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अपनी खुद की "100 चीज़ें जो आप मरने से पहले करें" सूची बनाएं

आपके मरने से पहले करने के लिए 100 चीजों की सूची बनाना एक बहुत ही प्रेरक काम हो सकता है इससे आपको उन चीजों की खोज करने में मदद मिल सकती है जिन्हें आप वास्तव में मूल्य देते हैं और उन्हें प्राप्त करना आसान बनाते हैं। आप इसे योजना और करने के लिए दिलचस्प चीजों की सूची के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं! सूची को लिखने के लिए समय लेते हुए, इस पर प्रतिबिंबित करें, और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करके, आप पछतावा के बिना जीवित रह सकते हैं

चरणों

भाग 1
आरंभ करना

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एक नोटबुक प्राप्त करें कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना स्पष्ट है, कई लोग मानसिक रूप से सूची बनाते हैं हालांकि आपके लक्ष्यों के बारे में सोचने में कुछ भी गलत नहीं है, उनका ध्यान रखना महत्वपूर्ण है ताकि आप अपने लक्ष्यों को याद रख सकें और प्राप्त कर सकें।
  • एक छोटी नोटबुक जिसे आप हर जगह ले जा सकते हैं एक अच्छा विचार है। इस तरह, आप सूची का उपयोग कर सकते हैं चाहे आप कहां हों
  • थोड़ा और पैसा निवेश करें और एक नोटबुक खरीदें जो कठिन है तो सूची में अब अधिक समय लगेगा
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    जल्दी मत करो आपके मरने से पहले चीजों की एक सूची लिखना कुछ समय लग सकता है एक बार में सूची को खत्म करने का प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है जैसे ही महीनों जाते हैं, या कुछ वर्षों में भी आइटम जोड़ते हैं। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से पहले आपको इसे खत्म करने की आवश्यकता नहीं है आखिरकार, आप बहुत लंबी सूची में होंगे।
    • जब कुछ नया सोचते हैं, सूची में जोड़ने के लिए मत भूलना। यह समय के साथ बढ़ेगा, और अन्य चीजें करते समय आपके विचार भी होंगे।
    • इस तरह के दृष्टिकोण से हताशा से बचने में भी मदद मिलती है।
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    ज़िंदगी के विभिन्न क्षेत्रों को ध्यान में रखें ताकि आप विभिन्न पहलुओं को अलग से देख सकें। अगर आप काम पर 12 घंटे खर्च करते हैं, तो सावधान रहें सब आपके लक्ष्य केवल काम या व्यवसाय से संबंधित नहीं हैं
    • जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में लक्ष्य हासिल करने से आपको एक ऐसी सूची विकसित करने में मदद मिलेगी जो आपके जीवन को हर तरह से सुधार सके।
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    उन लक्ष्यों के विभिन्न "श्रेणियां" सूचीबद्ध करें जिनसे आप जीवन में प्राप्त करने की आशा रखते हैं। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
    • "संबंध"। अपनी आत्मा दोस्त खोजें, बच्चे हैं, अपने बच्चों को बढ़ते हुए देखिए और अपने स्वयं के बच्चों को और इस तरह के सामानों को देखिए।
    • "खेल के उद्देश्य" 1000 गोल करें, मैराथन चलाएं, रेस कार चलाएं, कम समय में 100 मीटर तैरिये, आदि। हालांकि, आपको अपनी क्षमता और उम्र के बारे में यथार्थवादी होना चाहिए
    • "व्यवसाय या काम में सफलता।" बहुत से लोग एक कार्यालय में खुशी से काम करते हैं जो एक कठिन काम पर 8 बजे से शाम 5 बजे तक रहते हैं, और उपनगरों में एक घर खरीदने और परिवार को सप्ताहांत पर शहर में ले जाने में सक्षम होते हैं, लेकिन उनका जीवन लक्ष्य भिन्न हो सकता है। संभावनाओं को देखो, उन्हें सूचीबद्ध करें और पता करें कि उन तक पहुंचने के लिए क्या ले जाएगा।
    • "दार्शनिक उद्देश्य" ये वर्णन करने के लिए थोड़ा मुश्किल है, लेकिन उनमें एक अच्छा पड़ोसी होने, अपने विश्वासों को साझा करना या जीवन का अर्थ प्राप्त करना शामिल हो सकता है। आपकी सूची की आवश्यकता नहीं है, और संभवत: केवल भौतिक लक्ष्यों को शामिल नहीं किया जाना चाहिए।
    • "एक अंतर बनाना" इस श्रेणी में आप वास्तव में खुद को चुनौती दे सकते हैं, चाहे एक महान वैज्ञानिक सफलता बना रहे हों, खतरनाक बीमारी का इलाज कैसे करें, या वंचित बच्चों की सहायता के लिए एक संगठन बनाने के लिए।
    • "कलात्मक लक्ष्यों" इस श्रेणी के लिए कई संभव लक्ष्य हैं, एक उपन्यास लिखने से, जो एक बेस्टसेल बन जाएगा, जब तक आप किसी मास्टरपीस को पेंट नहीं करते।
    • "यात्रा"। आप यूरोप, अलास्का या उत्तरी ध्रुव की यात्रा ले सकते हैं। या यहां तक ​​कि अंतरिक्ष में यात्रा करना चाहते हैं, और यद्यपि ऐसा कभी नहीं हो सकता है, यह सूची में डालकर देखें और देखें कि सपने को वास्तविकता बनाने के लिए कौन से अवसर दिखाई देंगे।
    • उपरोक्त श्रेणियों में खुद को सीमित न करें वे कुछ सुझाव हैं, रचनात्मक बनें और अपनी कल्पना को छोड़ दें
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    प्रत्येक श्रेणी के लिए कुछ लक्ष्यों को लिखें। एक नोटबुक को हाथ में बंद रखो और जो कुछ भी आपके दिमाग में आता है उसे लिखें
    • खुले दिमाग कीजिए, इस बिंदु पर यह आवश्यक नहीं है कि आप प्रत्येक लक्ष्य को कैसे हासिल कर सकें, बस अपनी नोटबुक में सब कुछ ध्यान दें। अपने आप को सीमित करके, आप उन चीजों को अलग रख सकते हैं जो आप वास्तव में पूरा करने की कोशिश करना चाहते हैं।
    • कुछ विशेष लक्ष्यों को रखने में डरना मत। अन्य लोगों को उनके बारे में क्या सोचना चाहिए, इसके कारण आइटम शामिल करना सुनिश्चित करें। सब कुछ लिखिए, और यदि आप चाहें, तो अपनी सूची किसी को भी नहीं दिखाएं।
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    कुछ बड़े लक्ष्यों और कुछ छोटे लक्ष्यों को नीचे लिखें आपको बड़ा विचार करना चाहिए, लेकिन आपके पास छोटे लक्ष्य भी होना चाहिए बड़े और छोटे लक्ष्यों का मिश्रण आपके लक्ष्यों को नियमित रूप से मिलेगा। हर लक्ष्य को दूर के भविष्य में पूरा किया जाना चाहिए।
    • छोटे लक्ष्यों को बनाएं जो कि आपके बड़े लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। सूची में शामिल हो सकते हैं, उदाहरण के लिए: घर पर नृत्य, नृत्य कक्षा लेना, और सार्वजनिक रूप से नृत्य करना जब आपके छोटे लक्ष्य आपको बड़े लोगों तक ले जाते हैं, इसका मतलब है कि आप सफलता के लिए अपने रास्ते पर हैं।
    • आज जो लक्ष्य आप प्राप्त कर सकते हैं, कल, और इस सप्ताह चुनें जिन आइटमों को अल्पावधि में पूरा किया जा सकता है, उनको शामिल करके आपको ऐसे लक्ष्य प्राप्त करने की भावना होगी जो वास्तव में प्राप्त की जा सकती हैं।
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    सूची को ड्राफ्ट के रूप में देखें उसके लक्ष्य जोड़ें या निकालें, आखिरकार, यह एक व्यक्तिगत सूची है। अपने सूची का विस्तार, परिवर्तन या कम करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें
    • मूल सूची को रखें और उस पर काम करना जारी रखें। यह सूची महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके सभी लक्ष्यों की याद दिलाती है
    • अपनी सूची को बदलने के लिए तैयार रहें, लेकिन बदलाव करने से पहले ध्यान से सोचें। यदि आप आइटम को गंभीरता से जोड़ने और निकालने की गतिविधि लेते हैं, तो आप सूची आइटम को अधिक गंभीरता से ले लेंगे।
  • भाग 2
    जीवन के दौरान सूची तैयार करना

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    खुद को प्रेरित करें लीक से बाहर प्रेरणा खोजें उदाहरण के लिए, जब आप अपने शौक कर रहे हैं, तब तक नोटबुक बंद रखो। आपको कभी पता नहीं चलेगा कि कोई नया विचार कब प्रकट होगा, और एक सरल विचार से संभावनाओं का एक ब्रह्मांड आता है।
    • नई गतिविधियों की कोशिश करें चलें या सिर्फ लीक से बाहर निकलें। यह आपको उन लक्ष्यों के बारे में सोचने के लिए प्रेरणा दे सकता है जिनसे आप नहीं सोचा होंगे कि आप घर पर बैठे थे।
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    सूची के बारे में अन्य लोगों से बात करें वृद्ध लोगों से बात करना एक अच्छा विचार है, खासकर यदि आप जवान हैं, अन्यथा आप पुराने लोगों की तुलना में कई लोगों को महत्वपूर्ण मानते हैं।
    • ऐसे लोगों को ढूँढ़ने की कोशिश करें जिन्होंने ऐसी सूची बनाई है और पता लगाएं कि उनका अनुभव कैसा था। उनकी अपनी सूची बनाने के लिए उनके सीखने का लाभ उठाएं
    • इसी प्रकार, उन लोगों की तलाश करें जो आपकी सूची बना रहे हैं। उन लोगों के साथ बात करते हुए जो आपके जैसा ही एक परियोजना कर रहे हैं नए विचार और अधिक प्रेरणा प्रदान कर सकते हैं।
    • फिर से, अपनी निजी सूची में हिस्सा रखने में कोई समस्या नहीं है, अन्य लोगों से बात करते समय भी।
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    अपने आप को और अधिक विशिष्ट प्रश्न पूछें निजी और सार्थक विचारों को उत्पन्न करने के तरीके के रूप में अधिक विशिष्ट प्रश्न पूछना भी संभव है। इन सवालों के एक व्यक्तिगत स्वर होना चाहिए प्रश्नों के उदाहरण:
    • मैं मरने से पहले किससे मिलना चाहता हूं?
    • क्या कुछ भी मैं उपभोग का आनंद लेता हूं और उत्पादन करना चाहूंगा? (उदाहरण के लिए, यदि आप मूवी देखना पसंद करते हैं, तो क्या आप अपना खुद का एक बनाना चाहते हैं?)
    • जीवन के क्षणों में मुझे अपने आप को बहुत अधिक खुशी मिलती है? इन परिस्थितियों को दोहराने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?
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    सक्रिय सूची के लिए नए आइटम की खोज करें। सिर्फ घर पर बैठे सोचने की सूची ही नहीं लिखें जिन चीजों को आप देखते और सुनते हैं और सोचते हैं कि वे आपको सूची में कुछ जोड़ने के लिए प्रेरित कैसे कर सकते हैं, उनके बारे में ध्यान दें।
    • किताबें, समाचार पत्र, पत्रिकाएं आदि पढ़ें जिन विषयों पर आप रुचि रखते हैं, लेकिन आप मास्टर नहीं करते
    • लोगों से पूछिए कि उन्हें क्या प्रेरित किया जाता है और विचारों को उनकी वास्तविकता में बदलने का प्रयास करें
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    सूची का मूल्यांकन करें और सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों को चुनें और उन्हें प्राप्त करने का प्रयास करें। यह युवा लोगों के लिए आसान हो सकता है, लेकिन यथार्थवादी लक्ष्यों के साथ, कोई भी अपने सपनों को महसूस कर सकता है ज्यादातर लोग जो सूची बनाते हैं, फिर धूल जमा करते हुए इसे अलग रख देते हैं, जिससे यह उम्र के रूप में बहुत अफसोस होता है।
    • अपनी सूची की समीक्षा करने के लिए सप्ताहांत पर एक समय सेट करें और एक या दो आइटम जोड़ें इस तरह से सूची अटक नहीं होगी और आप इसे नहीं भूलेंगे।
    • सूची से कुछ को हटाने के लिए डरो मत। कुछ हफ्तों के बाद, आपके आइटम में से कोई भी अधिक दिलचस्प नहीं लग सकता है याद रखें, जीवन तुम्हारा है और आपको सूची में मौजूद सभी चीजों को करने की आवश्यकता नहीं है।
  • युक्तियाँ

    • यह सोचकर खुद को सीमित मत करो कि कुछ न पहुंच पाने योग्य है
    • सूची से नहीं जीते, लेकिन अगर आपका जीवन दिनचर्या और उबाऊ है, तो इसे देखो। पहले से प्राप्त लक्ष्य की राशि आपको आश्चर्यचकित कर सकती है
    • यदि आप चाहें तो अपने बच्चों के साथ साझा करने की सूची की एक प्रति रखें। वे आपकी सूची से प्रेरित हो सकते हैं और अपना खुद का बनाना चाहते हैं।

    चेतावनी

    • बहुत से लोगों ने अपने सपनों को हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत की है और आखिरकार जब वे अपने लक्ष्यों को पूरा करते हैं, तो वे सोचते हैं कि प्रयास का भुगतान किया जाता है। एक सपने की तलाश में जीवन को निवेश करने से पहले लागत को ध्यान में रखें।
    • सावधान रहें नोट किए गए आइटम प्रदर्शन के साथ नहीं हो पागल हो। अन्य अवसरों पर याद मत करो क्योंकि आप सूची में कुछ उद्देश्य पर भी ध्यान केंद्रित कर रहे थे। वर्तमान और भविष्य को संतुलित करना मुश्किल हो सकता है

    सूत्रों और कोटेशन

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