ऑइली स्किन के लिए कैसे देखभाल करें

रूमाल पहनें दिन में बहुत तेलुगू त्वचा के साथ खर्च करना कष्टप्रद हो सकता है और अपना चेहरा धोने से स्थिति खराब हो सकती है। हालांकि, त्वचा से अतिरिक्त तेल निकालने के लिए एक सरल पोंछे का उपयोग करना संभव है। यह दिन के दौरान चेहरा चमक को हटाने का एक अच्छा तरीका है, और त्वचा को आसानी से और जल्दी से साफ करना संभव है, चाहे आप कहां हों

• दिन में तेल निकालने में मदद करने के लिए खरीदा जा सकता तेल-हटाना विक्स हैं।
• टॉयलेट पेपर या नियमित रूमाल का भी उपयोग करना संभव है।
• धीरे से पोंछे बिना पोंछते हुए पोंछें।

हल्के कसैले का प्रयोग करें यह त्वचा के उत्पादों में कसैले मिलना आम है, लेकिन सावधानी से उस कॉस्मेटिक का उपयोग न करने की आवश्यकता होती है जो त्वचा को खतरा या नुकसान पहुंचाता है। एक मजबूत उत्पाद के साथ त्वचा को साफ करना तेलशीलता से निपटने का सही तरीका नहीं है, यह केवल स्थिति को और भी बदतर करेगी। यदि आप ऐसे उत्पाद का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो उस एक को चुनें, जिसमें रचना में कोई अल्कोहल या तेल नहीं है।

• केवल त्वचा के तेल क्षेत्रों पर लागू करें
• यदि आप त्वचा पर शुष्क स्पॉट पाते हैं, तो कसैले का उपयोग करना बंद करो
• याद रखें कि अधिकांश लोगों की त्वचा सूखे और तेलयुक्त भागों का एक संयोजन है, इसलिए त्वचा के विभिन्न क्षेत्रों के दृष्टिकोण को अनुकूलित करना आवश्यक है।

एक चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप सभी त्वचा देखभाल कर रहे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें, लेकिन अभी भी तेल कम नहीं है एक पेशेवर सलाह दे सकता है कि कुछ और क्या करना संभव है या कुछ दवाओं के बारे में भी बताएं।

• अन्य कारकों के बीच, गंभीर उपचार और त्वचा की समस्या को ध्यान में रखते हुए, उपचार का विकल्प व्यक्तिगत होना चाहिए। आपका डॉक्टर आपकी विशिष्ट त्वचा के प्रकार को देखभाल नियति तैयार करने में मदद कर सकता है।
• याद रखें कि वसामय ग्रंथियों का उत्पादन बिल्कुल प्राकृतिक और सामान्य है
• यदि स्थिति आपको परेशान करती है, तो एक पेशेवर की मदद लें

अपने तनाव स्तर को कम करें यदि आपके पास तेल की त्वचा और मुँहासे है, तनाव का उच्च स्तर समस्या को बढ़ सकता है। एक स्वस्थ जीवन शैली रखें और आराम करने के तरीके ढूंढने का प्रयास करें। किसी भी समय शांत होने के लिए, एक गहरी सांस लेने की कोशिश करें, या फिर एक ध्यान या योग करें।

• पैदल चलने से आप अपना मन साफ़ कर सकते हैं और एक ही समय में काम कर सकते हैं।
• तनाव कम करने में मदद करने के लिए नियमित व्यायाम करें।

एक स्वस्थ आहार लें फैटी खाद्य पदार्थों में तेल की त्वचा और मुँहासे का कारण एक मिथक है, लेकिन कल्याण और अच्छे स्वास्थ्य को प्राप्त करने के लिए स्वस्थ आहार रखना महत्वपूर्ण है। कुछ खाद्य पदार्थ, जिनमें कार्बोहाइड्रेट जैसे रोटी जैसे उच्च होते हैं, मुँहासे पैदा कर सकते हैं त्वचा की खुशियां उस पर निर्भर नहीं होतीं जो कि पीया जाता है, परन्तु यदि आप रसोई में काम करते हैं, तो पर्यावरण से तेल त्वचा को छड़ी कर सकती है और छिद्रों को रोक सकती है।