अधिनियम कैसे करें

आराम करने के लिए जानें एक गहरी सांस लें कुछ लोगों का कहना है कि कुछ सेकंड के लिए शरीर की सभी मांसपेशियों को अनुबंधित करना और उन्हें बहुत आराम करने के बाद शीघ्र ही आराम करना एक अन्य तकनीक 4 सेकंड के लिए आकांक्षा और एक ही समय के लिए श्वास बाहर निकालना है। यह श्वास व्यायाम आपको शांत करने में मदद करेगा

चरित्र को जीवन और भावना दें यह अनुस्मारक बनाने के लिए अनावश्यक लगता है, लेकिन टीवी और फिल्मों में प्रमुख भूमिकाओं में कोई प्रतिभा दिखाई देने वाले अनगिनत कलाकारों के लिए धन्यवाद, यह आज्ञा इतना स्पष्ट नहीं है एक अभिनेता के रूप में आपकी नौकरी दर्शकों को देखने और समझने की है कि आप क्या महसूस कर रहे हैं, चाहे मंच पर या कैमरे के सामने। अपनी भावनाओं का उपयोग चरित्र के उन लोगों के साथ करने के लिए करें- अब से, आप दो एक हैं।

• अपने भीतर एक भावना का पता लगाएं जो आपके चरित्र को किसी विशेष स्थिति में महसूस करता है। क्या चरित्र की मां अभी निधन हो गई है? जब आप बचपन से अपने सबसे प्यारे पालतू पालतू खो दिया याद करने की कोशिश करें आप दिनों के लिए रो रहे थे, है ना? उस मेमोरी का उपयोग करें माता की हानि के लिए एक पिल्ला के नुकसान की तुलना करने के लिए यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन दर्शक केवल अंतिम परिणाम देखेंगे: दर्द, दुख, अंतहीन आँसू वह सचमुच विश्वास करेगी कि उसकी मां की हानि के दर्द के कारण है, और वह यह भी सोच भी नहीं सकती थी कि आप इस नाटकीयकरण में आने के लिए क्या सोचते हैं।
• अपनी आवाज़ के टोन को हेरफेर करने के लिए जानें यदि आपका चरित्र चोट लगी है, तो आपकी आवाज़ को रूचकर और सामान्य से कम नियंत्रित होना चाहिए। और अगर वह घबराहट या जबरदस्त है, तो उसकी आवाज़ अधिक होनी चाहिए।
• भावनाओं को व्यक्त करने के लिए इशारों और शरीर की भाषा का उपयोग करें शरीर के किनारे फेंकने वाले हथियारों के साथ कोई खड़ा नहीं है यदि चरित्र गुस्से में है, हाथ मिलाने और फर्श पर अपने पैरों को टैप करें। यदि आप उदास हैं, तो मोड़ दो और अपने सिर को थोड़ा कम करें। यही है, भावना के अनुसार आपका शरीर तार्किक तरीके से प्रतिक्रिया करता है।

 निर्देशक को सुनो। उनकी कहानी का अवलोकन है, इसलिए वह जानता है कि वह क्या कर रहा है। उनकी आलोचनाओं और सुझावों का सम्मान करें यदि वह आपसे कुछ करना चाहता है और आपको पता है कि ऐसा क्यों करना है, तो आगे बढ़ें

• मंच के निर्देशों का पालन करें और उन्हें अपने रिहर्सल में शामिल करें लेकिन अगर आपको नहीं पता कि निर्देशक कुछ पूछ रहा है, तो पूछें! आपको यह जानने के बिना मंच के एक छोर से दूसरे तक कूदने की ज़रूरत नहीं है क्यों निर्देशक इस तथ्य से प्यार करेगा कि आप वाकई चरित्र को समझना चाहते हैं।
• कुछ कार्रवाई के पीछे के उद्देश्यों के बारे में अपने प्रश्न पूछने के लिए पूछें यदि आप निश्चित नहीं हैं कि आपका चरित्र किसी विशेष परिस्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा या विशिष्ट भाषण कैसे कहें, तो सहायता के लिए प्रिंसिपल से पूछने से डरो मत। वह आम तौर पर स्पष्ट रूप से पता चलता है कि दृश्य कैसे होना चाहिए।