कैसे ऐप्पल साइडर सिरका पियो

सेब साइडर सिरका, जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, सेब से बने एक किण्वित तरल है। यह एसिटिक एसिड में समृद्ध है, जिसका खपत कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के सुधार से संबंधित था। खाने से पहले एक टॉनिक में सेब साइडर सिरका पीने या सोने से पहले एक घंटे में मधुमेह, वजन घटाने और हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है।