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एक दलिया स्नान का उपयोग कैसे करें

दलिया स्नान में इस्तेमाल किए गए ओट्स आपके द्वारा खाने के प्रकार नहीं हैं इस प्रकार के जई को कोलाइडल ओट कहा जाता है, हालांकि इसे अक्सर सैटिवा एल ओट के रूप में लेबल किया जाता है। कोलाइडयन ओट बहुत ही अच्छे पाउडर में गिरे हैं। जब स्नान में ठीक से उपयोग किया जाता है, यह सूखा, सूजन या खुजली वाली त्वचा को शांत कर सकता है यह एक्जिमा, कीट के काटने, चिकन पॉक्स और जहर आईवी जैसे पौधों की वजह से जलन के लिए एक प्राकृतिक उपाय है। कोलाइडयन ऑट्स में प्राकृतिक एंटी-कोकिंग गुण होते हैं जो आपकी चिड़चिड़ी त्वचा के पीएच स्तर को कम करते हैं, जिससे खरोंच करने की आवश्यकता कम हो जाती है। यह टब के निचले हिस्से में जाने के बजाय पानी में शामिल होने के अलावा, त्वचा को मोमों और मोमों को कवर करता है।

चरणों

एक ओटिमल बाथ चरण 1 का प्रयोग करें शीर्षक वाला चित्र
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जई तैयार करें
  • आप पहले से ही स्नान के लिए तैयार किए गए कोलाइडयन जई खरीद सकते हैं या आप अपना स्वयं का बना सकते हैं। अपनी खुद की खरीदारी करने के लिए, अपने स्थानीय किराने की दुकान से फ्लेक किए गए ओट्स खरीद लें (न कि जल्दी से पीसा) एक फूड प्रोसेसर, ब्लेंडर या अन्य पीसने वाला उपकरण में 1 कप (236 मिलीलीटर) जई का आटा गुच्छे रखो। Moa जब तक यह एक अच्छा पाउडर बन जाता है
  • एक ओटिमल बाथ चरण 2 का प्रयोग करें शीर्षक वाला चित्र
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    टब भरें
    • टब को गर्म पानी से भरने के लिए प्रलोभन का विरोध करें। गर्म पानी केवल शुष्क खुजली वाली त्वचा को बढ़ेगा क्योंकि यह त्वचा से आवश्यक तेलों और नमी को निकालता है। इसके बजाय, गर्म पानी के साथ टब भरें। पर्याप्त पानी जोड़ें ताकि आपके अधिकांश शरीर जलमग्न हो जाएं, लेकिन अधिक मात्रा में न दें।
  • एक ओटिमल बाथ चरण 3 का प्रयोग करें शीर्षक वाला चित्र
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    जई जोड़ें
    • जैसे कि टब भरना है, कोलाइडल ओटमील को जोड़ने के लिए, इसे धीरे-धीरे नल के पानी की धारा में डालना यह सुनिश्चित करेगा कि दलिया समान रूप से टब के माध्यम से छितरी हुई है।



  • एक ओटिमल बाथ चरण 4 का प्रयोग करें शीर्षक वाला चित्र
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    टब में जाओ
    • दलिया के साथ गर्म पानी में सावधानी से कम। यह जई से फिसलन हो सकता है, इसलिए धीमी गति से चलें 15 मिनट या उससे अधिक समय तक टब में भिगोएँ, फिर सावधानी से छोड़ दें
  • एक ओटिमल बाथ चरण 5 का प्रयोग करें शीर्षक वाला चित्र
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    आपकी त्वचा सूखी
    • एक तौलिया के साथ त्वचा को सख्ती से सुखाने के बजाय, हल्के पॅट स्क्रबिंग आगे त्वचा को परेशान कर सकता है और दलिया स्नान से किसी भी मॉइस्चराइजिंग लाभ को हटा देगा।
  • एक ओटिमल बाथ चरण 6 का प्रयोग करें शीर्षक वाला चित्र
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    आवश्यकतानुसार दोहराएं
    • यदि आवश्यक हो, तो आप ओटमील को प्रतिदिन 3 बार ले सकते हैं। आपकी विशेष शर्त के आधार पर, आपका डॉक्टर उन्हें अधिक बार लेने की सलाह दे सकता है
  • चेतावनी

    • जई जूट के बाद टब बहुत फिसलन होगा। किसी भी अवशिष्ट ओट को निकालने के लिए तुरंत इसे धो लें और अगली बार उपयोग करते समय सावधान रहें।
    • पैक और सुगंधित दलिया उत्पादों से बचें सुगंधित सामग्री त्वचा से नमी निकाल सकते हैं। यदि आप दलिया स्नान खरीदना पसंद करते हैं, तो बस यह खरीद लें कि सभी उत्पाद स्वाभाविक हैं और सामग्री को जोड़ने के बिना।
    • एक दलिया स्नान का प्रयोग करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से जांच करें, खासकर यदि आपके पास त्वचा के घाव या अन्य खुले घाव हैं

    आवश्यक सामग्री

    • ओट फ्लेक्स
    • पीस मशीन
    • स्नान
    • गर्म पानी
    • तौलिया
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