1
उदाहरण के लिए फेंक दिया जाने वाला भोजन लें, पॉपकॉर्न आदि।
2
अपने प्रमुख हाथ के साथ छोटे भोजन पकड़ो
3
अपनी कोहनी को अपनी छाती के करीब रखें
4
छाती (काज) के करीब कोहनी पकड़ते हुए हाथ उठाएं ऐसा करते समय, भोजन को एक त्वरित हाथ आंदोलन के साथ फेंक दें ताकि भोजन उच्च हो सके।
5
अपनी आँखों के साथ हवा में खाना खाने के बाद, अपना सिर उतारो। यदि आपके नज़रों से भोजन निकलता है तो अपने सिर को थोड़ा हिलाएं।
6
अपने दाँतों की रक्षा के लिए अपने होंठों को कर्ल करें लोग पहले से ही एक सरल एमएम की तरह अपने दांतों को तोड़ चुके हैं। यह अच्छा नहीं है
7
अपनी जीभ को रास्ते से निकालें, या इसे अपने मुंह के पीछे छोड़ दें अपने घुटनों के माध्यम से प्रवेश करने से भोजन को रोकने के लिए जितना संभव हो उतना ही जबड़ा बढ़ाएं यह या तो शांत नहीं है
8
अपने सिर को ले जाएं ताकि भोजन आपकी नाक को मार दे। जब समय आता है, तो अपने सीने और कंधों के साथ, अपने जबड़े को रिहा किए बिना अपने सिर और गर्दन को वापस ले जाएँ। यदि आप इसे सही समय पर करते हैं, तो आप अपने मुंह से भोजन लेने में सक्षम होंगे! अच्छा काम!
9
तैयार है।