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देखें कि व्यक्ति अलग तरह से काम कर रहा है। एक विश्वासघाती साथी कई तरीकों से अलग तरीके से कार्य कर सकता है, जिसमें शारीरिक रूप से दूर रहने, सेक्स करने में उदास होना, या अधिक महत्वपूर्ण, शत्रुतापूर्ण, आक्रामक या पूरी तरह से अनुपस्थित होना शामिल है। किसी व्यक्ति की ऑनलाइन गतिविधियों पर ध्यान दें, जो कुछ छिपाने का प्रयास भी बता सकता है यदि हर बार जब आप पहुंचते हैं तो ब्राउज़र को छुपाता है, जब आप अपने कंप्यूटर का इस्तेमाल करते हैं, तब गोपनीयता की आवश्यकता होती है, आप सो जाने या नए ईमेल खाते खोले जाने के बाद बहुत समय बिताने के लिए सावधान रहें।
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सुनिश्चित करें कि वह केवल कुछ और नहीं कर रही है अजीब या दूर से काम करने वाला व्यक्ति जरूरी नहीं कि आपको धोखा दे सकता है हो सकता है कि वह सिर्फ एक पेशेवर या परिवार के बारे में चिंतित हैं। या, शायद, वह अन्य हानिकारक गतिविधियों जैसे कि दवा की बिक्री या ऑनलाइन जुआ में शामिल है ये गंभीर समस्याएं हैं जो नाटकीय रूप से किसी रिश्ते को प्रभावित कर सकती हैं और उनका समर्थन नेटवर्क और एक कुशल पेशेवर के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए।
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अपने साथी की गतिविधियों का ट्रैक रखें जितनी भी आप कर सकते हैं उतनी गतिविधियों का ट्रैक रखें, वह क्या करता है जिसमें वह ऑनलाइन, ओवरटाइम, बैंक खाता निकासी, कॉल, ई-मेल और अधिक शामिल है यह आपके विवरणों पर ध्यान देने में आपकी मदद करेगा जो आपकी साझेदार कुछ छुपा रहे हैं, यह पहचानने में महत्वपूर्ण हो सकते हैं।
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आप क्या खोज सकते हैं के लिए तैयार हो जाओ यदि आप पाते हैं कि आपको धोखा दिया जा रहा है तो आप क्या करेंगे, इसके लिए एक योजना बनाएं। इस जानकारी को खोजना एक रिश्ते को खत्म कर सकता है - न सिर्फ आपके और व्यक्ति के बीच के रिश्ते, बल्कि परिवार के सदस्यों, बच्चों और मित्रों के बीच। विश्वासघात भी वित्तीय प्रभाव पैदा कर सकता है पता लगाएँ कि बेवफाई के बारे में आपकी सोच क्या है और सीमाएं क्या हैं आपके लिए देशद्रोह के रूप में किस तरह की शारीरिक भागीदारी है?
- किसी के साथ बात करने के लिए है इस समय सहायता के लिए एक मित्र या परिवार के सदस्य को चुनें। यदि संभव हो, तो कोई ऐसा व्यक्ति चुनें, जिसे आपकी रोमांटिक रुचि के रूप में नहीं देखा जा सकता है, क्योंकि इस प्रक्रिया के दौरान आपके अपने रिश्तों का मूल्यांकन किया जा सकता है।
- स्थिति से उबरने के लिए दोस्तों और परिवार के बीच समर्थन का एक स्रोत ढूंढें जब विश्वासघात होता है, तो दोस्तों और परिवार के लिए भी उतना ही विनाशकारी होता है। वे किस पक्ष को चुनना चाहिए? इस बारे में सोचें कि कौन आपका समर्थन का स्रोत हो सकता है
- एक वकील से परामर्श करें जो परिवार के संकट या विवाह में माहिर हैं। अगर आपको अपने साथी के साथ कागज पर शादी करनी है या वित्तीय संसाधनों को साझा करना है तो संभवतः आपको कानूनी सलाह की आवश्यकता होगी।
- एक मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक से सलाह लें यदि आपके संदेह सही हैं, तो आपको ऐसे फैसले करने की आवश्यकता हो सकती है जो आपके जीवन को पूरी तरह बदल देंगे। एक विश्वासघात, दुख पैदा कर सकता है और एक मनोवैज्ञानिक उस मामले में आपकी मदद कर सकता है। अपने मनोविज्ञानी या चिकित्सक से मिलने वाले रेफरल के लिए पूछें जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता है निर्णय लेने से पहले कुछ पेशेवरों से परामर्श करना आवश्यक हो सकता है।