1
पहले सुरक्षा रखो यदि कोई आपका पीछा कर रहा है, आपको छूने या आपको धमकी दे रहा है (चाहे खतरे प्रत्यक्ष या बेहोश हो) तो मदद लें। एक प्राधिकारी व्यक्ति या कोई व्यक्ति खोजें जो आपकी सहायता कर सकता है ऐसे व्यक्ति का सामना न करें जो हिंसक या आक्रामक हो सकता है - दूर चलें और मदद मांगें।
- जब आप सड़क का अनुसरण करते हैं, तो दर्ज करने के लिए एक व्यावसायिक प्रतिष्ठान देखें किसी महिला से बात करें और कहें कि आप का अनुसरण किया जा रहा है। उससे पूछें कि क्या वह थोड़ी देर के लिए आपसे बात करना चाहती है जैसे कि वह एक दोस्त थी शिकारी उसे एक दोस्त के साथ देखेंगे और वह शायद छोड़ देंगे अगर आप अभी भी चिंतित हैं, तो पुलिस को बुलाओ।
2
गानों पर ध्यान न दें या, यदि आप उनका सामना करना चाहते हैं, तो शांत रहें लोग अपना ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं - उन्हें अनदेखा करना उन्हें सफल होने से रोकता है।
- अगर आपको जवाब देने की तरह महसूस होता है, तो शांत रहें और व्यक्ति को सीधे देखें। शाप और शपथ ग्रहण करने से बचें
- कुछ कहें "कृपया, आप क्या कहते हैं?", "महिलाओं को परेशान मत करो!" या "कुछ सम्मान दिखाएं, कृपया।"
- यदि आप अपमानित या रक्षात्मक बनते हैं, तो जवाब देना बंद करें उसे वह ध्यान देना न दें- दूर चलना।
3
वास्तव में कहें कि आप क्या चाहते हैं यदि एक लड़का अपने स्तनों पर घूर रहा है, तो कहें "घूरना बंद करो।" अगर एक लड़का आपको बार-बार बाहर जाने के लिए कहता है, "मुझे कोई दिलचस्पी नहीं है, मुझे अकेला छोड़ दो, कृपया।" जैसे ही हो सकता है भयावह और जटिल हो, प्रत्यक्ष भाषण आपकी इच्छाओं को बहुत स्पष्ट बनाता है याद रखें कि दूसरे व्यक्ति गलत है, आप नहीं।
- व्यवहार पर हमला, व्यक्ति नहीं मत कहो "आप घृणित हो" या "आप एक गधे हो" इसके बजाय, उसे बताएं कि वह क्या कर रही है वह उत्पीड़न है और उसे रोकने की जरूरत है
- तथ्य यह है कि व्यक्ति को उसे असहज महसूस करने का कोई इरादा नहीं है या यह महसूस नहीं करता कि वह अनुचित व्यवहार कर रही है, उत्पीड़न को कम नहीं करता है। उन लोगों का एक समूह जो आप पर सीटी बजाते हैं या जब भी आप पास जाते हैं, तो यह बधाई देता है। उन्हें रोकने के लिए और समझाएं कि यह उत्पीड़न है
4
यदि कोई समस्या जारी रखती है तो प्राधिकारी आंकड़ा से बात करें अगर आपको स्कूल में परेशान किया जाता है, तो एक शिक्षक से बात करें यदि बस पर उत्पीड़न हुआ, तो कलेक्टर या चालक से बात करें। अगर आपको काम पर परेशान किया जाता है, तो एक पर्यवेक्षक से बात करें प्राधिकरण के आंकड़े उत्पीड़न से बात कर सकते हैं, उससे कह सकते हैं कि पुलिस छोड़ने या पुलिस को बुलाएं।
- परेशानी में पड़ने वाले व्यक्ति के बारे में चिंता न करें आपको उत्पीड़न की रिपोर्ट करने के बाद प्रतिशोध से डर लग सकता है, लेकिन स्कूलों और व्यवसायों में ऐसी उत्पीड़न के खिलाफ नीतियां हैं याद रखें: बड़े स्तन होने से किसी को बिना अनुमति के देखने, टिप्पणी या स्पर्श करने की अनुमति नहीं है।