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दर्द को कम करने की कोशिश करें इस तथ्य से कोई बच नहीं है कि गोलमाल दूसरे व्यक्ति को नुकसान पहुंचाएगा। यह बैंड-ऐड लेने की तरह है - यदि आप इसे लेते हैं, तो दर्द तेज़ी से गुजरता है, लेकिन यदि आप थोड़ा दूर लेते हैं, तो यह लंबे समय तक चोट लगी होगी। आप कुछ मायनों में दर्द को कम करने में सहायता कर सकते हैं:
- दूर नहीं रहें यहां तक कि अगर आप इसके लिए तैयार नहीं हैं, तो एक गले और स्नेह के अन्य लक्षणों की पेशकश करें यदि आपके पूर्व से पता चलता है कि आपको एक की ज़रूरत है उसे आश्वस्त करें और स्वार्थी न हो
- सही समय खोजें बेशक, कभी भी एक आदर्श क्षण नहीं है, लेकिन सिर्फ एक पार्टी, एक परीक्षा, छुट्टियों आदि के ठीक पहले ... भयानक विकल्प हैं। बहुत समय ले लो और ऐसा करने का प्रयास करें जब इसके ठीक बाद में कुछ भी महत्वपूर्ण न हो।
- तर्क से आग्रह करता हूं कि विरोध करें। जब किसी को खारिज किया जा रहा है, तो एक अच्छा मौका है कि वह गुस्सा हो जाएगा। अपने क्रोध को छेड़ो, बहस या कम करके न करें। पूर्व-प्रेमी आमतौर पर उन चीजों को कहते हैं जो वे जब बहस कर रहे हैं तब चोट लगी है।
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भावनाओं की एक श्रृंखला के लिए तैयार रहें। जब आप अंत में खत्म होते हैं, तो आपको कुछ भी तैयार रहना होगा। यह उदासी, क्रोध या उदासीनता भी हो सकता है गोलमाल के दौरान किसी भी या सभी भावनाओं को महसूस करना ठीक है यदि आप भावना दिखाने की तरह महसूस करते हैं, तो उसे पकड़ न रखें अगर भावनाएं मौजूद नहीं हैं, तो किसी भी कारण से, इसे लागू न करें।
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उसे एक ईमानदार स्पष्टीकरण दें यह कम से कम वह हकदार है अगर आपको यह बताने का कोई वास्तविक कारण नहीं मिल सकता है कि आपको रिश्ते में अब दिलचस्पी क्यों नहीं है, तो फिर से सोचें - किसी मित्र से बात करें कारण सही नहीं है, लेकिन यह सच होना चाहिए। आप उसे उसके लिए देना है
- उसे दिखाएं कि आपने इसके बारे में सोचा है और उसके तर्कों का समर्थन करने के लिए तथ्यों के साथ आओ। आक्रामक या रक्षात्मक न हो टूटने के कारणों को समझाते समय, अन्य रिश्तों के बारे में बात न करें आपका रिश्ते अनोखा है और समाप्त होने पर इसका किसी और से तुलना करने के साथ कुछ नहीं करना है
- जब तक आप की जरूरत है तब तक रहें जैसे ही आप कहते हैं, "चलो खत्म करो।" उसके साथ रहें, जबकि वह सूचना का प्रसंस्करण कर रही है और उसके पास किसी भी प्रश्न का उत्तर है। यदि आप एक ही प्रश्न पर हर बार वापस आते रहें, तो उसे बताएं कि आपको लगता है कि यह हो रहा है।
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उसे आश्वासन दें यदि उचित हो, तो उसे बताएं कि आपको लगता है कि वह किसी और के लिए एक महान प्रेमिका होगी। अपने व्यक्तित्व के पहलुओं के बारे में बात करें, जो पहले आपको आकर्षित हुए और जो रिश्ते के दौरान लंगर डाले। इस तरह, वह इतना बुरा नहीं लगेगा - यह उसके आत्मविश्वास के लिए अच्छी तरह से भी कर सकती है, जो टूटने के बाद संभवतः हिल जाएगा।
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किसी अन्य समय में बात करने का प्रस्ताव अगर उसके पास सवाल है जब तक आपने फैसला नहीं किया है कि यह सबसे अच्छा है कि आप गोलमाल के बाद एक दूसरे से बात नहीं करते हैं, उसे स्थिति शांत होने पर बात करने का विकल्प दें। इससे आप दोनों को सोचने के लिए समय मिलेगा और उन्हें ऐसा महसूस करने का मौका मिलेगा कि उसे भी पतन का अवसर मिलेगा।