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देखने और देखने के बीच के अंतर को समझें वाटसन "रास्ता", लेकिन होम्स ने "देखा" डिफ़ॉल्ट रूप से, संभवत: बुनियादी जानकारी को संसाधित किए बिना आपके आसपास चीजें देखने की आदत है। परिस्थितियों के सभी विवरणों को देखकर, पहला कदम आपको लेने की जरूरत है अगर आप शेरलॉक होम्स की तरह सोचना चाहते हैं।
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ध्यान केंद्रित और पूरी तरह से शामिल होना। आपको अपनी सीमाएं जानना चाहिए मानव मस्तिष्क जटिल बहुक्रियाशीलता के लिए संरचित नहीं है यदि आप वास्तव में अर्थपूर्ण टिप्पणियां बनाना चाहते हैं, तो आप उसी समय कई गतिविधियों में शामिल नहीं हो सकते क्योंकि इससे आपके मन को सोचने से विचलित होता है
- अवलोकन में शामिल होने से मन को लंबे समय तक जारी रहने की सुविधा मिलती है और आपको समस्याओं को अधिक प्रभावी ढंग से हल करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है।
- इसमें शामिल होना वास्तव में अवलोकन के सरलतम पहलुओं में से एक है आपको वास्तव में केवल पल के मुद्दे पर ध्यान देना चाहिए। जब आप टिप्पणियां कर रहे हैं, तो आप जो भी देख रहे हैं उसके लिए केवल ध्यान दें। अपने फोन को मफलर पर रखो और अपने दिमाग को उस ईमेल्स के चारों ओर घूमने न दें जो आपको बाद में या फेसबुक की एक टिप्पणी पर भेजना होगा जो आपने एक घंटा पहले पढ़ी थी।
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चुनिंदा रहें यदि आपने सभी विवरणों को देखा है, तो आप पूरी तरह समाप्त हो गए हैं और बहुत तेज़ हो गए हैं। आपको अपने आस-पास का पालन करने के लिए सीखने की ज़रूरत है, लेकिन आपको उन चीजों में भी चयनात्मक होना चाहिए जिन्हें आप ध्यान देते हैं।
- बेहतर गुणवत्ता में बेहतर मात्रा की तुलना में अधिक मूल्य है आपको अधिक सावधानी से चीजों का पालन करना सीखना होगा, न केवल अधिक चीजों का पालन करना।
- किसी स्थिति में करने वाली पहली बात यह है कि यह जांचना है कि कौन से क्षेत्र महत्वपूर्ण हैं और कौन सा कोई बात नहीं है। यह अभ्यास लेता है, और बहुत कुछ नहीं है जिससे आप एक को दूसरे से अलग करने की अपनी क्षमता को पूरा कर सकते हैं।
- जब आप यह निर्धारित करते हैं कि कौन सा पहलू आवश्यक हैं, तो आपको उनको सबसे छोटे विस्तार में देखना होगा।
- यदि आपके द्वारा देखे गए क्षेत्रों में आप की तरह विस्तार की ज़रूरत नहीं होती है, तो आपको धीरे-धीरे उस स्थिति के अन्य पहलुओं के बारे में अपने क्षेत्र के दृश्य को विस्तारित करने की आवश्यकता हो सकती है, जिसे आपने पहले कभी नहीं सोचा था।
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उद्देश्य रहें प्रकृति से, मनुष्य पक्षपाती हो सकते हैं और ऐसे पूर्वाग्रहों को प्रभावित कर सकते हैं जो उन चीजों को समझते हैं। हालांकि, यदि आप वास्तव में अर्थपूर्ण टिप्पणियां बनाना चाहते हैं, तो आपको उन पूर्वाग्रहों को छोड़ देना चाहिए और आस-पास देखकर उद्देश्य होना चाहिए।
- मस्तिष्क आमतौर पर वह लेता है जो वास्तव में देखता है और व्याख्या करता है, जब वास्तव में, यह केवल एक धारणा है जब आपका मस्तिष्क एक तथ्य के रूप में कुछ रिकॉर्ड करता है, तो यह अन्यथा अनुभव करना मुश्किल हो सकता है आपको अवलोकन के दौरान उद्देश्य होने पर ध्यान देने की जरूरत है, इसलिए आप अपनी जानकारी को खराब नहीं करते।
- ध्यान रखें कि प्रेक्षण और कटौती प्रक्रिया के दो अलग-अलग भागों हैं। जब आप निरीक्षण करते हैं, तो आप कुछ भी नहीं देख रहे हैं बल्कि देख रहे हैं। केवल आनुवांशिक चरण के दौरान ही आप जो जानकारी इकट्ठा कर सकते हैं उसके बारे में निर्णय कर सकते हैं।
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समावेशी टिप्पणी करें आप जो देखते हैं उस पर ध्यान न दें आपके टिप्पणियों में अन्य इंद्रियों से मानसिक नोट्स भी शामिल हैं, जिसमें सुनवाई, गंध, स्वाद और स्पर्श शामिल हैं।
- दृष्टि, श्रवण और गंध की आपके इंद्रियों में ट्यूनिंग पर ध्यान दें ये तीन इंद्रियों वे हैं जिन पर आप सबसे अधिक भरोसा कर सकते हैं, लेकिन वे भी हैं जिन्हें आप कम मूल्य देते हैं। एक बार जब आप इन इंद्रियों को निष्पक्ष रूप से उपयोग कर सकते हैं, तो स्पर्श और स्वाद के साथ आगे बढ़ें।
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ध्यान। रोज़ाना पंद्रह मिनटों के लिए ध्यान करने का पालन करने की अपनी क्षमता का प्रयोग और विकसित करने का एक व्यावहारिक तरीका है। ध्यान आपके दिमाग को तेज रख सकता है और आपके आस-पास के सभी पर केंद्रित होने की अवधारणा से परिचित होने में आपकी सहायता कर सकता है।
- ध्यान करने के लिए आपको बहुत सी बातें करने की ज़रूरत नहीं है आप सभी को वास्तव में करने की ज़रूरत है हर दिन कुछ मिनटों को अपने आप को सभी विकर्षणों से अलग करने और फोकस करने की आपकी क्षमता बनाने के लिए खर्च करते हैं। आप अपने दिमाग में एक विशिष्ट छवि पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, या आप ध्यान के दौरान एक बाहरी छवि पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। मुख्य विचार केवल यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आप जिस पर ध्यान कर रहे हैं उसका पूर्ण ध्यान केंद्रित किया गया है
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अपने आप को चुनौती दें एक पहेली, एक हफ्ते या एक महीने में आपकी शक्तियों को अवलोकन करने में मदद मिल सकती है खुद को हल करने के लिए एक रहस्य दें, लेकिन सुनिश्चित करें कि रहस्य को आपकी शक्तियों का पूर्ण उपयोग करने की आवश्यकता होगी।
- एक साधारण चुनौती जो आप अपने आप को दे सकते हैं वह हर दिन कुछ नया पालन करना है। उदाहरण के लिए, एक दिन एक अलग परिप्रेक्ष्य से एक तस्वीर ले लो। तस्वीरें लेने पर ध्यान दें, जो दिन-प्रतिदिन नए दृष्टिकोण को प्रदर्शित करते हैं।
- लोगों को अवलोकन करना एक और चुनौती है, और एक ही समय में, आप खुद को दे सकते हैं सरल विवरण से शुरू करें जैसे व्यक्ति पहनने वाले कपड़े, या जिस तरह से कोई व्यक्ति चलता है आखिरकार, आपकी टिप्पणियों में शरीर की भाषा और बढ़ी हुई विशिष्ट भावनाओं के संकेत के बारे में विवरण शामिल होना चाहिए।
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नोट्स बनाएं यद्यपि शर्लक होम्स को नोटबुक और पेन ले जाने की ज़रूरत नहीं है, जब आप अवलोकन की अपनी शक्तियां विकसित करने पर काम करते हैं, नोट्स लेने से फायदेमंद हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आपके नोट्स को आपके लिए विभिन्न जगहों, ध्वनियों और स्थिति की गंध याद रखने के लिए पर्याप्त विस्तृत किया गया है।
- नोट लेने की प्रक्रिया आपके दिमाग को स्थिति में ध्यान देने के लिए मजबूर करती है आपको इस बिंदु पर जाने की उम्मीद है कि ये नोट्स अब आवश्यक नहीं हैं। हालांकि, शुरुआत में, यह गतिविधि आपके दिमाग को सिर्फ देखने के बजाय कुछ पर नज़र रखने में सक्षम हो सकती है
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