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अपने सफेद बालों को कवर करने पर विचार करें हालांकि कई लोग सोचते हैं कि यदि आप इस पृष्ठ पर हैं, तो भूरे रंग के बाल पुरुष और महिलाओं में सेक्सी और स्टाइलिश हैं, तो आप शायद उस प्राकृतिक सुंदरता को कवर करने के बारे में नहीं सोचते हैं, है ना? यदि आप ऐसा करने के लिए तैयार हैं, तो एक स्टाइलिस्ट ढूंढिए जो एक युवा, प्राकृतिक देखो के लिए आपके बाल पेंट करेगा। आप अपने बालों को अपने दम पर या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ भी पेंट कर सकते हैं जिसे आप जानते हैं, अगर आप घर-निर्मित तरीकों के साथ मौके लेना पसंद करते हैं। आप महान अंतर हैरान होंगे कि अपने बाल को अपने प्राकृतिक रंग में बदलने का कार्य करेंगे।
- हालांकि, आपको यह याद रखना चाहिए कि बालियों के पुनरुत्थान से वास्तव में उनके लिए नुकसान होता है, और जब कि ग्रे तारों को हटाते हैं आप छोटे होते हैं, क्षतिग्रस्त बाल अन्य बिंदुओं पर विरोध कर सकते हैं। निर्णय लेने के लिए यह आप पर निर्भर है
- जो महिलाएं अपने बालों को रंग लेती हैं उन्हें रोशनी बनाने पर विचार करना चाहिए, ताकि उनके ताले में सहज दिखें।
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अधिक समकालीन बाल कटवाने बनाएं आप 80 के दशक के बाद से एक ही बाल कटवाने के कारण उम्र के प्रभावों को महसूस कर रहे हैं। अपने सुंदर चेहरे को उजागर करने के लिए एक युवा, समकालीन और फैशनेबल बाल कटवाने का समय है। लोगों को प्रेरित करने के लिए जो शैलियों का उपयोग किया गया है, या अपने स्टाइलिस्ट से सलाह पूछने के लिए ऑनलाइन या पत्रिकाओं में खोजें आपको सबसे चतुर ठाठ चुनने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन उस विभाग में बदलाव करने से आपको तुरंत 10 साल का छोटा बच्चा छोड़ सकता है। यहां कुछ चीजें हैं जो पुरुष और महिलाएं कोशिश कर सकती हैं:
- यदि वे महसूस करते हैं कि वे अपने चेहरे को सुशोभित करते हैं तो महिलाएं फ्रिंजों पर विचार कर सकती हैं - बड़े भौंक वाले लोग फ्रिंज के साथ अच्छे दिखते हैं वे हमेशा फैशनेबल होते हैं और एक औरत को बहुत ज़्यादा बहाल कर सकते हैं। परतें भी ह्वाइटिलिटी ला सकते हैं, बाल मात्रा और आंदोलन दे सकते हैं। यदि आप सुपर-बड़े बाल वाले उन महिलाओं में से एक हैं, तो इसे काटने पर विचार करें ताकि यह आपके चेहरे को ढंकता है और कंधे से ऊपर आता है।
- पुरुषों को अपने बाल बढ़ने चाहिए ताकि इस तरह के एक तेज रंग को न रखें। केवल कुछ सेंटीमीटर पर्याप्त हो सकते हैं - यदि बालों बहुत कंठिक होते हैं, तो इससे वृद्धावस्था, थका हुआ नज़र आएगा। संतुलन खोजें जिन पुरुषों की प्रक्रिया में गंजापन है उनके सिर को शेविंग करना चाहिए इससे उपस्थिति पैदा हो जाती है और उन्हें दोष या प्रवेश द्वारों की तुलना में कम और चापलूसी करने लगता है।
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अपने दांत स्वस्थ रखें उज्ज्वल, रेखीय और साफ दाँत आप को छोटे बनाने में चमत्कार कर सकते हैं इसी तरह, पीले, कुटिल या सड़ने वाले दांत आप जितना वास्तव में हैं उतना पुराना कर सकते हैं। यदि आपके पास दंत समस्याओं है जो स्थगित कर दी गई है, तो अब उन्हें ठीक करने का समय है - यदि आवश्यक हो, तो एक दंत चिकित्सक की मदद लें। अगर आपको इस विभाग में गंभीर समस्याएं नहीं हैं, लेकिन अपने दांतों पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं, तो यह उन्हें दिन में कम से कम दो बार ब्रश करने का समय हो सकता है और नियमित रूप से फ़्लॉसिंग का ख्याल रख सकता है। जब तक आप उन्हें सुरक्षित और प्रभावी रूप से उपयोग करने के लिए सुनिश्चित करते हैं, तब तक आप टूथपेस्ट या व्हाइटिंग टेप को देखने के लिए देख सकते हैं
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उपलब्ध सबसे चापलूसी कपड़े पहनो। यह कपड़े पहनना महत्वपूर्ण है जो आपको पतला और अधिक समकालीन दिखाई देगा। जब तक आपको कुछ पहनने की ज़रूरत नहीं होती है, आपकी आयु पहनने वाले लोग पहनते हैं, तब तक आपके पक्ष में कपड़े पहनना संभव है। किसी के लिए उपयुक्त ड्रेसिंग, आपकी आयु में कितना बड़ा लग सकता है, इसके बारे में बहुत बड़ा अंतर हो सकता है। कोशिश करने के लिए यहां कुछ चीजें हैं:
- महिलाओं को शर्ट, ब्लाउज और शर्ट का विकल्प चुनना चाहिए, जो उनके आकृति को चापलूसी करते हैं, लेकिन उनकी बस्ट के बहुत ज्यादा प्रदर्शित किए बिना। ऐसा करने से अधिक वृद्ध उपस्थिति हो सकती है।
- दोनों पुरुषों और महिलाओं को अलमारी के उन्नयन से लाभ हो सकता है यदि आपने पिछले कुछ सालों में या पिछले दशक में कपड़े नहीं खरीदा हैं, तो यह एक ज्ञात व्यक्ति के साथ व्यापार शो करने का समय हो सकता है जो फैशन को समझता है, यह देखने के लिए कि दुकानदारों ने ड्यूटी पर क्या किया है। यद्यपि आप अपनी शैली को रख सकते हैं, आपको एक साथ अपनी नज़र को अपडेट करने का प्रयास करना चाहिए
- छोटे देखने की कोशिश करने के लिए बहुत तंग कपड़े पहनना न करें - इसके बजाय सुंदर कपड़े चुनें, जो आपकी विशेषताओं से सर्वश्रेष्ठ खींचें।
- चमकीले रंग पहनें डार्क ब्राउन, ग्रे और ब्लैक इसे पुराने और अप्रचलित बना देगा। नीले, लाल, हरे या गुलाबी जैसे शानदार रंगों में अधिक मज़ा और जीवंत वाइब दे सकते हैं। हालांकि गहरा रंग एक व्यक्ति को पतला बना सकते हैं, वे बड़े हो सकते हैं। गहरे रंग के रंग को पूरी तरह से छोड़ने से बचने के लिए, हल्के रंग के कपड़े और जवाहरात के साथ अपने काले कपड़े मिश्रण करें - उदाहरण के लिए, एक हल्के शर्ट के साथ काली पैंट ठीक कर सकते हैं।
- महिलाओं को सही सामान पहनना सुनिश्चित करना चाहिए। हार सेट और झुमके थोड़ा सा उम्र के होते हैं - उन्हें पहनने के बजाय, उज्ज्वल रिंग, प्यारे झुमके, और अन्य फैशनेबल लेकिन विचारशील गहने पसंद करते हैं।
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नमी के लिए मत भूलना आपकी त्वचा को सुस्वाद रखने के लिए आपको हमेशा कम से कम 10 कप 200 मिलीलीटर पीना चाहिए और सुनिश्चित करें कि आपका शरीर पूर्ण स्वास्थ्य में है। प्रत्येक भोजन के साथ या पूरे दिन के साथ एक या दो गिलास पानी पीते हैं। आपको पानी पीने के लिए प्यास की ज़रूरत नहीं है, या तो यदि आपने अभी प्रयोग किया है, तो आप सामान्य रूप से शरीर के तरल पदार्थ को फिर से भरना सुनिश्चित करने के लिए पीने से भी अधिक पानी पीते हैं यह आप को देखकर और महसूस कर रखेगा - युवा, और लंबे समय में कई वर्षों से फिर से जीवंत हो सकता है।
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दैनिक व्यायाम करें सुनिश्चित करें कि आप रोजाना व्यायाम करते हैं, चाहे वह एक तेज चलना है, एक छोटा योग कक्षा है, या सुबह की सैर। आप सोच सकते हैं कि आप व्यायाम करने में बहुत व्यस्त हैं, या कि आपके पास स्वास्थ्य की आवश्यकता नहीं है, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति को प्रदान करने के लिए व्यायाम का एक रूप है कसरत करने से आपको ऊर्जा मिलेगी और आप को भी छोटा और ऊर्जा से भरा महसूस कर सकेंगे। यदि आप नियमित रूप से नियमित व्यायाम करते हैं, तो यह आपको जल्दी से छोटी लगने में मदद करेगा
- बेशक, आपको हर रोज स्वस्थ भोजन खाने से उस वसा रहित श्रम से बचने से बचना चाहिए, या यदि आप शरीर को पोषक तत्वों को व्यायाम के दौरान ज़रूरत नहीं देते, तो आप पुराने लगेंगे।
- पुराने लोगों को योग की कोशिश करनी चाहिए यह कम प्रभाव व्यायाम का एक रूप है जो शरीर को स्वर में मदद कर सकता है और अधिक ऊर्जा प्राप्त कर सकता है। पेडलिंग, पैदल चलना और अभ्यास करना यह भी हासिल करने के लिए महान तरीके हैं।
- अगर व्यायाम आपको दर्द में छोड़ रहा है, तो याद रखें कि यह प्रक्रिया का ही हिस्सा है! हालांकि, मालिश प्राप्त करने से आपको आराम करने और युवाओं को महसूस करने में मदद मिल सकती है।
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एक स्वस्थ आहार बनाए रखें एक दिन में तीन स्वस्थ भोजन खाएं, स्वस्थ नाश्ते और बहुत सारे पानी के साथ, युवाओं को देखने और महसूस करने में मदद कर सकता है। यदि आप केवल प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खा रहे हैं या लगातार अधिक खा रहा है, तो आप वास्तव में आप की तुलना में पुराने देखने के लिए बाध्य हैं। विटामिन सी में समृद्ध खाद्य पदार्थ, जैसे ब्रोकोली और संतरे, काफी सुधार कर सकते हैं, और एंटीऑक्सिडेंट आपकी त्वचा को ताजे और ताजा दिखते रहेंगे। गाजर और मीठे आलू त्वचा के लिए बहुत अच्छे हैं, और कम वसा दही अपने दांतों को मजबूत रख सकते हैं।
- मूल रूप से किसी भी फल, सब्जी या प्राकृतिक भोजन आप कायाकल्प में फायदेमंद हो सकता है संसाधित और वसा वाले खाद्य पदार्थों को काटें, और आप कभी भी पहले की तुलना में युवा दिखेंगे।
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