को स्नान कर सकते हैं, लेकिन अगर आप रात में स्नान करते हैं, तो कम से कम आपके पास सुबह में सोने के लिए कुछ और मिनट लगते हैं।
- आपको हर दिन अपने बाल धोने की जरूरत नहीं है। जिन लोगों के पास सूखा, मोटा या मोटे बाल हैं, उनमें सिर्फ एक या दो बार एक सप्ताह धोने से सुंदर बाल हो सकते हैं। लेकिन `` निश्चित `` हमेशा ताजा महसूस करने के लिए हर दिन स्नान कर लेते हैं, खासकर यदि आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं
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एक साथ रखो जो आपको स्कूल के लिए चाहिए जिस चीज को आप अपने बैकपैक में रात की ज़रूरत होगी उससे पहले इस तरह, आप सुबह में सुंदर होने पर ध्यान केंद्रित कर सकेंगे, और अपनी किताबों की तलाश में घर के आसपास चलने के बारे में चिंता न करें।
- यदि आप अपना खुद का नाश्ता लेते हैं, तो रात को इससे पहले ही तैयार कर लें। लेकिन इसे बैकपैक में न रखें, इसे रेफ्रिजरेटर में रखें
- यदि कुछ ऐसा है जिसे अगली सुबह तक बैकपैक के बाहर छोड़ने की आवश्यकता होती है (जैसे कि पाठ और गियर की पेंटिंग जिसे आपने छोड़ दिया है), एक नोट बनाओ और उसे याद रखने के लिए बैग पर छोड़ दें यह उसमें नहीं डाला गया था
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चुनें कि आप क्या पहनना चाहते हैं। एक स्वेटर, बेल्ट, हार, या मोज़े जैसी चीज़ों को आप वास्तव में पसंद करें, चुनें इन मदों से अपना नज़र डालना और उन्हें एक साथ मिलाने के लिए गठबंधन। उन्हें एक विशेष जगह में छोड़ दें या उन्हें बिस्तर पर बगल में रखें जब आप सुबह उठते हैं, तो आपको उन्हें देखने की ज़रूरत नहीं होगी।
- यदि एक समान है जो आप पहनते हैं, तो यह अतीत और पहले से ही पिछलग्गू पर होना चाहिए, जो कि उपयोग के लिए तैयार है। आप अपने वर्दी के सभी टुकड़े टुकड़े और पहना देखने के लिए नहीं चाहते हैं।
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नींद अच्छी तरह से सुंदर जागने के लिए आपको कम से कम आठ घंटे सोना चाहिए और अच्छे ग्रेड प्राप्त करें। अपने दिन को अच्छी तरह से तैयार करें ताकि आप पूरी रात की नींद सकें।
- प्रत्येक व्यक्ति को अलग-अलग नींद की जरूरत होती है, लेकिन अधिकांश लोग 7 से 10 घंटे की सीमा में पड़ते हैं। वास्तव में, एक किशोरी को आराम से महसूस करने के लिए नौ घंटे नींद की चिल्लाती है अधिक या कम समय की मात्रा में सोने की कोशिश करें