परिशोधित चीनी के बजाय हनी का उपयोग कैसे करें

यदि आप चीनी खपत को कम करने की कोशिश कर रहे हैं या उत्पाद को कम परिष्कृत विकल्प के साथ बदलते हैं तो शहद सही समाधान है। हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि शहद शक्कर से स्वास्थ्य के लिए बेहतर है। शहद मीठा है, जिससे पेट को कम करने की आवश्यकता होती है। यह परिष्कृत चीनी को बदलने का एक आसान तरीका है