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कैसे Porridge बनाने के लिए

एक सस्ती और मैत्रीपूर्ण नाश्ता जो आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करेगा और अपनी सुबह भर जाएगा। और यह बहुत स्वादिष्ट है!

चरणों

पिक्चर का शीर्षक बनाओ द प्रिजिज चरण 1
1
एक सॉस पैन में एक फोड़ा के लिए स्किम दूध डालें
  • पिक्चर का शीर्षक द पर्थ्रिज चरण 2 बनाएं
    2
    दो केले जोड़ें (यथोचित परिपक्व)
  • पिक्चर का शीर्षक बनाओ प्रिजिज चरण 3
    3
    वेनिला, जायफल और दालचीनी (या आपकी पसंद के अन्य मसाले) के सार का एक स्पर्श जोड़ें।
  • पिक्चर का शीर्षक द पर्थ्रिज चरण 4 बनाएं
    4
    ओट जोड़ें



  • पिक्चर शीर्षक बनाओ प्रिजिज चरण 5
    5
    4 या 5 मिनट के लिए मक्खन जारी रखें, जबकि मिश्रण बनाती है।
  • पिक्चर का शीर्षक बनाओ द प्रिजिज चरण 6
    6
    कटोरे में स्थानांतरण
  • पिक्चर का शीर्षक बनाओ पोस्ट्रिज चरण 7
    7
    थोड़ा अधिक दूध के साथ, शीर्ष पर अपने पसंदीदा नट और बीज का एक मिश्रण जोड़ें। काजू, सूरजमुखी के बीज, सन बीज, फ्लैक्स, कद्दू के बीजों की कोशिश करें ... ओवन में टोस्ट कर सकते हैं।
  • पिक्चर का शीर्षक बनाओ पो्रिज चरण 8
    8
    तैयार है।

    • युक्तियाँ

    • जब तक आप इसे पसंद करते हैं, तब तक केवल भिन्न होते हैं!
    • आप पसंद कर सकते हैं:
      • पूरे दूध
      • दूध के बजाय पानी
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