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अपनी पीठ पर सो जाओ हालांकि बाकी के दौरान हमने जिस स्थान को अपनाया था, वह बहुत ज्यादा नहीं था वृद्धि स्तनों का आकार, यह अभी भी उन्हें प्रभावित कर सकता है - आखिरकार, गुरुत्वाकर्षण अपवाद के बिना शरीर के सभी भागों पर कार्य करता है। जब भी संभव हो, अपने पेट या आपके पक्ष के बजाय अपनी पीठ पर रहें। पेट पर सो रही बस्ट की उपस्थिति के लिए और भी हानिकारक हो सकता है। अंत में, याद रखें कि रणनीति त्वचा के लिए अच्छा है!
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शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करें कुछ व्यायाम वास्तव में अपने स्तनों को बड़ा बनाते हैं - तो जिम पर जाएं और बस्ट क्षेत्र का काम करने वाले आंदोलन करें। उदाहरण के लिए, आप झुकने वाली श्रृंखला कर सकते हैं, मक्खी और लापरवाही या डंबल की तरह इस्तेमाल करना यदि आपको परेशानी है, तो स्थानीय भौतिक शिक्षा शिक्षकों से सहायता प्राप्त करें - ये उनका काम है एक दोस्त की कंपनी के लिए जिम को अधिक मज़ा बनाने के लिए कहें
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हार्मोन थेरेपी करें हर कोई उपचार के लिए अनुकूल नहीं है, लेकिन यह उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है जिनकी चिकित्सा समस्याएं हैं या कुछ से ठीक हो रहे हैं। स्तन ऊतक बहुत नाजुक है और आसानी से शरीर के हार्मोन के स्तर में परिवर्तन के प्रति प्रतिक्रिया करता है - जो कई मामलों में उन्हें बढ़ने का कारण बनता है। अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या कोई दवा इस समायोजन को कर सकती है। गर्भनिरोधक गोली सबसे आम विकल्पों में से एक है, क्योंकि यह स्तनों के विकास को एक साइड इफेक्ट के रूप में पेश करता है।
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यौवन और यौन परिपक्वता का अनुभव करने की अपेक्षा करें ये मानव शरीर के विकास के मुख्य चरण हैं कई महिला पूरी तरह से समय के साथ अपने स्तनों को विकसित करते हैं, जबकि अन्य समय-अधिक समय लेने वाली प्रक्रिया में जाते हैं। यही है: उम्र घटनाओं के पूरे उत्तराधिकार पर काफी प्रभाव डालती है यही है: आपका सबसे अच्छा विकल्प धैर्य रखने और प्रकृति को अपना रास्ता लेने के लिए हो सकता है।
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लाभ वजन सभी स्तन ऊतकों से बना होने के अलावा, स्तन में वसा भी शामिल हो सकता है तो जब आप वजन कम करते हैं, तो वे आकार में वृद्धि करते हैं यदि आप अपने शरीर से असंतुष्ट हैं, तो इसके बारे में सोचें कि क्या आपके पास बड़े उपाय हैं क्या आप बहुत पतले हैं? स्वस्थ भोजन और व्यायाम पद्धति सपनों के शरीर की खोज में आदर्श हो सकती है