कैसे वायुमंडलीय प्रदूषण से खुद को सुरक्षित रखें

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने वायु प्रदूषण को दुनिया में पर्यावरण स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ा जोखिम वर्गीकृत किया है। आपके शरीर पर आपके प्रभाव को कम करने का पहला कदम अपने क्षेत्र में उस नुकसान के जोखिम के बारे में खुद को शिक्षित करना है तो आप अपने शरीर पर इस प्रदूषण के प्रभाव को कम करने के लिए अपनी गतिविधियों को बदल सकते हैं। एक बार जब आप ये समायोजन करते हैं, तो आप यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका सिस्टम खुद को ठीक कर लेता है, अपने आहार को बदलना शुरू कर सकता है और हवा में मुक्त कणों से नुकसान रोक सकता है।