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बुखार को बंद करने के लिए पसीने की कोशिश मत करो। कंबल प्राप्त करें यदि आप ठंडे हैं, लेकिन व्यक्ति को एक सुअर की तरह पसीना बनाने पर जोर न दें। इसका कारण यह निर्जलित हो सकता है और स्थिति को भी बदतर बना सकता है।
2
आराम करें। नींद से शरीर को उपचार प्रक्रिया पर अधिक ध्यान देने की अनुमति मिलती है। बुखार कम होने तक अपने आप को सोने की अनुमति दें
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एस्ट्रिनोफेन या आईबुप्रोफेन जैसे बुखार को कम करने के लिए एस्पिरिन लें स्टेरॉयड के बिना एक विरोधी भड़काऊ शरीर के तापमान को बढ़ाने वाले रसायनों को रोकता है। वे रोग से जुड़े दर्द का इलाज करने में भी मदद कर सकते हैं।
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हल्के कपड़े और कपास पहनें आप कपड़े पहनकर अपने आराम के स्तर को बढ़ा सकते हैं जिससे आपको अच्छी तरह हवादार और त्वचा के चारों ओर हवा के संचलन में वृद्धि हो सकती है।
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अपने आराम को बढ़ाने के लिए एक गर्म या ठंडा संपीड़न का प्रयोग करें। यह आपकी स्थिति को सीधे सुधार नहीं सकता है, लेकिन यह आपके आराम में वृद्धि करेगा, जिससे आपको सोने मिल सकेगी।