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सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें। सार्वजनिक परिवहन व्यवस्था न केवल प्रति नागरिक उत्सर्जन को काटने के द्वारा धूम्रपान के उत्सर्जन को कम करने में मदद करती है, लेकिन यह आपको घर छोड़ने की तुलना में धूम्रपान के साथ विस्थापन भी प्रदान करता है। सबवे, ट्रेन और ट्राम जैसी यातायात प्रणालियों को सड़क यातायात से ऊंचा या भूमिगत होने से अलग किया जाता है, जिसका अर्थ है कि जब आप उनका इस्तेमाल करते हैं तो आप कम कार डिस्चार्ज को साँस लेंगे।
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चलने के बारे में सोचें यदि आप ट्रेन नहीं लेना चाहते हैं, तो शहर के चारों ओर एक सैर या बाइक लें। परिवहन उत्सर्जन को समाप्त करके आप अभी भी सकारात्मक प्रभाव डालेंगे और फिर भी आपको आकार में छोड़ देंगे।
- यदि आपका शहर अत्यधिक प्रदूषित है, तो आप चलने या साइकिल पर नहीं जा सकते हैं यदि आप इसे से बच सकते हैं। यह विरोधाभासी लग सकता है, लेकिन बहुत प्रदूषण वाले शहर में यह खतरनाक हो सकता है। शारीरिक श्रम के कारण आप अधिक भारी साँस लेंगे और परिणामस्वरूप आपके शरीर में अधिक प्रदूषित हवा लाएंगे।
- यदि आपको इस शहर में साइकिल चलाना है या फिर सवारी करना है, तो आप वाहनों से धुआं से बचने के लिए कम ट्रैफ़िक के साथ सड़कों पर जाना चाहते हैं।
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उस समय पर ध्यान दें जब आप ड्राइव करें। यदि आपको कार का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो आपको जल्दी घंटे में ड्राइव न करें यदि आपको इसकी ज़रूरत नहीं है अन्यथा, आप पूरी यात्रा के दौरान धुआं से घिरे हो सकते हैं।
- यदि आप इसे खरीद सकते हैं, तो शहर के माध्यम से उत्सर्जन को कम करने में मदद करने के लिए एक हाइब्रिड इलेक्ट्रिक कार खरीदें।
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अपनी यात्रा को मजबूत करें जितना कम आप हवा को हवादार और अपने घर से शुद्ध करते हैं, उतना कम आपको शहर के प्रदूषण को सांस लेना होगा।
- अपनी आवश्यकताओं को अग्रिम में योजना बनाएं हफ्ते भर में कई छोटी यात्राएं बनाने के बजाय किराने की दुकान की यात्रा जैसे साप्ताहिक यात्राएं या बैंक खाते का भुगतान करें। आप परिवहन लागतों पर भी बचत करेंगे
- शहर से बाहर निकलो शहर से योजना सप्ताहांत यात्राएं आगे आप शहरी केंद्र से प्राप्त करते हैं, कम प्रदूषण आपको मिलेगा। लंबी पैदल यात्रा या पक्षी देखने के लिए स्वाद विकसित करें ताकि आपके पास एक दिन से शहर से बाहर निकलने का अच्छा कारण हो। यदि आप बाहर रहना पसंद नहीं करते हैं, तो अपने शहर के शहरी इलाके से बाहर छोटे पर्यटक शहरों की खोज करें और खरीदारी करने और जगह जानने के लिए एक यात्रा की योजना बनाएं।
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एक सुरक्षात्मक बाधा का उपयोग करें यदि आपके शहर के प्रदूषण को सहन करने के लिए बहुत अधिक है, तो अपने नाक या मुंह पर एक विशेष प्रकार के फिल्टर का उपयोग करने पर विचार करें जब आप छोड़ दें इसकी उपस्थिति कुछ लोगों को डरा सकती है, लेकिन अत्यधिक परिस्थितियों में, एक व्यक्तिगत फ़िल्टर बहुत अंतर कर सकता है।
- सर्जिकल मास्क को आज़माएं उपयोग के लिए उपलब्ध सबसे सस्ता प्रकार का फिल्टर शल्य मुखौटा, एक सरल और घने टुकड़ा है, लेकिन जिसके द्वारा आप साँस ले सकते हैं, जो कपड़े के स्ट्रिप्स के साथ आपके चेहरे और नाक से बंधा हुआ है। सर्जिकल मुखौटा का प्राथमिक कार्य श्वसन तंत्र में प्रवेश करने से तरल पदार्थ और कण को रोकना है। वे हवाई बीमारियों (छींकने को अवरुद्ध) और प्रदूषण के बड़े कणों के प्रसार को रोकने के लिए उपयोगी हैं, लेकिन वे सब कुछ फ़िल्टर नहीं करते हैं।
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एक श्वासयंत्र पर विचार करें यदि आपकी स्थिति गंभीर है (उदाहरण के लिए, यदि आपको संदेह है कि आप प्रदूषण के संपर्क के कारण एक पुरानी फेफड़े की समस्या का विकास कर रहे हैं), और आप शहर छोड़ नहीं सकते हैं, श्वसनिका में निवेश करें यह एक महान उपकरण है, लेकिन यह लगभग सभी प्रदूषकों को फिल्टर करता है।
- एक श्वासयंत्र आंखों में कोई ढाल नहीं के साथ गैस मास्क की तरह दिखता है। यदि आप एक का उपयोग करते हैं तो लोगों के लिए तैयार होने के लिए तैयार हो जाओ
- कई प्रकार के श्वसन यंत्र उपलब्ध हैं। सबसे सस्ता यांत्रिक श्वसन यंत्र उनके प्रभाव के लिए मूल्यांकन किया गया है।
- अन्य प्रकार के श्वसन यंत्रों में कृत्रिम कारतूस और इलेक्ट्रिक-पुर्जिंग रेजिएटर के साथ श्वसन यंत्र शामिल होते हैं। ये अधिक महंगे हैं लेकिन बेहतर एयरफ्लो और अधिक स्थायी उपयोगिता जैसी अन्य फायदे प्रदान करते हैं