थायराइड में समस्याओं के लिए योग के मुद्रा का प्रयोग कैसे करें

थायराइड की समस्याओं को दुनिया भर में आम है। सौभाग्य से, उनमें से कई उपचार योग्य हैं सबसे अधिक थायराइड विकार हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म हैं कई योग चिकित्सकों का मानना ​​है कि कुछ हाथ इशारों (मुद्राओं) का नियमित अभ्यास थायरॉयड स्वास्थ्य सुधार सकता है। मुद्रा सामान्य आंदोलनों हैं, जिनका उपयोग किसी भी समय, कहीं भी किया जा सकता है। उपचार चुनने से पहले हमेशा एक चिकित्सक से एक चिकित्सा निदान प्राप्त करना याद रखें।