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लड़ाई के लिए मत देखो, लेकिन यदि आवश्यक हो तो खुद का बचाव करना सीखें। आपको कभी भी अपने दुश्मन को आपको एक लड़ाई में खींचने नहीं देना चाहिए, लेकिन आपको शारीरिक हमले की स्थिति में लाने में कुछ कौशल हैं। यदि आप जानते हैं कि आप किसी भी स्थिति को संभालने में सक्षम होंगे तो आप दिन भर में पहुंचने की अपनी क्षमता में और अधिक आश्वस्त होंगे। डरो मत तैयार हो जाओ
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पंच करने के लिए जानें झगड़े फिल्मों की तरह नहीं हैं, जिसमें दो लोग चेहरे में दस लाख दाएं हाथ के जेहादियों को तोड़ देते हैं, जब तक कि किसी को बाहर खटखटाया नहीं जाता है। अधिकांश झगड़े तेजी से होते हैं एक पंच फेंकने का सही तरीका सीखना, यदि स्थिति की आवश्यकता होती है, तो कोई गलती नहीं करने की सुरक्षा प्रदान करेगी, इस प्रकार, सही के महान अवसरों के साथ एक हिट लेने और जितनी जल्दी हो सके लड़ाई को समाप्त करने में सक्षम हो जाएगा।
- अपनी उंगलियों को अपने हाथ में मजबूती से दबाएं, लेकिन आपके परिसंचरण को काटने के लिए इतनी तंग नहीं है। अपने जोड़ों के नीचे अपने अंगूठे को लपेटें, अपनी उंगली के आसपास या अपनी उंगलियों के अंदर भी नहीं।
- मध्य उंगली के मध्यम फ़ैलंगे का थोड़ा सा विस्तार करें। यह वह जगह है जहां आपके पंच को संपर्क करना चाहिए और आपके बड़े संयुक्त नहीं, जहां उंगलियों को आपके हाथों से जोड़ना चाहिए।
- सर्किल घूंसे का उपयोग किए बिना, सीधे अपने कंधों को फिसलकर और रैखिक घूंसे पहुंचाना एक अधिक घुमावदार और कोणीय पंच (स्विंग के रूप में जाना जाता है) की तुलना में, सीधा पैरों में अधिक शक्ति होती है।
- नाक, गर्दन, या पेट को कस लें जब आप जबड़े, गाल, या माथे में किसी को फेंक देते हैं, तो आप अपने आप को चोट पहुंचाएंगे। कमजोर स्पॉट मारो और मुश्किल से मारा
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अपने आप को बचाने के लिए जानें एक अच्छी रक्षात्मक स्थिति बनाए रखना एक मजबूत पंच देने के रूप में महत्वपूर्ण है, यदि अधिक महत्वपूर्ण नहीं है याद रखें, यह एक रॉकी फिल्म नहीं है: आपके मुंह में कुछ मजबूत घूंसे आपको मंजिल पर ले जाएंगे, जो वास्तव में आप नहीं बनना चाहते हैं।
- अपनी मुट्ठी रखो, थोड़े बंद, अपने चेहरे के करीब और अपने वजन को बदलने के लिए ताकि आपके कंधे और कूल्हे अपने मजबूत पक्ष पर समर्थित हों और अपने प्रतिद्वंद्वी पर इशारा करें। उसे पूरी तरह से सामना नहीं करना है, लेकिन एक छोटे लक्ष्य बनने के लिए चारों ओर मोड़ो।
- छिद्रण नहीं होने पर अपने हाथों को अपने ठोड़ी के करीब रखें और अपने सिर के आगे रखें।
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आगे बढ़ें, कभी पिछड़े नहीं। जब आप घूंसे फेंकते हैं, तो सीधे अपने प्रतिद्वंदी के लिए सीधे अपने रक्षात्मक रुख के साथ। उसे नीचे दस्तक करने का उद्देश्य ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका संभव के रूप में आत्मविश्वास होना और आगे बढ़ना है, आगे बढ़ें और आगे बढ़ें। अपने आप को वापस धक्का मत देना
- यद्यपि यह अविश्वसनीय और प्राकृतिक वृत्ति के मुकाबले लगता है, लेकिन घूंसे की ओर बढ़ने की तुलना में उनसे दूर जाने की अपेक्षा अधिक सुरक्षित है आगे बढ़ो और पीछे की ओर चलने के बजाय अपने दुश्मन पीछे हट जाएं। यदि उसे पता है कि वह हिट होने जा रहा है, तो झटका अपनी अधिकतम शक्ति तक पहुंचने से पहले एक मध्यम दूरी रखो, क्योंकि आंदोलन के शीर्ष पर की तुलना में उस पल में वह कम ही चोट लगी होगी, जब इसे खटखटाया जाना आसान हो जाएगा। आगे बढ़ें और अपने प्रतिद्वंद्वी को पीछे की ओर चलें।
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अभी भी खड़े न हों हड़ताल और चालें, मुक्केबाजों का कहना है यदि आप एक लड़ाई में हैं, तो अपने समर्थन पैर पर खड़े नहीं रहें, जब तक आप एक हिट नहीं लेना चाहते और बाहर खटखटाया नहीं जा सकता अपने पैरों की नोक पर रहो, थोड़ी सी उछलकर और अपने सिर को आगे पीछे चलाना, जैसा कि आप के चारों ओर एक अप्रिय मधुमक्खी उड़ते हुए चकमा दे रहे हैं अपने सिर को एक चलती लक्ष्य बनाओ और इसे मारना मुश्किल होगा।
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खड़े रहो। किसी भी परिस्थिति में गिरने की कोशिश न करें या जमीन पर लड़ाई न करें। एक लड़ाई में खड़े होने पर कभी-कभी मुश्किल हालात से निपटने का सबसे अच्छा तरीका होता है यदि आपका दुश्मन आपको मारता है, तो आपको जमीन पर लड़ाई के लिए हर कीमत पर बचना चाहिए क्योंकि यह बहुत खतरनाक है।
- यदि आप अपने विरोधी को मारते हैं, तो पीछे हटें और दिखाएं कि आप किसके साथ काम कर रहे हैं। कहो, "यह खत्म हो गया है," और दूर चलना। आपने अपनी बात साबित कर दी है
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भागने का सबसे तेज़ तरीका खोजें जितनी जल्दी हो सके एक लड़ाई को समाप्त करें, एक तरह से तलाश। यदि आप अपने प्रतिद्वंद्वी को एक अच्छी तरह से पंच के मुकाबले मारते हैं, तो उसे अधिक घबराहट बनाने के लिए उसे संभावना न दें, और उसके ऊपर अधिक घूंसे के साथ चलते रहें। बस कहते हैं, "देखो, मैं उससे संतुष्ट हूं। मैं तुम्हारे साथ लड़ना नहीं चाहता। तुमने इसे शुरू किया और मैं खत्म कर रहा हूं।" फिर स्टाइल में एक त्वरित निकास करें किसी भी भाग्य के साथ, उसे दुश्मन को अपने रास्ते से निकालना चाहिए।
- फिर, झगड़े हमेशा अपने दुश्मन से निपटने के लिए अंतिम उपाय होना चाहिए, और हर कीमत पर बचा जाना चाहिए।